牙齿矫正也是明星变美方式中不可少项目之一，常见像毛不易和杨紫戴的隐形牙套和王嘉尔戴的舌侧自锁托槽牙套，两种都较美观不影响上镜。
牙套类型有5种，传统金属托槽、金属自锁托槽、陶瓷托槽、隐形牙套和舌侧自锁托槽。
传统金属托槽性价比高，经济耐用型，缺点是钢丝外露扎嘴，容易口腔溃疡，想减肥的朋友可以靠它抑制食欲。
金属自锁把钢丝做了处理，提高了舒适度价格也会高一点。
陶瓷托槽和金属自锁的区别是托槽换成了白色，隐形度增加。但陶瓷有折裂风险，性价比低，略鸡肋。
⚡以上三种因为托槽在外，矫正期间会加重凸嘴影响形象。
隐形矫正是常说的隐适美，矫正前用3D可视化了解过程，可以看到最终效果。
隐适美好看但有局限性，龅牙严重或者牙齿情况复杂用隐适美矫正困难。
隐适美是三面包裹，相当于把牙强塞进去矫正，所以前期戴牙套的痛感也不低。
舌侧自锁托槽就厉害了，既适合牙齿复杂情况又隐形，不过对技术要求高，价格高。
正畸对医生要求高，使用哪种要根据咬合、牙周牙根情况、面型来判断。矫正失败也有，费时费力，爱美鹅要擦亮眼睛找医生哦[小V开心]
牙套类型有5种，传统金属托槽、金属自锁托槽、陶瓷托槽、隐形牙套和舌侧自锁托槽。
传统金属托槽性价比高，经济耐用型，缺点是钢丝外露扎嘴，容易口腔溃疡，想减肥的朋友可以靠它抑制食欲。
金属自锁把钢丝做了处理，提高了舒适度价格也会高一点。
陶瓷托槽和金属自锁的区别是托槽换成了白色，隐形度增加。但陶瓷有折裂风险，性价比低，略鸡肋。
⚡以上三种因为托槽在外，矫正期间会加重凸嘴影响形象。
隐形矫正是常说的隐适美，矫正前用3D可视化了解过程，可以看到最终效果。
隐适美好看但有局限性，龅牙严重或者牙齿情况复杂用隐适美矫正困难。
隐适美是三面包裹，相当于把牙强塞进去矫正，所以前期戴牙套的痛感也不低。
舌侧自锁托槽就厉害了，既适合牙齿复杂情况又隐形，不过对技术要求高，价格高。
正畸对医生要求高，使用哪种要根据咬合、牙周牙根情况、面型来判断。矫正失败也有，费时费力，爱美鹅要擦亮眼睛找医生哦[小V开心]
#内乡[超话]# 【区域发展看内乡① 绿水青山带笑颜——内乡践行“两山”理论发展林果业速写】
初夏的内乡，青山叠翠，溪水淙淙。
5月20日，记者走进内乡，探访绿色发展之路。无论是在景色秀美、湖泊点缀其间的桃溪镇，还是在生态秀丽、油桃丰收的赤眉镇，抑或是在岱军岭、长岭的核桃基地，无不感受到今日内乡，正华丽转身，特别是在践行“绿水青山就是金山银山”发展理念上，坚定走生态优先、绿色发展之路，正释放出惊人力量，催生内乡之山乡蝶变。
一
水光潋滟晴方好,山色空蒙雨亦奇。
内乡自古被誉为“入关孔道”，有“守八百里伏牛之门户，扼秦楚交通之要津”之说。这里的山特别多，用“一山放过一山拦”来形容，毫不为过。那些年，呆在山沟里，守在荒山上，“蹦”不出幸福生活。不少村子，尽是荒山薄坡，存不住雨水，耐不住干旱，只能望天收。“春种一满坡，秋收一箩筐”，那是常态。也正因为此，昔日层层大山，成为不少人渴望跨过的门槛，也成为他们走出大山、走出贫穷的羁绊。
时代在前进。从走出大山，再到扎根故土，历史的轮轴总是在这片土地上留下深深的印记。
一缕春风，往往能带来整个春天。赤眉就是一个最好的注解。谁能想得到，当年村民嫁接引进的几十棵油桃，竟呈星火燎原之势，遍布赤眉，成为支柱产业，成为村民开启富裕生活的金钥匙。
孙国中是该镇杨店村人，一家四口，过去一直以种粮为主，辛苦下来，收入不足1200元，后通过产业扶贫，他将几亩地全部种上油桃，在扶贫工作队的帮助下，很快掌握了施肥、修剪等技术。如今，每年能收入1.6万元，加上各项补贴和农闲时节打零工，全家收入超过两万元。
赤眉镇党委书记李丰高告诉记者，赤眉的变化就是“两山”理论的生动实践，村民把荒山变果园，实现由穷到富的转变，赤眉镇也由单一的林果种植发展到种植、加工、销售一体化的转变，赤眉实现了经济效益和生态效益的双赢，更留住了人。
如今，赤眉林果业完善的产业链条吸引了周边乡镇和县市的果品经销商，纷纷把当地出产的黑李、猕猴桃等果品运到赤眉的保鲜库和包装厂，挑拣分级、包装预冷，进而发送到全国各地，使赤眉由林果生产地变成产品集散地。
二
一水护田将绿绕,两山排闼送青来。
过去，在内乡，靠山吃山，也曾让一些人腰包鼓起来。他们开矿滥伐，随意养殖，导致道路被毁、弃渣废土侵占河道，漫天尘土、污水横流，山乡人民深受其苦。这种以透支环境为代价的靠山吃山，注定走不远。
整治，刻不容缓！内乡实施“3＋3＋N”，明确县委书记、乡镇党委书记、村党支部书记污染防治攻坚工作责任，构建三级书记齐抓共管的工作格局，对全县污染企业进行经常性督查监测，同时杜绝引进“高耗能、高污染、高排放”项目，以绿色发展高质量推动经济建设高质量。
与此同时，内乡深入贯彻“绿水青山就是金山银山”的发展理念，大力推进林业生态建设和林业产业发展，在提升和释放林业生态、经济效益的同时，进一步凸显社会效益，使林产业逐步成为改善人居环境、实施乡村振兴、增加农民收入、助力脱贫攻坚的助推器。
余关镇子育村张振国过去以种花生为主，土地瘠薄，靠天吃饭，亩收入不足400元。2009年，他将耕地全部流转给河南豫林果业股份有限公司种上核桃，每年每亩“地租”100元，公司聘他管理核桃基地，月薪1500元，如今，张振国每年直接增收1.7万余元。
近年来，像张振国一样，内乡以“双十万”核桃和油桃基地及龙头林果企业为依托，吸纳贫困人口就业实现脱贫致富的还有不少。据了解，内乡现有林果基地面积4.3万公顷，林果合作社292家，家庭农场21家，森林旅游开发企业6家。
林果业的大发展，改善了区域生态环境。近两年来，内乡优良天气数稳步增多，PM2.5持续降低，年降水量和负氧离子较往年明显增多，内乡的天更蓝、山更绿。与之呼应的是，生态更美了，产业兴旺了，农民的生活有滋有味了。
三
水是眼波横，山是眉峰聚。
在余关镇子育村，站在岱军岭上，漫山遍野的核桃，绿果满枝，染绿昔日的荒山，山下的岱军河水库，也将建成林果游玩项目。河南豫林果业股份有限公司有关负责人薄渊告诉记者，当时的子育村，晴天路难走，雨后成泥汤，交通不便。如今这里是7米宽的沥青路，两边还各有1米宽的绿化带、排水沟。村民们土地流转后，还能给核桃除草、施肥，参与管护，增加收入。
在赵店乡长岭村，记者见到了内乡昌宇农林发展有限公司董事长郭小梅。这位来自山东潍坊的女士，曾被评为潍坊市十大道德模范，她的善行曾被中央广播电视总台深度报道过。
2011年，郭小梅来到长岭村，先后筹资2500万元，实现坡改梯近万亩，栽种核桃苗近20万棵。咬定青山不放松，靠着郭小梅的坚韧、执着和村民们的吃苦耐劳，长岭村的荒山秃岭变成了充满希望的绿色之地。
如今，这个10年前的贫困小山村，在郭小梅的带动下，兴办了丰园核桃种植专业合作社，入社社员470户，每户增收5万元。郭小梅还拉长产业链，开始用种出来的核桃冷榨、提炼核桃油。
昔日的荒山秃岭变成了金山银山，村民绽开了笑颜。而郭小梅，也早已融入这里，把内乡当成自己的第二故乡。
人不负青山，青山定不负人。七山一水二分田的内乡，扬长避短，正奋力用绿水青山绘就幸福底色。绿色发展的内乡，定会精雕细刻，绘出乡村振兴的画卷，定格绿水青山间的乡愁。
全媒体记者 杨青晓
初夏的内乡，青山叠翠，溪水淙淙。
5月20日，记者走进内乡，探访绿色发展之路。无论是在景色秀美、湖泊点缀其间的桃溪镇，还是在生态秀丽、油桃丰收的赤眉镇，抑或是在岱军岭、长岭的核桃基地，无不感受到今日内乡，正华丽转身，特别是在践行“绿水青山就是金山银山”发展理念上，坚定走生态优先、绿色发展之路，正释放出惊人力量，催生内乡之山乡蝶变。
一
水光潋滟晴方好,山色空蒙雨亦奇。
内乡自古被誉为“入关孔道”，有“守八百里伏牛之门户，扼秦楚交通之要津”之说。这里的山特别多，用“一山放过一山拦”来形容，毫不为过。那些年，呆在山沟里，守在荒山上，“蹦”不出幸福生活。不少村子，尽是荒山薄坡，存不住雨水，耐不住干旱，只能望天收。“春种一满坡，秋收一箩筐”，那是常态。也正因为此，昔日层层大山，成为不少人渴望跨过的门槛，也成为他们走出大山、走出贫穷的羁绊。
时代在前进。从走出大山，再到扎根故土，历史的轮轴总是在这片土地上留下深深的印记。
一缕春风，往往能带来整个春天。赤眉就是一个最好的注解。谁能想得到，当年村民嫁接引进的几十棵油桃，竟呈星火燎原之势，遍布赤眉，成为支柱产业，成为村民开启富裕生活的金钥匙。
孙国中是该镇杨店村人，一家四口，过去一直以种粮为主，辛苦下来，收入不足1200元，后通过产业扶贫，他将几亩地全部种上油桃，在扶贫工作队的帮助下，很快掌握了施肥、修剪等技术。如今，每年能收入1.6万元，加上各项补贴和农闲时节打零工，全家收入超过两万元。
赤眉镇党委书记李丰高告诉记者，赤眉的变化就是“两山”理论的生动实践，村民把荒山变果园，实现由穷到富的转变，赤眉镇也由单一的林果种植发展到种植、加工、销售一体化的转变，赤眉实现了经济效益和生态效益的双赢，更留住了人。
如今，赤眉林果业完善的产业链条吸引了周边乡镇和县市的果品经销商，纷纷把当地出产的黑李、猕猴桃等果品运到赤眉的保鲜库和包装厂，挑拣分级、包装预冷，进而发送到全国各地，使赤眉由林果生产地变成产品集散地。
二
一水护田将绿绕,两山排闼送青来。
过去，在内乡，靠山吃山，也曾让一些人腰包鼓起来。他们开矿滥伐，随意养殖，导致道路被毁、弃渣废土侵占河道，漫天尘土、污水横流，山乡人民深受其苦。这种以透支环境为代价的靠山吃山，注定走不远。
整治，刻不容缓！内乡实施“3＋3＋N”，明确县委书记、乡镇党委书记、村党支部书记污染防治攻坚工作责任，构建三级书记齐抓共管的工作格局，对全县污染企业进行经常性督查监测，同时杜绝引进“高耗能、高污染、高排放”项目，以绿色发展高质量推动经济建设高质量。
与此同时，内乡深入贯彻“绿水青山就是金山银山”的发展理念，大力推进林业生态建设和林业产业发展，在提升和释放林业生态、经济效益的同时，进一步凸显社会效益，使林产业逐步成为改善人居环境、实施乡村振兴、增加农民收入、助力脱贫攻坚的助推器。
余关镇子育村张振国过去以种花生为主，土地瘠薄，靠天吃饭，亩收入不足400元。2009年，他将耕地全部流转给河南豫林果业股份有限公司种上核桃，每年每亩“地租”100元，公司聘他管理核桃基地，月薪1500元，如今，张振国每年直接增收1.7万余元。
近年来，像张振国一样，内乡以“双十万”核桃和油桃基地及龙头林果企业为依托，吸纳贫困人口就业实现脱贫致富的还有不少。据了解，内乡现有林果基地面积4.3万公顷，林果合作社292家，家庭农场21家，森林旅游开发企业6家。
林果业的大发展，改善了区域生态环境。近两年来，内乡优良天气数稳步增多，PM2.5持续降低，年降水量和负氧离子较往年明显增多，内乡的天更蓝、山更绿。与之呼应的是，生态更美了，产业兴旺了，农民的生活有滋有味了。
三
水是眼波横，山是眉峰聚。
在余关镇子育村，站在岱军岭上，漫山遍野的核桃，绿果满枝，染绿昔日的荒山，山下的岱军河水库，也将建成林果游玩项目。河南豫林果业股份有限公司有关负责人薄渊告诉记者，当时的子育村，晴天路难走，雨后成泥汤，交通不便。如今这里是7米宽的沥青路，两边还各有1米宽的绿化带、排水沟。村民们土地流转后，还能给核桃除草、施肥，参与管护，增加收入。
在赵店乡长岭村，记者见到了内乡昌宇农林发展有限公司董事长郭小梅。这位来自山东潍坊的女士，曾被评为潍坊市十大道德模范，她的善行曾被中央广播电视总台深度报道过。
2011年，郭小梅来到长岭村，先后筹资2500万元，实现坡改梯近万亩，栽种核桃苗近20万棵。咬定青山不放松，靠着郭小梅的坚韧、执着和村民们的吃苦耐劳，长岭村的荒山秃岭变成了充满希望的绿色之地。
如今，这个10年前的贫困小山村，在郭小梅的带动下，兴办了丰园核桃种植专业合作社，入社社员470户，每户增收5万元。郭小梅还拉长产业链，开始用种出来的核桃冷榨、提炼核桃油。
昔日的荒山秃岭变成了金山银山，村民绽开了笑颜。而郭小梅，也早已融入这里，把内乡当成自己的第二故乡。
人不负青山，青山定不负人。七山一水二分田的内乡，扬长避短，正奋力用绿水青山绘就幸福底色。绿色发展的内乡，定会精雕细刻，绘出乡村振兴的画卷，定格绿水青山间的乡愁。
全媒体记者 杨青晓
第一次去的livehouse，就是Tu凸。
看的是下午场的Leech，“阿尔卑斯山麓的后摇诗篇”。
其实一开始并没有听说这支后摇乐队，是看到别的演出推介，然后我刚好想去看一次现场，就关注上了。
去搜听他们的歌，最大的感觉就是像是瑞士雪山上的雪水一样吧。而且不同于大部分细腻拖沓的后摇，他们的歌冷冽、大气、利落。而且有些重（后来才知道他们最初是玩后金的）。就像制冷剂的介绍里说的，“不同于传统后摇经过多层的铺垫末尾撕裂内心，他们在作品中将力量和幻想铺满声轨，将星空的冷峻和德式意志从头贯彻到底。”
从杨箕站的地铁出口出来，就是一直看导航走向突突了。其实我一个人在广州逛的次数巴掌可数，为数不多的一次是高考后去华师找朋友玩。
走了好久好久，就在我怀疑究竟能不能找到时，我看见了那只大老鼠。然后 就是突突了。其实从外观上看，他就是一间普普通通的一楼的商铺。然而，穿过检票的门，里面装着的是不同的世界。
检票、盖章，在有几盏灯照射下的画旁靠着，打量前面的舞台。乐器它们就静静地在台上呆着。
快开始时吧台前三三两两的人开始走向前，我也赶紧走到右边的吉他前。（没错，我就是想看吉他的哈哈哈哈哈）。
突然一阵欢呼声，几个高大的汉子上台了。我有点恍惚。最早的一批开始玩后摇的老牌乐队之一，来自瑞士，他们就在我前方。
短袖，牛仔裤，帆布鞋，是他们除了穿红色连体睡衣（？）像圣诞老爷爷的鼓手之外的标配。（后来才知道，很多后摇乐手在台上就依然是路人甲的装扮。）
配乐一响起，他们利落地背起琴，行云流水，一闭眼秒进状态就跟上开始演出了。他们太专注，太沉浸了。很明显可以感受到他们在享受着自己的演奏。
我的目光始终在前面的两把吉他上。其实我什么也不懂，但就是想看他们是怎么弹的。原来专辑录音里面那些特别的音色，也都是可以用吉他弹出来的。
演的歌开始变重，乐手们在台上直接甩头了哈哈，可惜台下的人并不是很放的开。好玩的是我看到左边有几位跟我妈年纪相当的阿姨，他们很兴奋地录像、拍手，跟我们在换歌的间隙欢呼。
然鹅，美中不足的是，在演到一首渐渐走向高潮，音墙逐渐叠加的中间，有一把吉他！突然！没声了！啊！[二哈][二哈][二哈]很明显看到台上刷吉他的大叔也懵了，但还是很专业地继续刷吉他[二哈]
一个多钟很快就过去了，不禁感慨这也太快了吧！但是，谢幕之后，在一片安可声中，他们又回来了！演的是最早一张专辑的《Short Rocker》。这首之前预先没有听歌，但是，现场超爽！他们一副暴露本性（不是）的样子，在台上燥起来了。可以说，这首才是我的本场最爱哈哈。可惜这场的手机录音被我无意删掉了QAQ
走出突突时，天还是亮这的。傍晚，我还没完全远离刚刚的氛围，一边回忆一边走向地铁站。
那是种什么感觉？应该就是粉笔线的《party is over》描述那样吧，只不过与歌词无关哈哈。我想奔跑，想欢呼，想呐喊。可惜，我说不出来。
看的是下午场的Leech，“阿尔卑斯山麓的后摇诗篇”。
其实一开始并没有听说这支后摇乐队，是看到别的演出推介，然后我刚好想去看一次现场，就关注上了。
去搜听他们的歌，最大的感觉就是像是瑞士雪山上的雪水一样吧。而且不同于大部分细腻拖沓的后摇，他们的歌冷冽、大气、利落。而且有些重（后来才知道他们最初是玩后金的）。就像制冷剂的介绍里说的，“不同于传统后摇经过多层的铺垫末尾撕裂内心，他们在作品中将力量和幻想铺满声轨，将星空的冷峻和德式意志从头贯彻到底。”
从杨箕站的地铁出口出来，就是一直看导航走向突突了。其实我一个人在广州逛的次数巴掌可数，为数不多的一次是高考后去华师找朋友玩。
走了好久好久，就在我怀疑究竟能不能找到时，我看见了那只大老鼠。然后 就是突突了。其实从外观上看，他就是一间普普通通的一楼的商铺。然而，穿过检票的门，里面装着的是不同的世界。
检票、盖章，在有几盏灯照射下的画旁靠着，打量前面的舞台。乐器它们就静静地在台上呆着。
快开始时吧台前三三两两的人开始走向前，我也赶紧走到右边的吉他前。（没错，我就是想看吉他的哈哈哈哈哈）。
突然一阵欢呼声，几个高大的汉子上台了。我有点恍惚。最早的一批开始玩后摇的老牌乐队之一，来自瑞士，他们就在我前方。
短袖，牛仔裤，帆布鞋，是他们除了穿红色连体睡衣（？）像圣诞老爷爷的鼓手之外的标配。（后来才知道，很多后摇乐手在台上就依然是路人甲的装扮。）
配乐一响起，他们利落地背起琴，行云流水，一闭眼秒进状态就跟上开始演出了。他们太专注，太沉浸了。很明显可以感受到他们在享受着自己的演奏。
我的目光始终在前面的两把吉他上。其实我什么也不懂，但就是想看他们是怎么弹的。原来专辑录音里面那些特别的音色，也都是可以用吉他弹出来的。
演的歌开始变重，乐手们在台上直接甩头了哈哈，可惜台下的人并不是很放的开。好玩的是我看到左边有几位跟我妈年纪相当的阿姨，他们很兴奋地录像、拍手，跟我们在换歌的间隙欢呼。
然鹅，美中不足的是，在演到一首渐渐走向高潮，音墙逐渐叠加的中间，有一把吉他！突然！没声了！啊！[二哈][二哈][二哈]很明显看到台上刷吉他的大叔也懵了，但还是很专业地继续刷吉他[二哈]
一个多钟很快就过去了，不禁感慨这也太快了吧！但是，谢幕之后，在一片安可声中，他们又回来了！演的是最早一张专辑的《Short Rocker》。这首之前预先没有听歌，但是，现场超爽！他们一副暴露本性（不是）的样子，在台上燥起来了。可以说，这首才是我的本场最爱哈哈。可惜这场的手机录音被我无意删掉了QAQ
走出突突时，天还是亮这的。傍晚，我还没完全远离刚刚的氛围，一边回忆一边走向地铁站。
那是种什么感觉？应该就是粉笔线的《party is over》描述那样吧，只不过与歌词无关哈哈。我想奔跑，想欢呼，想呐喊。可惜，我说不出来。
✋热门推荐