云，在袅袅晴空，任风摆弄，从无常形，但这正是它不争不辩的活法；
水，在悠悠瓶中，囿于方寸，或窄或宽，但这正是它能屈能伸的智慧。
想来，这世间的万物，皆有灵性，各有乾坤。
看着它们，突然明白人生的烦恼，大多来自：念而不得的欲望、怒而不平的情绪、心有不甘的执着。
然而，待时过境迁之后，你再回首望去，所谓的不愉快，想不开，恨不能，不过是转不过弯，抹不开面，释不了怀。
有句话说得好：没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候，都请做到随和，随心，随缘。
水，在悠悠瓶中，囿于方寸，或窄或宽，但这正是它能屈能伸的智慧。
想来，这世间的万物，皆有灵性，各有乾坤。
看着它们，突然明白人生的烦恼，大多来自：念而不得的欲望、怒而不平的情绪、心有不甘的执着。
然而，待时过境迁之后，你再回首望去，所谓的不愉快，想不开，恨不能，不过是转不过弯，抹不开面，释不了怀。
有句话说得好：没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候，都请做到随和，随心，随缘。
【今日养生：】
1）过度摄入含糖饮料还可能增加患癌风险。如何控制含糖饮料的摄入？建议最好少喝或不喝含糖饮料，以水、无糖咖啡、茶等健康饮品代替。
2）日常生活中想挑出一瓶好酱油，可以掌握这几点：首先，看氨基酸态氮。酱油的等级是用氨基酸态氮来划分的，它与酱油的鲜味、营养价值等都有密切关系，如果含量大于等于0.80%，就可以算特级酱油。其次，看用途。做红烧类菜肴，就选老抽；炒菜、凉拌菜用生抽。再次，看钠含量。尽量选择钠含量较低的产品。
#健康生活##健康养生#
1）过度摄入含糖饮料还可能增加患癌风险。如何控制含糖饮料的摄入？建议最好少喝或不喝含糖饮料，以水、无糖咖啡、茶等健康饮品代替。
2）日常生活中想挑出一瓶好酱油，可以掌握这几点：首先，看氨基酸态氮。酱油的等级是用氨基酸态氮来划分的，它与酱油的鲜味、营养价值等都有密切关系，如果含量大于等于0.80%，就可以算特级酱油。其次，看用途。做红烧类菜肴，就选老抽；炒菜、凉拌菜用生抽。再次，看钠含量。尽量选择钠含量较低的产品。
#健康生活##健康养生#
*挪威比想象中美太多了 不用加滤镜就已经很美
*吃了一家三文鱼寿司店 emm三文鱼没有想象中那么新鲜
*物价巨贵 跟人民币虽然是1：1，但是一瓶矿泉水36块，忍不了
*这次来没能看到极光是极为可惜的，下次必须等到极光出现频率多的时候来北欧
*有24h药店 比隔壁比利时强百倍！！！
*物价真的好贵啊，想放开了玩得存好多钱QAQ
*还想来还想来，想在这里定居！！
*挪威的水比比利时的好喝多了[怒]比利时的水扎嘴，挪威的水是甜的！！！！ https://t.cn/RI4Y2AN
*吃了一家三文鱼寿司店 emm三文鱼没有想象中那么新鲜
*物价巨贵 跟人民币虽然是1：1，但是一瓶矿泉水36块，忍不了
*这次来没能看到极光是极为可惜的，下次必须等到极光出现频率多的时候来北欧
*有24h药店 比隔壁比利时强百倍！！！
*物价真的好贵啊，想放开了玩得存好多钱QAQ
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