万物生长✨，肖战是心之所向✨ 满眼星河✨，肖战是清风明月✨ 稚嫩童话✨，肖战是美好期盼✨ 夜空闪亮✨，肖战是点点繁星✨ 冰岛寒冷✨，肖战是周边极光✨ 西风豪放✨，肖战是今生信仰✨ 世间糜漫✨，肖战是月明繁星✨云飘散在时光里✨肖战愿你三冬暖✨，愿你春不寒✨，愿你天黑有灯✨，下雨有伞✨，愿你路上有良人相伴✨，愿你所有快乐无需假装愿你星途坦荡✨，前路无忧✨愿你所遇之人皆善良；所演之角皆热爱；所爱之人皆平安；所去之处皆欢喜

今天跑步十公里
这是五月第一个十公里。
因为过了五一身体出现一点状况，暂时停止了跑步。不过不运动的日子是真难受，再加上最近总是阴雨绵绵，感觉自己都要发霉了！

今天感觉状态不错，于是出去跑了一圈。本来打算跑五公里的，结果跑完五公里就想试试十公里能不能跑下来，最后跑完发现配速比上个月提高太多，说明身体完全好了。

今天在本地银滩还有一场女子半程马拉松赛事，我没有报上名，正逢身体状态欠佳，所以完美错过了这个在家门口的比赛。

不过，打算好好跑步，先跑一年，根据情况再报明年的比赛，线下的马拉松，一定要跑一次。

看着前方发来的赛场采风，假装自己在现场，真真切切感受到跑步人的比赛热情与对跑步的热爱。

“有请现场所有人，举起你们的右手，竖起大拇指，为自己点赞，为热爱跑步的人点赞，为乳山银滩点赞，为亲爱的祖国点赞！”

5月16日上午7：59分，随着现场主持人韩乔生的一声指令，包括奥运冠军王丽萍、邢傲伟、乐靖宜、肖海亮、宋妮娜、莫慧兰等在内的5000余名跑友踏上了“母爱胜地，美好乳山”美丽的赛道。

满屏超燃的跑者，不由得让人豪气顿生：明年要在家门口认真跑一次真正的半马！

#马拉松##跑步[超话]#

适合发朋友圈的精彩短句：

❶ 人间本不该令我这么欣喜的，但是你来了。

❷ 躲在暗处的星星也在努力发光，你也要加油。

❸ 你的开心可以让喜欢你的人也开心，还可以让不爽你的人不开心，这样一想你的开心太值钱了，你要多开心喔。

❹ 你作为你已经足够好了，让我来当你的话一定没办法做得像你这样好。

❺ 能力范围之内，去拥有最好的

❻ 和过去和解吧 日子可是过的将来的啊

❼ 给所有不开心的贴上过去的标签。

❽ 独自撑伞的日子 也一定要顺顺利利

❾ 不管你被贴上什么标签，只有你才能定义自己

❿ 外界的声音都是参考，你不开心就不要参考。

❶❶ 困了就告诉我，想睡就睡，我们又不是没有明天的人。

❶❷ 心情不好的时候一定要多问问我，千万别冷落我。

❶❸ 你站在那里就赢了，比什么，不用比。

❶❹ 失败不过是上帝在考验你是否真的热爱

❶❺ 心情不好的时候一定要和我说，我可不想让别人哄你。

❶❻ 这个全世界怎么要求你那是它的事 我最偏心你我的糖都给你.

❶❼ 永远不要为难自己 比如为了一个人不睡觉不吃饭 难过 自责 这些都是傻瓜才做的事

❶❽ 你在我这里永远有台阶下 永远有纸巾擦泪 永远有最真诚的鼓励和最柔软的怀抱.

❶❾ 解不开的心结，就把它系成蝴蝶结吧。

❷⓿ 不要带着情绪去做任何决定

❷❶ 我希望你经历大起大落后回来对我说一句：还是你最好.

❷❷ 这个世界乱糟糟的 但只有你干干净净可以悬在我的心上做太阳和月亮.

❷❸ 除了生老病死，人生里真正重要的事，其实没有几件。没必要为了小事愁容满面，也没必要去跟小人争个长短。记得对自己好点儿。

❷❹ 不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好别人，而是善待自己。

❷❺ 你一点一点坚持往下做，有的人说靠谱，有的人说不靠谱，结果成功不成功，不要问这些，坚持可以让一个平凡的生命闪起光来，不信你们就试试看。

（文字来源于网络 作者佚名 版权属于原作者）