分享一个我最近爱吃的蔬菜[鼓掌]
金牌控糖食物---紫甘蓝
紫甘蓝凉拌后食用，不仅能最大限度保留其营养素，且能减少油脂摄人量，有利于血糖的控制。
由于紫甘蓝中含有硫化物，做菜时不要盖锅盖，可以使挥发性分子大量释放出去。
不过最最建议做法的还是凉拌和加草根香蕉 牛奶一起打成奶昔喝，美味哦[色]#减肥#
https://t.cn/E2P9Ssz
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突然发现赵丽颖和杨幂有很多相似之处啊！
两个人结婚都是未婚先孕，
结婚后不久就频繁被爆离婚，
在多次否认离婚传闻后，还是以离婚收场。
离婚后孩子又都给男方扶养。
两个人都没有因为结婚生子而耽误事业，反而是事业更上一层楼。
同样的无门无势，草根出身。
同样的凭借古装剧爆红。
最最关键的是，
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