只有自爱，才会被爱。爱自己的情绪，情绪稳定总体积极向上，同时也接纳和允许自己有各种的情绪。爱自己的过去，后悔无补于事，让每一段经历都有它圆润的价值，哪怕好坏，都成就今日的自己。能自己独立生活。不会孤独，有自己的兴趣爱好，有自己的价值支撑点。人和人之间想要保持长久舒适的关系，靠的是共性和吸引。爱自己的身体，会自律追求想要的身材，爱自由会自律追求理想的独立，爱生活会自律追求完美的价值。先活成最好的自己，再去期待快乐，幸福。爱自己的生命，随着年龄的递增，阅历的丰厚，带来生命的养分更丰盈，与坚定的目光，不惧怕沧桑，更欣赏岁月带来的韵味。当你什么时候开始爱自己了，你就充满了吸引力。人生不仅有爱情和婚姻，还有更多的美好，生命不是追求目标，而是享受过程，当你将“找好男人”或“找高质量的女人”看作是唯一挣脱层的路径时，就注定永远有办法真正实现自己的价值。“爱情是个上层建筑，温饱之上才能爱得自如”

【光影梦圆！#第三届江苏省优秀电影剧本征集# 在等你】扫描下图二维码立马报名！
随着电影《搜救》《万里归途》《钢铁意志》《平凡英雄》等相继定档，这个国庆档日渐充盈，电影市场重回热闹。对于观众而言，在大银幕上与一个个动人的光影故事邂逅，不失为一件幸福事。

一个个好故事背后，总是离不开一位位优秀编剧的身影，为了让更多好故事登上大银幕，江苏省优秀电影剧本征集应运而生。在业界刮起一阵旋风。2021年，第二届江苏省优秀电影剧本征集愈加火热，为无数编剧提供了造梦空间。两年间，众多好故事不断由编剧笔尖走向大银幕。而今，第三届江苏省优秀电影剧本征集正在如火如荼的进行中，已收到了来自全国各地编剧们的踊跃投稿。

记者注意到，相较往年，第三届江苏省优秀电影剧本征集的编剧整体文化水平上升明显，本届投稿的编剧职业化程度和专业水准更高，以职业编剧为主，其中本科以上学历的编剧占主要部分。

如果，你是一位“爱电影·爱生活”的编剧，独立创作或者以第一作者身份合作创作过电影剧本，那就别错过这次活动，来这里尽情追逐你的“电影梦”吧！

第三届江苏省优秀电影剧本征集也将延续以往两届活动的奖项设置，最终将选出优秀电影剧本 2 部，每部将累计获得 10 万元（税前）的孵化扶持基金；选出创意电影剧本 4 部，每部将累计获得 5 万元（税前）的孵化扶持基金。

自9月5日投稿通道开启以来，全国各地的编剧踊跃投稿，可谓是题材广泛、内容丰富，佳作频出、精品连连，各路高手以剧本会友，擦出不一样的花火。本次征集截止至10月7日，感兴趣的你千万不要错过。只要你有文笔、有脑洞、有才华，有个“电影梦”，这里就有为你准备的广阔舞台。扫描下方二维码投稿参与吧！

没有人可以永远年轻，但心态可以
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从来不认为少女感就是拥有看起比同龄人更年轻的外在，少女般的身材或皮肤，年轻化的穿着和打扮等等…
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30+的少女感是一种状态：眼里有光，心里有爱。既有追求热爱的活力，也有爱自己、爱他人、爱生活的能力，这才是我认为的少女感。
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先独立，后爱人。学会独处，学会好好爱自己，才会更懂得爱身边的人。情感独立是30+女生的必修课。
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有趣的灵魂和好看的外表都很重要。
多读书丰富内在，多运动保持活力，自信是最好的气质，运动是最好的化妆品。
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专注自己，为自己创造价值和喜悦。
减少内耗，不要为了讨好别人而过分委屈自己。少关注别人多研究自己，做能为自己创造价值或者带来喜悦的事情。好的自己才能影响他人，才有更大的能量掌控自己的生活。
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用完美的心态过不完美的生活。
压力、焦虑、沮丧、紧张等等都是不可避免的，没有十全十美的生活乃至人生。学会平衡心态，理性思考，用积极向上的行动化解消极的心态，改变生活现状，获得幸福感。
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愿我们永远保持对自己、对生活的热爱，无论在哪个阶段，心里永远住着那个“眼里有光，心里有爱”的少女，拥有最好的自己～
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