小小安利下

最近喝的这款银耳很不错推推之前本身是一直在喝另一款鲜炖银耳的，还挺贵[允悲]，结果被身边姐妹安利了王小饵，第一口就决定换了，配料表很干净味道也很正宗。

银耳是美容养颜➕润肺的好东西✨平时有时间的姐妹，其实自己在家熬各种养生粥喝，自己做花样还多些。

要是像推推一样平时忙，没太多时间自己做吃的，那这个王小饵你真的可以试试。

喝蛋白粉，本质上和吃鸡蛋，吃牛肉没什么两样。可当你想补充一定量蛋白质，如果只吃鸡蛋和牛肉，每天得需要非常大的量！吃不吃得下一回事，成本还很高。而蛋白粉相比起来要方便实惠很多。

在健身的朋友平时可以喝一些蛋白粉，对增肌保持身材很有用，而且蛋白粉也不是只能健身的人才能喝，我们平时就得吃够足够的蛋白质，如果你这段时间因为太忙或太懒吃了很多没营养的食品，也可以靠蛋白粉来补充。

如果不知道怎么选，可以试试这款肌肉科技乳清蛋白，和其他蛋白粉不一样的是，这款不仅是原装进口的，成分配比也要更加科学健康，三重蛋白配比，分离乳清、乳清蛋白肽，浓缩乳清。要知道一般配料表排在第一位的代表核心成分，这款蛋白粉排名第一的是分离乳清，相当于里面小半桶都是分离乳清，成分里还有很不错的必需氨基酸，更适合我们亚洲人体质，肌肉科技不仅和多伦多大学建立长期稳定的科研合作，还有自己的独立研发实验室，所以品质完全可以放心。他家的代言人是好莱坞“超人”扮演者亨利·卡维尔 代言的

像我们天天上班久坐，新陈代谢变慢，很容易堆积脂肪，得多去运动，饮食这一块要着重注意，营养均衡，及时补充，运动后来一杯帮助肌肉合成和恢复，保持身材就容易很多，你们可以试试

#刘宇宁直播##摩登兄弟[超话]#
追星刘宇宁真得当回事儿，
因为刘宇宁从来不差事儿，
事事有回应平时有正事儿，
要是没有事儿绝对播一会儿，
一会儿是多会儿来瓶矿泉水儿，
喝着矿泉水儿唠了很多事儿，
还要拿酒杯看着像回事儿，
酒量这个事儿不提就没事儿，
一问也就两瓶的量事儿就是这么个事儿，
每次还要认真对待劝架这件事儿，
一起跨个年根本不算事儿，
演戏唱歌直播舞台综艺商务都是正经事儿，
只要他的事儿，能告诉你的事儿，
他都告诉你，完全没有事儿。
每天超话打卡不管多忙坚持就完事儿，
毕竟自己也是超话大咖真的有这事儿，
就是这样挺好的人儿呐真能干成事儿，
演戏唱歌舞台综艺商务这么多的事儿，
认真对待就完事儿了特别能扛事儿，
熬鹰熬夜熬自己熬到天都亮了做好每件事儿，
刘宇宁说：
干一行爱一行一行行行行行就是这么回事儿。
@摩登兄弟刘宇宁