谭松韵给张子枫摘花，河岸太陡却仍伸腿采摘，二人关系亲疏太显然

《向往的生活4》自从播出后，每一期都能让观众看得下饭，并不是说只有黄磊老师做的饭菜很可口，反而更多是因为向往家族和飞行嘉宾之间温馨有趣的互动让人羡慕。实不相瞒，生活中本来就是充斥着尔虞我诈，可是《向往的生活4》节目却能让观众释放压力，怪不得这综艺一直受到热捧。这不，新一期正片中，张子枫和谭松韵就是节目大看点！

谭松韵是《向往的生活4》常客，毕竟谭松韵本身让人看着就很治愈放松，加上谭松韵和张子枫是天生一对的好姐妹，两人性格随和，加上互动也是非常温馨和睦，因此节目组自然是多多邀请谭松韵上节目的啦。这不，在节目中，谭松韵为了哄小妹妹张子枫开心，她特意去河边给妹妹摘花呢！

如大家所见，本来谭松韵和张子枫是在路边采摘野花，可是河边的野花盛开更加灿烂，因此谭松韵就转移地点，反而是屁颠屁颠去到河边。但问题来了，河边比较陡峭，加上河道水比较满，因此谭松韵不小心的话，她就会很容易掉下去！

但谭松韵是铁了心要给妹妹摘花，因此谭松韵就说，你不要来！可嘴上劝说张子枫不要靠近河边，可是谭松韵自己却开始撸袖子，然后往下移动要去伸腿采摘野花！

但这个时候张子枫也不是真的没有眼力见，因此当谭松韵要下滑去采摘花朵的时候，张子枫立马就去拉住谭松韵的手臂，一看就知道张子枫是真的担心谭松韵。

只不过恰恰是通过这一幕，小编不禁感慨，二人关系太亲，感情也太好了吧，毕竟谭松韵可以冒险摘花给张子枫，张子枫也是能冒险拉住谭松韵，两人姐妹花实锤了！

这不，切换远镜头，大家是真正能注意河岸是真的很陡峭，尤其是谭松韵所坐的边缘，只有光溜溜的泥土，而且坡度是真的呈现75度斜角，倘若谭松韵不小心的话，她掉入河的几率会大大增加。但即使行动有风险，谭松韵依旧采摘花朵给张子枫，如此可见，两人关系是真的好！

这不，当花朵采摘完毕后，张子枫立马就拉谭松韵离开了河岸。实不相瞒，张子枫和谭松韵是双向在意，毕竟你摘花哄我开心，我注意你的安全，在这一刻大家都不禁为两人神仙友谊感动了吧，希望谭松韵和张子枫能够友谊长存！

谭松韵给张子枫摘花，河边太陡却仍伸腿采摘，二人关系亲疏太显然。对此，你们觉得谭松韵和张子枫会是一辈子的好朋友吗？欢迎留言。
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#芒种##节气养生# 天气逐渐火热了起来，大家日常要开始额外注意补水了，补水的选择有什么好的建议呢？首选：白开水、茶（非饮料类）；其次：苏打水、无糖柠檬水或无糖茶饮料；再次：其他不含糖类的饮品。

那你说如何一定要喝饮料，该怎么选择呢[doge][doge]尤其是最近正在减重减脂的看过来～～

首选要无糖、无脂肪。如果是现制作的，直接选择无糖，而像奶酪、芝士这些尽量也不要。

如果是在商超购买包装饮料食品，则一定要看好配料表和营养成分表。关注三点即可：

①推荐选择包装上有 “低糖”、“无糖”、“0能量”等声称的产品，反映到配料表上，一定没有果葡糖浆、白砂糖、麦芽糖等精制添加糖；

②选择代糖包装产品，反映到配料表上，一般是没有上述添加糖，取而代之的则是一些甜味剂，如木糖醇、三氯蔗糖等成分，这样的靠代糖提供甜味的饮料产品虽然味道可能有点奇怪，但从减重角度说要好过添加糖的产品；

③如果纯饮料而不是乳饮料或植物蛋白饮料可以直接看营养成分表，碳水化合物小于1或为0的可以选择。

最后，减脂期的关键是控制总能量摄入，而除了一日三餐、各种零食/加餐，你所喝到肚子里的一切饮品（纯水除外），都是有能量的。为了更好地控制能量摄入，液体补充选水就好了。#合理膳食增免疫#

芒种
芒种节气的到来，也预示着仲夏的开始，一年也即将过半，可有所得？可有所期？且收幸福，且种梦想，莫负盛夏好时光。 二十四节气饱含中国智慧，需要我们慢品细赏。人生也应似芒种时，不要总在抱怨和空虚中苟且度日，要将目光放长远，只要一路辛勤付出，就能收获满满的硕果，只要一心向上向阳，就能散发出耀眼的光芒。 愿你所有美好的期待，都会在努力后如期而至。愿你有可欢喜的今朝，也有可追寻的诗和远方。 https://t.cn/RUoTZte