#小煮艺# 晚上拐了一趟超市，自从健身减脂后，发现真的对加工食品一点兴趣都没有了。
处理下周工作日的口粮，腌条鱼冻起来，随吃随煎；加了自制辣椒酱的煮鸡腿豆干和魔芋；超市特价买到一块很漂亮的雪花牛，厚切冻起来做牛排，边角腌制做烤肉；一会再腌鸡胸和做酸奶。
今天消耗量太大，晚饭吃烤肉，白灼蛤蜊，黄瓜豆干。
处理下周工作日的口粮，腌条鱼冻起来，随吃随煎；加了自制辣椒酱的煮鸡腿豆干和魔芋；超市特价买到一块很漂亮的雪花牛，厚切冻起来做牛排，边角腌制做烤肉；一会再腌鸡胸和做酸奶。
今天消耗量太大，晚饭吃烤肉，白灼蛤蜊，黄瓜豆干。
晚餐来天河城吃水煮鱼热气腾腾的鱼肉 麻辣鲜香 麻婆豆腐非常下饭 手撕包菜脆爽中略带微辣 还点了上海朋友推荐的酒酿团子 淡淡的酒糟味 软糯粘牙 服务周到 吃鱼送辣椒酱还可以把剩下的油和辣椒打包回家做菜吃 店家提供玻璃瓶
PS:虽然最近几天胃不舒服 但还是无法抗拒麻辣对我的诱惑 https://t.cn/A6URcXpb
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#宁夏旅游##银川美食##带着微博去旅行# 此行来宁夏旅游仿佛是奔着羊肉来的。在厦门吃羊肉又贵又膻，来宁夏的每个晚上都禁不住要吃羊肉。今晚到银川的“纳家楼”餐厅，四个人点了招牌酱香羊棒骨，还有烩小吃、蒸面皮、酱萝卜、酸菜鱼和素锅贴。大家对羊棒骨赞不绝口，入味又不膻，再配上一小颗腊八蒜，在厦门绝对品尝不到。我们的宁夏游变成了地道的美食游！[允悲] https://t.cn/RczTWJ5
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