本月打卡了飞盘和保龄球活动，飞盘属于集体运动，需要很多体力满场跑，也需要大家的默契，传递飞盘，第一次玩，大家刚开始有点乱玩，慢慢有秩序，先到技巧，作为守门员的我，拦下好几个，还很开心的[太开心][太开心][太开心]保龄球是两个人玩，一个人也可以去玩，就很自由，如果想玩了，自己打卡就可以，总之这两项运动很有趣，也很适合减肥，我很喜欢[打call][打call][打call]

《纸上飞行》
哇塞很有意思的一首歌！
听出了好多感觉！！！
下一秒就能搭着纸飞机环游世界的自由感！
但是未来也是充满不确定……怎么办呢……
管他什么！！！
世上唯一不变 是变化本身呐！
为每一次少拐一个弯而窃喜
抓住每一次转瞬的畅快潇洒！
然后坚定的迎接多彩的未来！
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突然想来一次说走就走的旅行
要不？大家一起去漂流吧！！
宁哥？
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《纸上飞行》是刘宇宁、CORSAK演唱的歌曲，于2020年10月23日发行，收录在专辑《纸上飞行》。

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宁哥

昨天的仙女下午茶：炸鸡薯条配咖啡
我们这群瘦子也没有喝露水啊
午餐吃的牛蛙然后还有下午茶
昨天晚上还吃了烤羊腿作为夜宵。
真的没什么别的秘籍 就是日复一日地打卡小白和小橘养成了易瘦体质
因为本身就是小白小橘的呆梨
每天自用就是很顺手的事
你像我们这样每天打卡2-3包小白小橘也可以养成易瘦体质好吗✌
哦对了我先预告一下 双11还有巨tm划算的活动齁

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