#雨辰护肤分享#
今天呢分享一下豆浆，早就想分享这个啦
豆浆能不能天天喝、喝豆浆的好处和坏处
我自己也是经常喝豆浆的，我也去找了很多资料：图1图2图3
总结如下：
中医上说，豆浆的好处在于可以排毒，利尿，促消化，减肥，还可以减少面部青春痘，暗疮的发生，使得皮肤白皙润泽，容光焕发豆浆中有丰富的不饱和脂肪酸能分解体内胆固醇 促进脂质代谢，豆浆中含有的高纤维解决便秘，增加肠胃蠕动，使小腹不在凸出。
-----
喝豆浆的潜在风险有生痰，动嗽，令人身重，发面黄，需要将豆浆煮熟，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜实用豆制品，胃溃疡者也应少喝，肾结石患者也不宜饮用。
喝豆浆的注意事项：尽量不要空腹喝，不要往豆浆中
加鸡蛋，豆浆--定要煮熟，一 次喝不完的豆浆不能用保温瓶装起来，3-4小时就可以让豆浆变质，豆浆不能超量喝，成人一次饮用不宜超过500g，小儿酌减，豆浆可以加白糖但是不能加红糖。
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图4，图5 也是书中的资料拍摄
-----
图6：这个就是我妈妈后来不在家里自己做豆浆的原因
-----
豆浆中含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、B2、烟酸以及铁、钙等矿物质元素，特别是钙含量，虽然没有豆腐高，但比其他乳类都丰富。豆浆中的营养主要来自于大豆，大豆中的蛋白质含量高，并且都是优质蛋白。豆浆的热量相对低、脂肪含量少，没有胆固醇，并且还含有低聚糖，对肥胖、高血脂、高血压人群友好。
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1、豆浆中的植物蛋白、磷脂、维生素都有很好的抗氧化能力，喝豆浆可以防止衰老，强身健体。
2、多喝豆浆可预防老年痴呆症、预防气喘病。
3、贫血的人喝豆浆要比喝牛奶强。
4、豆浆可有效调节中老年妇女内分泌系统，减轻改善更年期症状。
5、豆浆还可以减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，起到美容养颜的功效。
6、豆浆味甘、性平，有健脾养胃、清肺化痰、补虚润燥、通淋利尿的功效。
7、在医学上，豆浆也常被用作痰火咳喘、便秘淋浊等患者的食疗用品。
8、豆浆具有一定防治糖尿病、防治冠心病、防治脑中风、防治支气管炎、降血压、降血脂等药用辅助治疗作用，但豆浆不能完全替代治疗药物。
-----
女人喝豆浆的好处
豆浆有美容养颜、延缓衰老、补钙健体等功效与作用，男女老幼皆适宜饮用。其中，女人喝豆浆更是有诸多的好处，主要体现为以下方面。
1、 延缓衰老
对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。
2、 治疗贫血
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是铁的含量，比其他任何乳类都丰富，女性适量喝豆浆，对补充每个月经期身体流失的铁成分有一定的作用。豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。
3、 防癌
研究认为，女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂，可预防危害女性健康的癌症，如子宫癌、乳腺癌等。
4、 减肥
豆浆中所含的营 养成份都不断地在帮助燃烧脂肪,在消化吸收的5个阶段中发挥瘦身力.另外，豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆,除了大豆蛋白质,还含有大量的大豆异黄酮,大豆配醣体等成份,这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类,发挥燃烧体脂肪的效果。
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起床后：早上起来喝豆浆最好不过了，这个时间段人体非常缺乏水分和营养，豆浆可以起到补充水分，提供营养的作用，而且豆浆不油腻，多喝一些反而利于消化吸收。
下午茶：豆浆里面可以加一些牛奶、红茶，调制成为豆奶茶，下午茶的时段，边喝豆奶茶，边吃一些小甜品，会让你一天心情好起来。
疲劳时：人在感觉疲劳的时候，可以煮一杯豆浆喝一喝，豆浆里面有优质的大豆蛋白，不愧为植物牛奶，可以迅速补充体力，而且豆浆没有牛奶中的抗生素，不会造成健康隐患。
-----
豆浆能抑制黑色素生成
黑色素是让皮肤变黑的主要因素。皮肤在受到紫外线照射时，便会促进黑色素分泌，黑色素增多自然肌肤也会变黑。黑色素是由氨基酸之一的酪氨酸合成的，也就是说黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的，而豆浆中的蕴含的亚油酸能有效的阻止氨酸酶的产生，如果酪氨酸摄入少了，皮肤就自然变白了。
豆浆能为肌肤深度保湿美白
因为豆浆中含有大量的大豆卵磷脂，卵磷脂最早是从鸡蛋中提取发现得，后来又从一些植物里发现了相似的成分，比如大豆，就授名为“大豆卵磷脂”。大豆卵磷脂除了内服可以健脑保肝，这种磷脂还是美容界公认良好的保湿剂。所以现在很多美容护肤产品中都添加了大豆精华，就是因为大豆卵磷脂的保湿美白的功效。所以只要长期喝豆浆自然也会让皮肤变得细腻白嫩。
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经期有有痘痘的非常推荐
喝豆浆也能控痘，因为里面有一种东西叫大豆异黄酮，这个东西可以去双向调节你的性激素，去减少让你皮肤出油和长痘的雄激素，去增加让你皮肤变好的雌激素，所以生理期的朋友呢，就可以多喝豆浆来改善你的姨妈痘。因为姨妈痘这个东西就是你在生理期那段时间，你体内的雄激素有一个突然的激增，让你的脸变油变差爱长痘。
今天呢分享一下豆浆，早就想分享这个啦
豆浆能不能天天喝、喝豆浆的好处和坏处
我自己也是经常喝豆浆的，我也去找了很多资料：图1图2图3
总结如下：
中医上说，豆浆的好处在于可以排毒，利尿，促消化，减肥，还可以减少面部青春痘，暗疮的发生，使得皮肤白皙润泽，容光焕发豆浆中有丰富的不饱和脂肪酸能分解体内胆固醇 促进脂质代谢，豆浆中含有的高纤维解决便秘，增加肠胃蠕动，使小腹不在凸出。
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喝豆浆的潜在风险有生痰，动嗽，令人身重，发面黄，需要将豆浆煮熟，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜实用豆制品，胃溃疡者也应少喝，肾结石患者也不宜饮用。
喝豆浆的注意事项：尽量不要空腹喝，不要往豆浆中
加鸡蛋，豆浆--定要煮熟，一 次喝不完的豆浆不能用保温瓶装起来，3-4小时就可以让豆浆变质，豆浆不能超量喝，成人一次饮用不宜超过500g，小儿酌减，豆浆可以加白糖但是不能加红糖。
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图4，图5 也是书中的资料拍摄
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图6：这个就是我妈妈后来不在家里自己做豆浆的原因
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豆浆中含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、B2、烟酸以及铁、钙等矿物质元素，特别是钙含量，虽然没有豆腐高，但比其他乳类都丰富。豆浆中的营养主要来自于大豆，大豆中的蛋白质含量高，并且都是优质蛋白。豆浆的热量相对低、脂肪含量少，没有胆固醇，并且还含有低聚糖，对肥胖、高血脂、高血压人群友好。
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1、豆浆中的植物蛋白、磷脂、维生素都有很好的抗氧化能力，喝豆浆可以防止衰老，强身健体。
2、多喝豆浆可预防老年痴呆症、预防气喘病。
3、贫血的人喝豆浆要比喝牛奶强。
4、豆浆可有效调节中老年妇女内分泌系统，减轻改善更年期症状。
5、豆浆还可以减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，起到美容养颜的功效。
6、豆浆味甘、性平，有健脾养胃、清肺化痰、补虚润燥、通淋利尿的功效。
7、在医学上，豆浆也常被用作痰火咳喘、便秘淋浊等患者的食疗用品。
8、豆浆具有一定防治糖尿病、防治冠心病、防治脑中风、防治支气管炎、降血压、降血脂等药用辅助治疗作用，但豆浆不能完全替代治疗药物。
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女人喝豆浆的好处
豆浆有美容养颜、延缓衰老、补钙健体等功效与作用，男女老幼皆适宜饮用。其中，女人喝豆浆更是有诸多的好处，主要体现为以下方面。
1、 延缓衰老
对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。
2、 治疗贫血
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是铁的含量，比其他任何乳类都丰富，女性适量喝豆浆，对补充每个月经期身体流失的铁成分有一定的作用。豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。
3、 防癌
研究认为，女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂，可预防危害女性健康的癌症，如子宫癌、乳腺癌等。
4、 减肥
豆浆中所含的营 养成份都不断地在帮助燃烧脂肪,在消化吸收的5个阶段中发挥瘦身力.另外，豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆,除了大豆蛋白质,还含有大量的大豆异黄酮,大豆配醣体等成份,这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类,发挥燃烧体脂肪的效果。
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起床后：早上起来喝豆浆最好不过了，这个时间段人体非常缺乏水分和营养，豆浆可以起到补充水分，提供营养的作用，而且豆浆不油腻，多喝一些反而利于消化吸收。
下午茶：豆浆里面可以加一些牛奶、红茶，调制成为豆奶茶，下午茶的时段，边喝豆奶茶，边吃一些小甜品，会让你一天心情好起来。
疲劳时：人在感觉疲劳的时候，可以煮一杯豆浆喝一喝，豆浆里面有优质的大豆蛋白，不愧为植物牛奶，可以迅速补充体力，而且豆浆没有牛奶中的抗生素，不会造成健康隐患。
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豆浆能抑制黑色素生成
黑色素是让皮肤变黑的主要因素。皮肤在受到紫外线照射时，便会促进黑色素分泌，黑色素增多自然肌肤也会变黑。黑色素是由氨基酸之一的酪氨酸合成的，也就是说黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的，而豆浆中的蕴含的亚油酸能有效的阻止氨酸酶的产生，如果酪氨酸摄入少了，皮肤就自然变白了。
豆浆能为肌肤深度保湿美白
因为豆浆中含有大量的大豆卵磷脂，卵磷脂最早是从鸡蛋中提取发现得，后来又从一些植物里发现了相似的成分，比如大豆，就授名为“大豆卵磷脂”。大豆卵磷脂除了内服可以健脑保肝，这种磷脂还是美容界公认良好的保湿剂。所以现在很多美容护肤产品中都添加了大豆精华，就是因为大豆卵磷脂的保湿美白的功效。所以只要长期喝豆浆自然也会让皮肤变得细腻白嫩。
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经期有有痘痘的非常推荐
喝豆浆也能控痘，因为里面有一种东西叫大豆异黄酮，这个东西可以去双向调节你的性激素，去减少让你皮肤出油和长痘的雄激素，去增加让你皮肤变好的雌激素，所以生理期的朋友呢，就可以多喝豆浆来改善你的姨妈痘。因为姨妈痘这个东西就是你在生理期那段时间，你体内的雄激素有一个突然的激增，让你的脸变油变差爱长痘。
#好用才推荐# 小鱼的2021年度爱用精华
精华按照国际惯例
我要先说一下我的皮肤状况
42岁，干敏皮，毛孔粗大，不够细腻，皮肤有松垂迹象，有斑点，容易泛黄
精华太难选了
有些刺激类的精华功效强，
但是过于刺激
对使用方法要求太高
没办法上榜
有些温和的，
又见效很慢，
也没办法
上榜今天上榜的都是相对温和，但是效果明显的
---------纠结选择的分割线---------
保湿精华MSB保湿精华
单纯的保湿精华没有任何花哨的功效就是一个：保湿！
不粘、不腻、不搓泥够温和、够轻薄、够百搭续航能力强，秋冬天北方能hOLD住一整天
这款精华可以跟任何你觉得不够保湿的精华搭配
都不会搓泥
也可以给任何刺激类的比如视黄醇、酸类的精华做打底
如果你属于油皮，只是单纯的想保湿的话，用它
如果你属于干皮，觉得手头的精华保湿力度不够的话，用它
总之！它能激活你手头任何一款你觉得保湿力度不够的产品
成分简单，双重玻尿酸加持保湿力度够用
同时又不会让人觉得过于厚重
做任何面膜的时候，你还可以用这个打底激活你家所有的不够保湿的面膜
MSB的保湿精华就是那个永远爱你的备胎男二
没有当男一的命
但永远默默的守候着你这位大女主
美白淡斑精华赫莲娜镭射
我大概是从20多岁就开始全年365天美白精华永不停了
主要是因为我本身肤色比较白
如果不用美白精华的话
年纪大了很快就会泛黄
看着气色不好
赫莲娜的镭射已经连续在我年度爱用榜上榜两年
今年8月之后，我的镭射精华几乎没停
下边只是一部分，去年5ML的镭射我差不多用了小20个吧
不是说其他的美白不好，比如英诺，在功效上不比镭射差
但在温和度上，还是镭射更好
所以镭射美白你用365天也不会让你皮肤敏感
同时还有强大的美白祛斑功效
但是像英诺、ZOSKIN这种医美级别的美白精华，
因为过于刺激，
就比较挑皮，需要你用用停停，
需要你搭配修复类产品
在温和度、美白效果、淡斑效果上
赫莲娜的镭射在我心里暂时还是第一位
如果你未来准备去做镭射医美
强烈安利给你镭射精华去搭配镭射医美
效果翻倍！
还会让你做完镭射医美的效果维持时间翻倍
增加弹性精华MZSKIN羊胎素
我这几年失心疯一样的追求皮肤的丰盈感
今年用了这么多精华
MZSKIN的羊胎素最能给我这种感受
女人一过35岁胶原蛋白的流失呈断崖式下降
这时候你可以明显的感受到皮肤的松垂
皮肤就好像是一个没有气的气球软踏踏的在那毫无生气
只有胶原蛋白含量增加
皮肤才能不松，不松了才能不垂
同时，当皮肤有弹性的时候
你的表皮层也会被撑起来
毛孔也会显得变小皮肤也会显白
这一切，MZSKIN的羊胎素精华都可以做到
我用MZSKIN的羊胎素精华最明显的感受就是
在那段时间我的皮肤是有弹性的，有果冻感，Q弹
最重要的是羊胎素这个成分很温和哪怕是经常医美，或者皮肤敏感的人也可以放心用不刺激
除了贵没毛病
提拉紧致精华米拉线雕
这款精华我不想多说上个图大家感受一下法令纹变化吧
请忽略下巴的豆豆。。。。
去年我做了4次4D
基本上刚做完就有紧致效果
可是这个效果也就能维持一两周
为了维持紧致效果
我就搭配了米拉的这个紧致精华
可以负责任的说我的脸真的没掉下来
这个精华的成分
我也认真研究过没觉得有什么独特点
可是效果就是好啊
尤其是针对轮廓线的紧致
真的很强大
只是过于年轻的小伙伴可能感受不到它的好
过了35岁皮肤松垂的小同志可以试试
真的好真的好真的好！
抗氧化精华
SEPAI白松露抗氧化精华清爽版
白松露这个成分的金贵我就不说了，
比黑松露贵十倍往上
重点是量少
所以这款精华总断货
清爽版比滋润版更加的舒服
上脸皮肤瞬间吸收，变得柔软
好像春风拂面般的温暖舒服
这款抗氧化精华我已经用完两个空瓶
应该会一直用下去
无负担、好吸收、软化角质同时有非常明显的提亮效果
大家一定要把美白和提亮区分开
哪怕肤色很深的人，也是可以拥有明亮皮肤
而好的抗氧化精华就是会让你的皮肤变得异常明媚
哪怕你肤色深，
也是一颗黑珍珠而不是死鱼眼
全效精华油111SKIN黑钻
很少有一款产品能让我用到三个空瓶
111SKIN的黑钻做到了
1%的视黄醇+视黄脂混合物
温柔剥脱角质让你的毛孔变小，闭口变少，肤色变亮
同时因为里边的黑钻精华让皮肤的吸收力增强
加之甜杏仁油、生育酚、亚麻籽油的添加让视黄醇对皮肤的刺激大大降低
这款精华油可以肉眼可见的改善你的皮肤
我这边有一个客人也坚持用了差不多3瓶
看到他发来的照片
我感觉好似换了一张脸
健康皮都可以大胆试试
可以让你的脸白亮到好像塑料的一样
修复抗炎精华
MSB抗敏
今年用过的消炎效果最好的精华没有之一
我这边有客人是当医生的，
需要每天戴口罩口罩和皮肤摩擦的位置就会长那种逆光小疹子
基本上一周这个精华就能下去大半
还有很多做完医美皮肤炎症严重的
都可以用这款精华厚涂的形式去消炎
我前段时间刷酸翻车，用的也是这款精华厚涂的方式来消炎
后来干脆在使用刺激成分精华的时候都用这个打底
这样皮肤出现炎症的几率就会大大降低
在这里跟大家说一下精华厚涂方法：
晚间，拍修复类爽肤水3遍，我一般用的绿宝瓶水
精华5下，全脸涂抹后用提拉紧致的手法按摩直至全部吸收
再用5下精华，全脸涂抹，轻轻打圈推开，
等一会会皮肤吸收的差不多后
再涂抹面霜即可
基本上上边的用法可以让你有炎症的皮肤瞬间降噪消炎
去闭口控痘精华
慕特博士水杨酸泡沫精华
我已经被下巴爆豆困扰了快5年
17年1月得了一次流感发烧烧14天
从此之后下巴就开始疯狂爆豆
用了很多办法都不好控制
五年的尝试终于找到这个货
我发现每天晚间用完精华之后再薄薄的用这个精华涂抹在下巴位置
下巴就很难爆豆了
同时下巴的闭口也会减少
我现在基本上每天晚间护肤会把这款精华涂抹在额头、下巴、轮廓线的位置
为什么涂抹轮廓线呢
因为痘痘真的是狡猾的
单纯涂抹下巴的话，下巴不长痘了，轮廓线又开始长
这就好似人生的好事和坏事
都是按下葫芦浮起瓢
我们能做的就是不停把坏事按下去
温和酸类精华
话学CC酸的敏感皮羽毛酸
CC酸是我去年找的最得意的品
三款其实我都很喜欢但是只选一款的话，我选敏感皮羽毛酸
因为只有这款可以每天用
勾兑修复类面霜还可以同时勾兑O油的功效型精油
可以打开你家面霜新纪元
激活你家所有闲置面霜
这种勾兑方式可以让你的皮肤变亮、变白、变细腻
酸类的温和运用可以让你下巴、鼻子、额头不容易长痘
同时，酸类产品可以刺激你真皮层胶原蛋白生成
这也是为什么很多人用这个搭配一些刺激胶原蛋白生成的干细胞产品会明显感受到皮肤弹性增加
米拉干细胞安瓶
这款安瓶我用作美容院保养
N种植物干细胞的添加
唯一的功效就是蓬蓬脸
同时滋润度也非常可歌可泣可圈可点
每次拿一支找我的御用美容师给我做皮肤按摩
每次按摩完之后真的就好像打了水光针一样的饱满
如果你没有牛逼美容师的话也可以按照田中按摩法的方法每周用这个对皮肤进行一次按摩
不到200一支的价格确实不便宜
但总比在美容院做护理强
这个按摩一次有一次的效果
苹果肌都会往上走一点
同时法令纹什么的随之变淡
唯一需要注意的是，这个适合衰老干皮
年轻的油皮小伙伴或者因为骨相问题引起的法令纹鼻基底问题，这货没效果
精华按照国际惯例
我要先说一下我的皮肤状况
42岁，干敏皮，毛孔粗大，不够细腻，皮肤有松垂迹象，有斑点，容易泛黄
精华太难选了
有些刺激类的精华功效强，
但是过于刺激
对使用方法要求太高
没办法上榜
有些温和的，
又见效很慢，
也没办法
上榜今天上榜的都是相对温和，但是效果明显的
---------纠结选择的分割线---------
保湿精华MSB保湿精华
单纯的保湿精华没有任何花哨的功效就是一个：保湿！
不粘、不腻、不搓泥够温和、够轻薄、够百搭续航能力强，秋冬天北方能hOLD住一整天
这款精华可以跟任何你觉得不够保湿的精华搭配
都不会搓泥
也可以给任何刺激类的比如视黄醇、酸类的精华做打底
如果你属于油皮，只是单纯的想保湿的话，用它
如果你属于干皮，觉得手头的精华保湿力度不够的话，用它
总之！它能激活你手头任何一款你觉得保湿力度不够的产品
成分简单，双重玻尿酸加持保湿力度够用
同时又不会让人觉得过于厚重
做任何面膜的时候，你还可以用这个打底激活你家所有的不够保湿的面膜
MSB的保湿精华就是那个永远爱你的备胎男二
没有当男一的命
但永远默默的守候着你这位大女主
美白淡斑精华赫莲娜镭射
我大概是从20多岁就开始全年365天美白精华永不停了
主要是因为我本身肤色比较白
如果不用美白精华的话
年纪大了很快就会泛黄
看着气色不好
赫莲娜的镭射已经连续在我年度爱用榜上榜两年
今年8月之后，我的镭射精华几乎没停
下边只是一部分，去年5ML的镭射我差不多用了小20个吧
不是说其他的美白不好，比如英诺，在功效上不比镭射差
但在温和度上，还是镭射更好
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在温和度、美白效果、淡斑效果上
赫莲娜的镭射在我心里暂时还是第一位
如果你未来准备去做镭射医美
强烈安利给你镭射精华去搭配镭射医美
效果翻倍！
还会让你做完镭射医美的效果维持时间翻倍
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我这几年失心疯一样的追求皮肤的丰盈感
今年用了这么多精华
MZSKIN的羊胎素最能给我这种感受
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这时候你可以明显的感受到皮肤的松垂
皮肤就好像是一个没有气的气球软踏踏的在那毫无生气
只有胶原蛋白含量增加
皮肤才能不松，不松了才能不垂
同时，当皮肤有弹性的时候
你的表皮层也会被撑起来
毛孔也会显得变小皮肤也会显白
这一切，MZSKIN的羊胎素精华都可以做到
我用MZSKIN的羊胎素精华最明显的感受就是
在那段时间我的皮肤是有弹性的，有果冻感，Q弹
最重要的是羊胎素这个成分很温和哪怕是经常医美，或者皮肤敏感的人也可以放心用不刺激
除了贵没毛病
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这款精华我不想多说上个图大家感受一下法令纹变化吧
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去年我做了4次4D
基本上刚做完就有紧致效果
可是这个效果也就能维持一两周
为了维持紧致效果
我就搭配了米拉的这个紧致精华
可以负责任的说我的脸真的没掉下来
这个精华的成分
我也认真研究过没觉得有什么独特点
可是效果就是好啊
尤其是针对轮廓线的紧致
真的很强大
只是过于年轻的小伙伴可能感受不到它的好
过了35岁皮肤松垂的小同志可以试试
真的好真的好真的好！
抗氧化精华
SEPAI白松露抗氧化精华清爽版
白松露这个成分的金贵我就不说了，
比黑松露贵十倍往上
重点是量少
所以这款精华总断货
清爽版比滋润版更加的舒服
上脸皮肤瞬间吸收，变得柔软
好像春风拂面般的温暖舒服
这款抗氧化精华我已经用完两个空瓶
应该会一直用下去
无负担、好吸收、软化角质同时有非常明显的提亮效果
大家一定要把美白和提亮区分开
哪怕肤色很深的人，也是可以拥有明亮皮肤
而好的抗氧化精华就是会让你的皮肤变得异常明媚
哪怕你肤色深，
也是一颗黑珍珠而不是死鱼眼
全效精华油111SKIN黑钻
很少有一款产品能让我用到三个空瓶
111SKIN的黑钻做到了
1%的视黄醇+视黄脂混合物
温柔剥脱角质让你的毛孔变小，闭口变少，肤色变亮
同时因为里边的黑钻精华让皮肤的吸收力增强
加之甜杏仁油、生育酚、亚麻籽油的添加让视黄醇对皮肤的刺激大大降低
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我这边有一个客人也坚持用了差不多3瓶
看到他发来的照片
我感觉好似换了一张脸
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可以让你的脸白亮到好像塑料的一样
修复抗炎精华
MSB抗敏
今年用过的消炎效果最好的精华没有之一
我这边有客人是当医生的，
需要每天戴口罩口罩和皮肤摩擦的位置就会长那种逆光小疹子
基本上一周这个精华就能下去大半
还有很多做完医美皮肤炎症严重的
都可以用这款精华厚涂的形式去消炎
我前段时间刷酸翻车，用的也是这款精华厚涂的方式来消炎
后来干脆在使用刺激成分精华的时候都用这个打底
这样皮肤出现炎症的几率就会大大降低
在这里跟大家说一下精华厚涂方法：
晚间，拍修复类爽肤水3遍，我一般用的绿宝瓶水
精华5下，全脸涂抹后用提拉紧致的手法按摩直至全部吸收
再用5下精华，全脸涂抹，轻轻打圈推开，
等一会会皮肤吸收的差不多后
再涂抹面霜即可
基本上上边的用法可以让你有炎症的皮肤瞬间降噪消炎
去闭口控痘精华
慕特博士水杨酸泡沫精华
我已经被下巴爆豆困扰了快5年
17年1月得了一次流感发烧烧14天
从此之后下巴就开始疯狂爆豆
用了很多办法都不好控制
五年的尝试终于找到这个货
我发现每天晚间用完精华之后再薄薄的用这个精华涂抹在下巴位置
下巴就很难爆豆了
同时下巴的闭口也会减少
我现在基本上每天晚间护肤会把这款精华涂抹在额头、下巴、轮廓线的位置
为什么涂抹轮廓线呢
因为痘痘真的是狡猾的
单纯涂抹下巴的话，下巴不长痘了，轮廓线又开始长
这就好似人生的好事和坏事
都是按下葫芦浮起瓢
我们能做的就是不停把坏事按下去
温和酸类精华
话学CC酸的敏感皮羽毛酸
CC酸是我去年找的最得意的品
三款其实我都很喜欢但是只选一款的话，我选敏感皮羽毛酸
因为只有这款可以每天用
勾兑修复类面霜还可以同时勾兑O油的功效型精油
可以打开你家面霜新纪元
激活你家所有闲置面霜
这种勾兑方式可以让你的皮肤变亮、变白、变细腻
酸类的温和运用可以让你下巴、鼻子、额头不容易长痘
同时，酸类产品可以刺激你真皮层胶原蛋白生成
这也是为什么很多人用这个搭配一些刺激胶原蛋白生成的干细胞产品会明显感受到皮肤弹性增加
米拉干细胞安瓶
这款安瓶我用作美容院保养
N种植物干细胞的添加
唯一的功效就是蓬蓬脸
同时滋润度也非常可歌可泣可圈可点
每次拿一支找我的御用美容师给我做皮肤按摩
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如果你没有牛逼美容师的话也可以按照田中按摩法的方法每周用这个对皮肤进行一次按摩
不到200一支的价格确实不便宜
但总比在美容院做护理强
这个按摩一次有一次的效果
苹果肌都会往上走一点
同时法令纹什么的随之变淡
唯一需要注意的是，这个适合衰老干皮
年轻的油皮小伙伴或者因为骨相问题引起的法令纹鼻基底问题，这货没效果
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