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管理好时间，就能经营好人生

精英都是时间管理的高手，他们善于洞悉规律，掌握方法，就能轻松高效做事。那么，他们是怎么管理时间呢？

早上黄金时间，把重要的事做完

早上是一天的黄金时间，尤其是起床后的一两个小时，这个时候人精力特别充沛，做事效率也特别高。把需要动脑子的事放到这个时候来做，效果特别好。比如，写作、策划。

下午2点以后，人的专注力下降，尤其是夏天，有时候中午午睡了，还是迷迷糊糊。这个时间安排做一些不需要动脑子的事，比如，打电话、回信息。

另外，我们做事就跟孩子上课一样，工作45分钟就休息10分钟，这10分钟可以运动一下，或者喝茶、聊天，然后再去工作，这样，做事效率更高。

我们一般早上就把重要的工作做完，这样既高效，也给自己减轻了很多压力。如果到下午还有很多工作没做完，我们压力就很大，万一有个急事，时间更紧张，工作更做不好了。

高效的关键，保持专注

一个人如果能保持专注，做事效率就特别高。那么，有什么方法能够提升专注力呢？

保持工作区域整洁，有条理。事实证明，一个房间整理得井井有条的人，做事效率很高。一个乱七八糟不会整理的人，做事一塌糊涂。

把你要做的事记下来，这样更节省时间，更高效。因为大脑总会记住你没做完的事，比如，你现在在写论文，脑子会不自觉地想起，你还有个电话没回，这样，你就没办法专心写论文。

所以，把你要做的事记下来，你就不会惦记着那些没做完的事，这样，你就能专心高效做好手头的事。

三个方法，下午做事也高效

忙了一上午工作，你可以到外面吃饭，最好走5~10分钟的路，晒晒太阳，吃饭的时候多咀嚼，就可以让身心放松，提升专注力。

午饭后，休息二三十分钟，再去做事，就会精力充沛。午休不宜睡得时间太长，一方面影响工作效率，另一方面，白天睡多了，晚上也睡不好。

给工作定个期限，你打算几点完成？如果你要6点完成工作，那4点前就要抓紧时间。万一今天有急事，那更要提前完成工作。

愿你管理好时间，过好每一天，就是过好这一生。

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