[微风]孩子不爱喝奶怎么办，来说说我的经验之谈～#宝宝不爱喝奶怎么办##大孩带小孩鲜活伴你玩##新手爸妈互助圈#
1⃣️首先我们要明确一个问题，一岁以上的宝宝就可以喝全职纯牛奶了。选择牛奶要看蛋白质含量在2.9以上的才可以。下面几个是我家现在有的几款牛奶，蛋白质含量都是不错的。
2⃣️其次，除了纯奶，其他奶制品也要跟上。比如，酸奶，6个月以上的宝宝可以选择无糖酸奶来喝了。原制干酪8个月以上的娃也能吃了。再制干酪看配料表，优秀的配料表的再制干酪2岁以上的娃也是可以吃的。奶酪棒我家刚吃完，这里就没展示了。
3⃣️最后来说说怎么选牛奶吧，好多妈妈说宝宝不爱喝牛奶，这个观点就是盖棺定论了，如果宝宝不爱喝一款牛奶，那我们可以给他尝试其他的牛奶来喝。如我下图展示的牛奶，我们家是经常换着喝的，不管是在蛋白质含量，还是口感上每一款牛奶都不一样，各有各的优势。俗话说，鸡蛋不能放在一个篮子里，喝牛奶这事也是的，我们要广撒网，给宝宝多尝试，相信你的努力也能换来一个爱喝牛奶的宝宝[抱一抱]一起加油吧妈妈们！

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廣食记｜菜谱｜泡椒鱿鱼卷
用料：
1⃣️红泡椒
2⃣️野山椒
3⃣️泡姜，泡豇豆
4⃣️青花椒，西芹，蒜
5⃣️鸡精（一勺就够了）
6⃣️鱿鱼卷

做法
鱿鱼卷开水烫下洗净备用
西芹洗净切段，蒜切片
红泡椒，野山椒，泡豇豆，泡姜切段切颗

热油爆青花椒味儿，放入红泡椒野山椒泡豇豆泡姜蒜片大火翻炒，出汁儿后加入鱿鱼卷，大火五分钟加入西芹段，翻炒一分钟出锅

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