【韩式拌饭】1. 辣酱加少许蒜泥、白醋、糖、味精调好;2. 蕨菜和菠菜切段,和绿豆芽用开水焯一下;胡萝卜刨丝;3. 鸡蛋一个,只煎一面;4. 瘦肉切丝用盐、味精腌一下,炒熟;5. 水发海带、少许肉丝煮汤;6. 备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周,鸡蛋居中;7. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌即可。https://t.cn/A6ILxdZ9
https://t.cn/A6ILxBbQ【西红柿鸡蛋面】1、西红柿洗净切片,两个鸡蛋捣碎,姜片切碎;2、锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出;3、另放油,油热爆香葱姜,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会;4、加水煮入味,然后盛出倒在面碗里,加盐,味精;5、另起一锅放水煮面,面好即盛入装有西红柿汤的面碗。
食疗。
(40)乳腺增生(香附豆腐泥鳅汤)
1:将泥鳅300克左右处理干净,备用,豆腐切小块,红枣,香附10克洗净煎汁备用。2:锅上火倒入高汤,加入泥鳅、豆腐、红枣煲至熟,倒入香附药汁,再次煮开后,调入盐、味精即可食用。
活血化瘀、理气止痛,对乳腺增生引起的乳房灼热疼痛有疗效。
香附可疏肝解郁、行气化瘀,对肝郁气滞、胸胁胀痛或刺痛等症均有疗效。泥鳅可清热、祛湿。豆腐富含植物蛋白质、钙质,泥鳅健脾益气,泥鳅豆腐汤可治小儿盗汗。
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(40)乳腺增生(香附豆腐泥鳅汤)
1:将泥鳅300克左右处理干净,备用,豆腐切小块,红枣,香附10克洗净煎汁备用。2:锅上火倒入高汤,加入泥鳅、豆腐、红枣煲至熟,倒入香附药汁,再次煮开后,调入盐、味精即可食用。
活血化瘀、理气止痛,对乳腺增生引起的乳房灼热疼痛有疗效。
香附可疏肝解郁、行气化瘀,对肝郁气滞、胸胁胀痛或刺痛等症均有疗效。泥鳅可清热、祛湿。豆腐富含植物蛋白质、钙质,泥鳅健脾益气,泥鳅豆腐汤可治小儿盗汗。
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