#刘耀文[超话]##刘耀文粉丝破2000万# #刘耀文超绝可爱#

我们了不起的小朋友@时代少年团-刘耀文 粉丝2000万啦 一路走来真的很不容易，愿你永远保持初心，做自己想做的事，永远可爱永远纯真，我们都爱你[心]

表情包回顾下小朋友成长吧，好可爱的小丸子~[抱一抱]指路宝藏博主@啦鸭果儿 （同名）

#需要有一些浪费的时间#

✦ 当我们觉得自己的一切行为都需要有反馈、有'价'值，我们不再能放松和舒缓。

对“浪'费'时'间”会感到自'责的人，潜在觉得自己必须要“有用”才有价'值，这是一个自'我'工'具'化的PUA过程，不给大'脑和身'体真正放松的空间，也容易造成身'心'问题。

✦ 每个人都有一段有限的生'命'时'间，过程里独一无二的生'命'体'验本身就是价'值，生'命的存'在本身就是价'值，无需任何条'件。

觉得只有成功、被认可、有用才有价'值的人，本质上是依照他人的眼光从外到内反向的建'立“自我价'值'感”，这样的人常处焦'虑且竞'争'敌'对、得失心会过于严重。

放松就是单纯的放松，没有目的，不需要“有用”也依然认可自己的价'值，我们的身'心才能获得内在支持的能量，真正放松，劳逸结合。

请大方松弛的浪'费'时'间，我们的存'在本身就有价'值，无需刻意证明。

#情感生活指南##微博新知博主#

#契合和心动哪个更重要#

✦ “心动”和“爱上”很容易，“爱下去”和“越来越爱”很难，而后者才有机会体验到真正的、深度的爱。

“心动”是我们的“生'物'本'能”和“价'值'观'的选择”，不受我们理'智'控'制，也难以长久维持。
而是否能够滋养的相处和深爱，完全看我们情'商和智'慧。

我和男友@是银银银银河 是网'恋开始的，微'博'的'情'感'直'播'认识，直'播过程我们都真诚的分享看法，彼此认可，直'播之后探讨话题也很尽兴，认可彼此的最初吸引，成为生活中的挚友。

尔后我们开始网'恋，过程也真诚的体'验网'恋和异'地'恋的远'程互动，充分体'验暧'昧期患得患失、小心试'探的浪漫。

我们经历了耐心交互和了解的过程，恋爱的每个时期都体验充分，感觉很好，才慢慢进展、确认关系，亲密恋爱之后每次的冲'突和摩'擦都积极耐心的沟通和解'决，也在过程中相伴成长，收获理解和支持。

现在我们已经交往一年左右，确实是越来越爱了，彼此也更加自信和信任对方，我们在彼此的陪伴中获得爱和滋养，也愿意投入更多时间和精力合作促进关系。

✦ 确实，生活中优'秀'美'好的人很多，每个人的闪光点也都很容易也很值'得让人心动，但是滋养相处的默契，是无可取'代的，“适合”也是最珍贵、可以长久的，而这份难能可贵的“适合”，不是与生俱来的，需要两个人心'智的成'熟和极具情'商的交互，凭的是看人、相处的实力和智慧。

#成长有态度##微博新知博主#