#我的美食日记##美食时刻##自制美食# 姜葱爆炒黄牛肉：正宗本地黄牛，切薄片，高度高粱酒、生抽（南方）、盐少许，白糖1/2小勺，淀粉适量，抓匀，洒花生油拌匀保持水分，腌制20分钟左右，热油锅里倒入洋葱快速过油捞起，宽油，6-7成热下姜葱爆香，调小一点火，下腌制好的牛肉快速翻炒至七成熟，倒入已过油的洋葱，加少许盐，中大火，颠锅或快速翻炒片刻，立即出锅！香！立即开吃！
还可据个人喜好，在菜品上撒点王守义烧烤调味料、或辣椒面孜然粉或熟白芝麻，又别有一番风味，下饭下酒均可，干掉一大碗饭不在话下。[笑而不语][笑而不语][笑而不语]
还可据个人喜好，在菜品上撒点王守义烧烤调味料、或辣椒面孜然粉或熟白芝麻，又别有一番风味，下饭下酒均可，干掉一大碗饭不在话下。[笑而不语][笑而不语][笑而不语]
#沉香重华#[话筒][话筒]我们已经失去了热聊榜，但是目前我们的广场还在，希望大家像往常一样，一直保持热度，这样我们还能一直有“实时滚动”，不然没热度它可能就不在了影响大家互动，该分析细节的分析、该出题的出…[打call][打call]希望坚持到我们约定的跨年！！[抱一抱]香饽饽的家靠大家共同维护，希望尽快恢复以往和谐安静的氛围，不要让更多的人寒心退出。
#985资讯#“秋冬膏方进补，开春可打虎”。扬州市中医院第十三届膏方节今天启动。中医专家提醒，在霜降时节，饮食应尽量保持清淡。饮食方面要注意防寒润燥。温热熟食最适宜霜降节气，应少吃寒凉性质的食物，如海鲜、各种冷饮等，以免寒邪伤及脾胃，引发疾病。另外，霜降时节气候干燥，此时不可再过食辛辣，应以滋阴润燥为重，可适当多吃百合、蜂蜜、芝麻、白萝卜、银耳、梨、苹果等。此外，白薯、山芋、山药、莲藕、荸荠等根茎类食物也都适合在这个时节吃。
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