看了那部探案剧，杨志刚真的好久没剧了，小时候看剧蛮多的，回顾了一下火蓝刀锋，拍得真好，演技也很好，看了一下作品表，几乎每年一部代表作，都很耳熟，是我陪奶奶爱看的，就这样蛮好的，他就属于zry1.0吧，几乎不走偶像剧这种，当然也是颜值限制，全是硬剧，年代剧，不过这种应该会走得很久，兼顾自己的生活，偶尔出一两部作品，蛮不错的。

上午一部分减脂接龙!!!!
这只是第一天小白包打卡数据
人均1-3斤一天掉秤
而且我们非常严格 必须是空腹计算 而不是让大家晚上称然后早上看数据 不走那种擦边球减脂☝️
群里100多个参赛人员➕100多个陪瘦观众
一起体验小白包带来的快乐
秋天的第一个减脂计划交给小白包
明年我们这款单品就走向第四年了#碧缇福##碧缇福美牙仪##轻自由美牙仪##轻自由小橘盒[超话]#

#泡泡寡妇日记[超话]#
【公告❗️❗️❗️不能置顶，希望姐妹们可以帮忙顶顶❗️感谢】

1.在本超话发代充推广的可以哈，条件是证明一下自己的信誉良好，其次是需要走平台交易（不走平台的大家如果愿意相信的话被骗那也没办法啦）

2.之前发过帖子是关于，请大家不要在本超话进行拼泡泡的“大动作”❗️这是不合理的❗️如果某些人一个愿打一个愿挨可以去别的地方哈，别在本超话宣传❗️不允许❗️看到一次屏蔽帖子，看到两次屏蔽用户，永久封禁在本超话发帖子的权力❗️

3.最近一些人是咋滴啦❗️咋滴啦❗️
不让在本超话拼泡泡，又搞出来个什么“泡泡分享群”❓❓❓这不和拼泡泡一个性质吗❓❓❓一克丝kiyo丝米❓❓❓这样的姐妹请移步超话外爱怎么拼怎么分享好吗⁉️⁉️⁉️

谢谢大家配合，祝大家追星愉快，抽卡一张抽到自担