好不容易预约到今天的健身房，本来雄心勃勃地想要大练一场，好好榨干臀腿，一扫最近的压抑，结果姨妈来了[苦涩]所以上半身练得好是有原因的，刺激的多[允悲]所以说运动员是有多不容易，尤其是女性，要在克服自己生理因素的基础之上，达到与男性训练量不相上下的程度。
认真听了一节语言学之后，感觉有点子东西，有点子意思[馋嘴]
太专注以至于甚至忘记拍今天的耶加雪菲拿铁，怎么说呢，就是挺一般的[哈欠]
虾仁沙拉酱饭团，真的满满沙拉酱[允悲]
意外总是突如其来，比如临时通知提前的pre，但是老师好好啊，会主动认错，安慰我们不用着急[泪]赵岚yyds
万物皆有痕，那是光照进来的地方[开学季]
最近学到打开书，头晕眼花[裂开]这个学一点也学不下去了[单身狗]

发现一个人想要提升自己做出改变，读书和健身总有一个在计划里。以前我倒还总安慰自己读不读书无所谓因为”我想要的生活又不在书里”。后来意识到不摄入新的观点我的思考能力永远局限在”我的认为里”。人一旦固执也会越来越狭隘。
健身可以改变一个人的精气神，精力满满的人永远都像小太阳一样让人想靠近。
读书健身和自信之间总有点关系

#健身# 海棠社区珊瑚湾雅苑建于2010年，总户数1228户，常住居民1600多人。由开发商投资建设的户外健身器材也已是“超期服役”，锈迹斑斑、“缺胳膊少腿”，吱嘎作响，给小区居民健身休闲带来了很多不便。居民想要锻炼身体，只能是每天晚上吃完饭在附近溜达溜达，或者去马路上跑跑步，健身方式十分单一。近年来，随着入住率的逐渐增长，居民对环境设施、健身锻炼的需求与日俱增，对健身器材改造升级的呼声越来越高。