这几天的情绪体验已经拉满了，截止至现在，躺在自己家的床上编辑微博，也算是一个happy ending了。
回溯了一下对于这些事的情感变化，好像也并没有大起大落，反而相对冷静沉着，处理事情更有条理，我不知道是不是每天正念和练字的缘故，让我无时不刻提醒自己以动词形式的“活在当下”，总而言之，我感受到了自己的的变化。
继续保持，晚安。
回溯了一下对于这些事的情感变化，好像也并没有大起大落，反而相对冷静沉着，处理事情更有条理，我不知道是不是每天正念和练字的缘故，让我无时不刻提醒自己以动词形式的“活在当下”，总而言之，我感受到了自己的的变化。
继续保持，晚安。
泡茶时有人问：赚钱和陪伴孩子什么最重要？
要我说，泡茶时泡茶最重要，赚钱时赚钱最重要，陪孩子时陪伴最重要。
人又不是割裂来的，社会也不会赋予一个人一种状态，出神入化难，珍惜当下易。
什么是正念，大部分人理解的是正确的念头，如果是，光判断何为正邪已经杂念丛生了，我理解的是专心致志投入当下。
你先要完成自己，才能兼顾其它。
要我说，泡茶时泡茶最重要，赚钱时赚钱最重要，陪孩子时陪伴最重要。
人又不是割裂来的，社会也不会赋予一个人一种状态，出神入化难，珍惜当下易。
什么是正念，大部分人理解的是正确的念头，如果是，光判断何为正邪已经杂念丛生了，我理解的是专心致志投入当下。
你先要完成自己，才能兼顾其它。
[呲牙]比如爱冥想
6-7点左右冥想
“其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们才能找到真正的快乐，拥抱真正的自我。”
早安
#比如爱生活##比如爱分享##比如爱##比如爱##比如爱冥想##冥想##正念冥想##放松、放下、放空、冥想3分钟#
6-7点左右冥想
“其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们才能找到真正的快乐，拥抱真正的自我。”
早安
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