在清醒的白天，我们上午和下午的工作状态确实是不一样的。
从起床之后，到中午吃饭前这段时间，更适合做重要的、比较棘手的需要努力思考的事情。
午饭过后，我们的状态会开始逐渐下降，注意力也不容易集中，所以这个时间更适合做一些不那么用脑的事务性工作。
因为睡眠和清醒之间是相对的，也是相辅相成的。
在经过一晚上的睡眠之后，通常我们刚醒来这段时间，注意力和精神状态都是最佳的，所以把那些困难的复杂的工作放在这段时间来处理，无疑效率最高。
那些用脑的重要的困难的不愿意做的事情，尽可能集中在上午完成。
因为这个时候无论是注意力还是意志力，都是一天之中最佳的状态。
在这个时候处理那些困难事物才是明智之举。
比如说写文章时决定如何下笔，如何撰写大纲等这样的重要的事情，最好放在清晨专心完成。
重要地分析思考和讨论，也最好能够尽量放在早上。
通常那些效率高手都会提早到办公室来处理工作。
有的人会在早上6点的时候就到办公室，这样的话至少在9点之前，他不会被来电或者是预约等其他情况所打扰。
能够集中注意力处理任务，在这段期间，可以专心处理那些需要下决定，或者是处理起来比较困难的事情。
有的事儿，即便头一天晚上已经做了处理，但是因晚上过去之后，在清晨的时候再次考虑一下，能够让事情做得更加完备。
避免出现晚上慌慌张张处理，结果第二天又立马后悔的情况出现。
慢慢的，随着注意力和精神的使用，我们的效率会慢慢降低，尤其是午饭过后，我们的精力就大不如上午了。
那么这段时间，就刚好适合切换到简单工作模式，比如说召开简单的会议，从事那些费事，但不需要过多思考工作。
这样既能适应身体的实际情况，也能够最大限度地提高我们的工作效率。
所以一天之中，在什么时间做什么样类型的事情，最好能根据身体的实际状况来设置。
在最合理的时间做最适合的事，既能提高效率，又能充分利用时间，何乐而不为？
而到了晚间的时候，如果是为了夜间的睡眠考虑的话，尽可能避免从事那些会让你异常兴奋的事情。
尽可能的不使用大脑，越省事越好。
这样有利于我们的大脑平静的过渡到夜晚睡眠的状态。
所以说不同的时间段处理不同的事物，这确实是有科学依据的。

女孩儿们 保持头脑清醒很重要 无论是单身还是恋爱 都是生活的一部分 是调味剂而不是全部 不要对一个人抱有过高的期望 不要迷失自我 记住把精力放在自己身上 努力的样子本身就很有吸引力 不要考虑自己不配或者去仰望别人 每个人都有自己的长处和短处 我们看到的只不过是一个人的一部分而已
这周Henrik回来了 我也想开了 他是一个非常优秀的人 而且性格也很好 无论和谁相处都让人感觉很舒服 这也是我喜欢他的原因 如果我们不是因为工作认识 我可能会更积极的去发展 我们还是要实际一点 把工作和个人生活划分清楚 他很优秀很吸引人 但是我们目前只能做同事 我不后悔我之前对他所有的表达 能和这样的人一起共事也很高兴 目前对他的想法只限于作为一个同事我很喜欢和欣赏他 希望可以拥有他身上的好的品质 感情上我选择顺其自然 无论他是不是算是有女朋友 我也无所谓了 多出去社交 我还能认识很多个优秀的男生 我也不屑做one of the options 自己想通了真他妈爽

很简单[哈哈]喜欢就多来往，不喜欢就远离～
没必要为了面子和流言蜚语 活给别人看，生活是自己的，人生也是自己的，冷暖自知！

我始终清醒的明白，总有一天身边的亲人朋友会因为各种原因离开我们，只有自己强大才是最坚强的后盾！来是一个人，去也将是一个人…每个人都是一个独立的个体！ https://t.cn/R2WxdDX