/ 食材 /

炒面面条300g

小青菜（净菜）200g

肉丝100g

菁选酱油20g

老抽7g

盐2g+2g+2g

植物油2g

炒菜用葱油

/ 做法 /

1.锅中烧热水，加入2g盐，下入面条，水开后加2次冷水煮至内有些硬芯。

2.捞出面条，在水龙头下冲去热气，至面条提起爽滑， 沥干水份。

3.备好配菜，肉丝用3g盐抓下，拌入3g植物油。

4.热锅淋入葱油，下肉丝翻炒，炒至肉丝颜色转白，出锅。

5.另起锅，淋入葱油，下入小青菜翻炒，加入刚刚炒过的肉丝。

6.下沥干水份的面条，倒入菁选酱油，翻炒。

7.加入老抽，翻炒，淋入少许水，翻炒，调入2g盐。

8.出锅，入盆，上桌。

松下社群福利#美容仪打卡第19天#
明天要出去玩，所以今天的护肤一定要到位[偷乐]这不洁面后就拿出了我的法宝～松下射频美容仪[给力]出去玩一定神采奕奕如有神助[羞嗒嗒]

今天选了level3强度，发现已经可以适应这个强度的热度了[赞啊]挤出大约3g的专用凝胶放于手心，轻柔的涂抹到脸部自下而上地进行提拉。完成后洗去凝胶进行后续的护肤，睡一个美美的美容觉，晚安啦[给你小心心][赞啊][给力]

全国大部分地区2G开始逐步减频改造，这意味纯2G手机即将不能用了。大部分人都不用担心，因为大部分人的手机都早已支持3G、4G功能，个别不能用的那是你的手机是双卡手机，你需要把手机卡放在第一卡槽里或者网络选3G、4G就OK了。极个别2G憨憨元谋人真的需要换个手机了，好在现在换个支持3G\4G的手机几百块的都有。