#邯郸新闻网# #新邯郸#【小螺母带来新——世界500强中车项目在邯郸魏县落户】小螺母带来新——世界500强中车项目魏县落户记
5月初，世界500强企业、中国中车防松螺母魏县项目完成首批样件提交并通过验收；5月28日，实现首批供应铁路货车用M20、M22、M24防松螺母和螺栓4200只；6月份，共计30万只M20、M22、M24货车用防松螺母和螺栓开始生产……
在国务院国资委的精准帮扶下，全球规模领先、品种齐全、技术一流的轨道交通装备供应商中国中车集团，在魏县开启了央企与民企合作新篇章。
魏县迎来“国字号”
魏县是国务院国资委对口帮扶单位。5年多来，国务院国资委主要领导先后6次到魏县进行实地调研，与魏县县委、县政府一道量贫裁衣，精准施策，帮助魏县经济社会实现高质量发展。
2019年2月23日，魏县组建了由县委书记、政府县长和国资委挂职魏县副县长任组长，县政府办、经济开发区、产业招商中心和陆星集团等部门和企业主要负责同志为成员的中车项目对接小组，研究分析县域企业增资扩股和扩容增产需求，连夜组织有关企业提交产业发展规划和合作意向书，迅速与中国中车集团高层建立起沟通对话机制。洽谈过程中，中车集团董事长刘化龙曾多次表示，中车在全面小康社会建设中，要扮演好政治责任的担当者、扶贫成果的巩固者、经济发展的支持者、全面小康的推动者四种角色。
很快，2019年2月28日，由中车通用机电事业部牵头，中车旗下中车环境公司、中车时代电动公司、中车戚墅堰所铁马公司、中车株洲所公司参与的专项工作组赴魏县进行项目考察调研。中车扶贫工作组针对魏县以先进装备制造、木材优化深加工、再生资源回收利用为主的三大产业和以药用玻璃制造、高端农机制造、高端精密紧固件制造、特种车辆制造为主的四大特色制造，进行了深入调研走访。在魏县高科技企业孵化园、聚银电镀污水处理中心、台资装备制造园、陆星集团、河北艾斯特瑞亚、宗申戈梅利等园区企业，中车扶贫工作组同志对魏县经济的快速发展留下深刻印象。
“中国中车作为中央企业，坚决贯彻党中央、国务院决策部署，落实国务院国资委扶贫要求，迅速行动、勇挑重任，一定尽最大努力支持魏县发展，助力魏县脱贫攻坚。”中国中车扶贫工作组的表态斩钉截铁。
中国中车防松螺母魏县项目市场前景看好，像魏县的新能源汽车部件采购项目、农村污水处理项目、污水处理的危废处置项目等，也有不小的市场需求。
装备制造产业添新丁
作为国家扶贫开发工作重点县的魏县，确立的“产业全覆盖、就业全保障”目标，彰显了县委、县政府全力以赴快脱贫、一心一意谋发展的决心和信心。
中车集团扶贫工作组在魏县调研期间，魏县根据自身产业实际和中车的技术资源优势，制定了几个不同合作方案和项目合作计划书，供中车扶贫调研组调研时有针对性地考察和选择。一系列项目其计划之详实、筹备之认真，对县域产业发展的期盼之热切，深深打动了中车调研组一行。
作为魏县装备制造产业龙头企业，河北陆星集团具有较强地方代表性。9月1日，集团董事长孙金亮谈起与中国中车集团的合作，对企业未来发展充满了希望。这家成立于2014年3月的装备制造业企业，主要从事专用汽车制造、电站专用设备制造、车载设备改装、汽车轮毂制造等生产。在对接调研过程中，中国中车的责任担当、河北魏县的发展愿望、陆星集团的成长意识，共同促成中国中车防松螺母魏县项目的“诞生”。
“河北陆星集团对标中车重工项目，防松螺母项目最终成为敲定的合作项目。”曾多次参与项目洽谈的魏县县委书记樊中青说，防松螺母2019年刚刚从铁总的监造序列中移除，无繁琐的认证程序；产品具有自主知识产权，可广泛应用到其他领域；专为“高速重载”研发，技术稳定，市场广阔。做为项目的合作承接企业，陆星集团着眼“中车”央字头招牌、国家金名片和国有资本优势，立足企业在产品研发制造、经营管理的长远发展，积极行动，迅速推进项目实施。
2019年3月1日，魏县与中国中车集团共同组建防松螺母项目推进小组。为承接好中国中车防松螺母项目，在县委、县政府的指导和支持下，河北陆星集团按照中车重工对防松螺母生产项目的要求，一个月内完成投资50万元对厂房进行标准化改造，投资100万元购买双轴自动化螺母检测设备3套，投资70万元采购防松螺母生产材料，用最短的时间、最快的速度，高质量满足了防松螺母在魏县生产的所有要素条件。
“中国中车集团积极践行社会责任的担当，魏县抢抓机遇强图发展的作为和陆星集团放眼企业长远的远见，三者相辅相成，凝聚了中国中车防松螺母魏县项目迅速落地的强大合力。”魏县政府代县长高巍说。
开启项目成长快车道
中国中车和魏县的合作探索，开创了一条“三步走、三融合、三培育”的推动项目成长快车道。
“三步走”确保快速投产达效。一是保姆式帮扶。防松螺母产品采用北京中车重工提供全套生产设备，全过程技术指导与培训，使防松螺母魏县项目快速形成完整的生产能力。二是教练式领走。具备生产能力后，由中车通过技术联合研发、市场共享、人员培训等途径，帮助陆星成为从研发、生产、销售到服务为一体的科技型公司。三是独立式领跑，致力将项目打造成为防松紧固件领域的行业冠军，发挥企业的社会责任，助力魏县高质量发展。
“三融合”引进央企发展精髓。一是产业融合促效益。防松螺母作为中高端紧固件的代表，制造过程囊括冶金、锻造、机加、热处理等工序，与魏县冶金、机加工、表面处理、机械制造产业相融合，拉动上游产业链，放大项目效益。二是技术融合促升级。陆星集团是魏县工业化进程中的企业代表，具备机加工、焊接、装配等系列生产能力，但技术能力偏弱，自主研发能力不足。由中车集团通过人才共建、人才共享，帮助陆星组建研发团队，培养创新能力。目前双方联合研发的汽车车桥专用螺母样件已通过机科院的横向振动测试。三是文化融合树典范。北京中车重工在生产、质量、营销等领域形成了一定的文化积淀，陆星集团是一个年轻的企业，有生机、有活力、有激情，二者文化和理念有机结合，打造更具时代活力、地域特色的央企与民企合作的典范。
“三培育”引领可持续发展。一是培育高技能人才。人才是企业造血生肌的不竭动力。中车通过指导培训、人才共建、联合研发等途径帮助陆星进行人才梯队建设，努力打造高技能人才培育基地，实现从“输血”到“造血”的转换。二是培育防松紧固件行业的隐形冠军。依托魏县毗邻中国紧固件之都永年和自身高端紧固件制造基础，注入中车科技研发、市场资源优势，开展高端产品研发，与永年形成差异化发展，建设“中国螺丝小镇”，努力成为防松紧固件行业隐形冠军。三是培育央企民企文化融合的典范。实施中车党建“金名片”建设，打造“党建+扶贫”品牌，实现党建、扶贫双促进，充分调动两种体制的优势资源，成为制造业高质量发展过程中的典范。
按照项目发展规划，到2025年，项目投资将达到1.36亿元，年生产能力1.47亿件，年产值6.58亿元，可提供就业岗位2000个。
邯报融媒体通讯员 王德峰 郭海民 郭军芳
5月初，世界500强企业、中国中车防松螺母魏县项目完成首批样件提交并通过验收；5月28日，实现首批供应铁路货车用M20、M22、M24防松螺母和螺栓4200只；6月份，共计30万只M20、M22、M24货车用防松螺母和螺栓开始生产……
在国务院国资委的精准帮扶下，全球规模领先、品种齐全、技术一流的轨道交通装备供应商中国中车集团，在魏县开启了央企与民企合作新篇章。
魏县迎来“国字号”
魏县是国务院国资委对口帮扶单位。5年多来，国务院国资委主要领导先后6次到魏县进行实地调研，与魏县县委、县政府一道量贫裁衣，精准施策，帮助魏县经济社会实现高质量发展。
2019年2月23日，魏县组建了由县委书记、政府县长和国资委挂职魏县副县长任组长，县政府办、经济开发区、产业招商中心和陆星集团等部门和企业主要负责同志为成员的中车项目对接小组，研究分析县域企业增资扩股和扩容增产需求，连夜组织有关企业提交产业发展规划和合作意向书，迅速与中国中车集团高层建立起沟通对话机制。洽谈过程中，中车集团董事长刘化龙曾多次表示，中车在全面小康社会建设中，要扮演好政治责任的担当者、扶贫成果的巩固者、经济发展的支持者、全面小康的推动者四种角色。
很快，2019年2月28日，由中车通用机电事业部牵头，中车旗下中车环境公司、中车时代电动公司、中车戚墅堰所铁马公司、中车株洲所公司参与的专项工作组赴魏县进行项目考察调研。中车扶贫工作组针对魏县以先进装备制造、木材优化深加工、再生资源回收利用为主的三大产业和以药用玻璃制造、高端农机制造、高端精密紧固件制造、特种车辆制造为主的四大特色制造，进行了深入调研走访。在魏县高科技企业孵化园、聚银电镀污水处理中心、台资装备制造园、陆星集团、河北艾斯特瑞亚、宗申戈梅利等园区企业，中车扶贫工作组同志对魏县经济的快速发展留下深刻印象。
“中国中车作为中央企业，坚决贯彻党中央、国务院决策部署，落实国务院国资委扶贫要求，迅速行动、勇挑重任，一定尽最大努力支持魏县发展，助力魏县脱贫攻坚。”中国中车扶贫工作组的表态斩钉截铁。
中国中车防松螺母魏县项目市场前景看好，像魏县的新能源汽车部件采购项目、农村污水处理项目、污水处理的危废处置项目等，也有不小的市场需求。
装备制造产业添新丁
作为国家扶贫开发工作重点县的魏县，确立的“产业全覆盖、就业全保障”目标，彰显了县委、县政府全力以赴快脱贫、一心一意谋发展的决心和信心。
中车集团扶贫工作组在魏县调研期间，魏县根据自身产业实际和中车的技术资源优势，制定了几个不同合作方案和项目合作计划书，供中车扶贫调研组调研时有针对性地考察和选择。一系列项目其计划之详实、筹备之认真，对县域产业发展的期盼之热切，深深打动了中车调研组一行。
作为魏县装备制造产业龙头企业，河北陆星集团具有较强地方代表性。9月1日，集团董事长孙金亮谈起与中国中车集团的合作，对企业未来发展充满了希望。这家成立于2014年3月的装备制造业企业，主要从事专用汽车制造、电站专用设备制造、车载设备改装、汽车轮毂制造等生产。在对接调研过程中，中国中车的责任担当、河北魏县的发展愿望、陆星集团的成长意识，共同促成中国中车防松螺母魏县项目的“诞生”。
“河北陆星集团对标中车重工项目，防松螺母项目最终成为敲定的合作项目。”曾多次参与项目洽谈的魏县县委书记樊中青说，防松螺母2019年刚刚从铁总的监造序列中移除，无繁琐的认证程序；产品具有自主知识产权，可广泛应用到其他领域；专为“高速重载”研发，技术稳定，市场广阔。做为项目的合作承接企业，陆星集团着眼“中车”央字头招牌、国家金名片和国有资本优势，立足企业在产品研发制造、经营管理的长远发展，积极行动，迅速推进项目实施。
2019年3月1日，魏县与中国中车集团共同组建防松螺母项目推进小组。为承接好中国中车防松螺母项目，在县委、县政府的指导和支持下，河北陆星集团按照中车重工对防松螺母生产项目的要求，一个月内完成投资50万元对厂房进行标准化改造，投资100万元购买双轴自动化螺母检测设备3套，投资70万元采购防松螺母生产材料，用最短的时间、最快的速度，高质量满足了防松螺母在魏县生产的所有要素条件。
“中国中车集团积极践行社会责任的担当，魏县抢抓机遇强图发展的作为和陆星集团放眼企业长远的远见，三者相辅相成，凝聚了中国中车防松螺母魏县项目迅速落地的强大合力。”魏县政府代县长高巍说。
开启项目成长快车道
中国中车和魏县的合作探索，开创了一条“三步走、三融合、三培育”的推动项目成长快车道。
“三步走”确保快速投产达效。一是保姆式帮扶。防松螺母产品采用北京中车重工提供全套生产设备，全过程技术指导与培训，使防松螺母魏县项目快速形成完整的生产能力。二是教练式领走。具备生产能力后，由中车通过技术联合研发、市场共享、人员培训等途径，帮助陆星成为从研发、生产、销售到服务为一体的科技型公司。三是独立式领跑，致力将项目打造成为防松紧固件领域的行业冠军，发挥企业的社会责任，助力魏县高质量发展。
“三融合”引进央企发展精髓。一是产业融合促效益。防松螺母作为中高端紧固件的代表，制造过程囊括冶金、锻造、机加、热处理等工序，与魏县冶金、机加工、表面处理、机械制造产业相融合，拉动上游产业链，放大项目效益。二是技术融合促升级。陆星集团是魏县工业化进程中的企业代表，具备机加工、焊接、装配等系列生产能力，但技术能力偏弱，自主研发能力不足。由中车集团通过人才共建、人才共享，帮助陆星组建研发团队，培养创新能力。目前双方联合研发的汽车车桥专用螺母样件已通过机科院的横向振动测试。三是文化融合树典范。北京中车重工在生产、质量、营销等领域形成了一定的文化积淀，陆星集团是一个年轻的企业，有生机、有活力、有激情，二者文化和理念有机结合，打造更具时代活力、地域特色的央企与民企合作的典范。
“三培育”引领可持续发展。一是培育高技能人才。人才是企业造血生肌的不竭动力。中车通过指导培训、人才共建、联合研发等途径帮助陆星进行人才梯队建设，努力打造高技能人才培育基地，实现从“输血”到“造血”的转换。二是培育防松紧固件行业的隐形冠军。依托魏县毗邻中国紧固件之都永年和自身高端紧固件制造基础，注入中车科技研发、市场资源优势，开展高端产品研发，与永年形成差异化发展，建设“中国螺丝小镇”，努力成为防松紧固件行业隐形冠军。三是培育央企民企文化融合的典范。实施中车党建“金名片”建设，打造“党建+扶贫”品牌，实现党建、扶贫双促进，充分调动两种体制的优势资源，成为制造业高质量发展过程中的典范。
按照项目发展规划，到2025年，项目投资将达到1.36亿元，年生产能力1.47亿件，年产值6.58亿元，可提供就业岗位2000个。
邯报融媒体通讯员 王德峰 郭海民 郭军芳
【2020年江西安义工业园区管委会第二批公开竞聘公告】为稳步推进江西安义工业园区干部人事制度改革，激活园区发展生机与活力，经县委、县政府研究同意，按照《江西安义工业园区管理体制改革工作方案》要求，现将江西安义工业园区管委会岗位竞聘事宜公告如下：
一、指导思想和原则
坚持德才兼备、注重实绩、竞聘择优的原则；坚持公平、公正、公开的原则；坚持能力优先、能上能下、双向选择的原则。通过竞聘上岗，加快薪酬与考核制度改革，建立与完善以聘用制度和岗位管理制度为主、符合园区特点、适应不同类型人才成长规律的人事管理制度。
二、竞聘岗位（共38个）
（一）内设职能办公室
共6个内设职能办公室，共34个岗位。
（1）党政办公室，岗位5个:二级主办岗位1个、三级主办岗位4个。
（2）党群工作办公室，岗位4个：二级主办岗位1个、三级主办岗位3个。
（3）经济发展办公室，岗位7个：二级主办岗位2个、三级主办岗位5个。
（4）招商服务办公室，岗位7个：二级主办岗位2个、三级主办岗位5个。
（5）规划建设办公室，岗位6个：二级主办岗位2个、三级主办岗位4个。
（6）社会事业发展办公室，岗位5个：二级主办岗位1个、三级主办岗位4个。
（二）下属事业单位
共2个下属事业单位，共4个岗位。
（1）安义县建材产业办公室，三级主办岗位2个。
（2）企业服务中心，二级主办岗位2个。
三、竞聘人员的资格条件
（一）基本条件
1.参加竞聘的人员应当具备《党政领导干部选拔任用工作条例》《竞争性选拔党政领导干部工作暂行规定》等文件规定的基本要求和资格，具有良好的政治素质、专业素养，品行端正，实绩突出，群众公认；
2.安义县在编在岗、全额拨款、大专以上学历的公务员（参公）、事业编干部(安义县教育、卫生系统人员除外）；本人为安义籍的或其配偶在安义工作、大专以上学历的县外在编在岗、全额拨款的公务员（参公）、事业编干部；江西安义工业园区现有在编干部均可参与竞聘；
3.江西省范围内在编在岗、全额拨款、全日制本科以上学历的公务员（参公）、事业编干部可参与竞聘；
4.全日制研究生学历的在编人员通过资格审查后直接进入组织考察,不占面试入围比例；
5.工作时间和年龄计算截止至2020年9月30日；
6.具有正常履职的身体条件和心理素质；
7.符合竞聘岗位要求的其他资格条件；
8.法律、法规规定的其他条件。
具有下列情形之一的人员不得报考：
1.曾因犯罪受过刑事处罚的；
2.受党纪政务处分期间或未满影响期的；
3.涉嫌违纪违法正在接受纪检监察机关或司法机关审查尚未作出结论的；
4.被依法列为失信联合惩戒对象的；
5.按照有关规定，到定向单位工作未满服务年限或对转任有其他限制性规定的；
6.法律、法规及相关政策规定的其他情形。
（二）具体岗位条件
1.竞聘内设职能办公室二级主办岗位条件：在编在岗公务员（参公）任一级科员满一年、事业干部任九级职员（专业技术岗位参照）满一年，年龄不超过40周岁；
2.竞聘内设职能办公室三级主办岗位条件：在编在岗公务员（参公）、事业干部试用期满，年龄不超过40周岁；
3.竞聘党群工作办公室副主任岗位的必须为中共党员;
4.企业服务中心二级主办岗位条件：在编在岗事业干部任九级职员（专业技术岗位参照）满一年，年龄不超过40周岁；
5.竞聘县建材产业办公室三级主办岗位：在编在岗事业干部试用期满，年龄不超过40周岁。
四、竞聘程序
此次岗位竞聘工作通过下发文件、网上发布、张贴公告等形式发布竞聘公告，公布竞聘职位、资格条件及竞聘程序等。
1.现场报名。符合资格条件的个人，均可参与报名竞聘，每人仅可申报竞聘1个岗位，聘用岗位数与报名人数不低于1:3。报名须带好报名表(报名表须本人签字和单位盖章确认)、身份证原件复印件、最高学历学位原件复印件、免冠证件照电子版（如仅为配偶在安义县工作的，还需带好结婚证复印件、配偶所在单位证明）,到江西安义工业园区管委会党政办公室报名。参加了2020年江西安义工业园区第一批公开竞聘未聘入的人员可直接进行电话报名。
2.资格审查。资格审查贯穿竞聘工作始终。凡发现应聘者与公告岗位所要求的资格条件不符或弄虚作假的，当即取消其考试资格和聘用资格。
3.面试。面试采取结构化面试，实行百分制，在去掉一个最高分和一个最低分后，计算平均分得出考生面试分数（分数保留小数点后两位，第三位按四舍五入法处理）。
4.确定考察对象......详见：https://t.cn/A64eoCLZ
一、指导思想和原则
坚持德才兼备、注重实绩、竞聘择优的原则；坚持公平、公正、公开的原则；坚持能力优先、能上能下、双向选择的原则。通过竞聘上岗，加快薪酬与考核制度改革，建立与完善以聘用制度和岗位管理制度为主、符合园区特点、适应不同类型人才成长规律的人事管理制度。
二、竞聘岗位（共38个）
（一）内设职能办公室
共6个内设职能办公室，共34个岗位。
（1）党政办公室，岗位5个:二级主办岗位1个、三级主办岗位4个。
（2）党群工作办公室，岗位4个：二级主办岗位1个、三级主办岗位3个。
（3）经济发展办公室，岗位7个：二级主办岗位2个、三级主办岗位5个。
（4）招商服务办公室，岗位7个：二级主办岗位2个、三级主办岗位5个。
（5）规划建设办公室，岗位6个：二级主办岗位2个、三级主办岗位4个。
（6）社会事业发展办公室，岗位5个：二级主办岗位1个、三级主办岗位4个。
（二）下属事业单位
共2个下属事业单位，共4个岗位。
（1）安义县建材产业办公室，三级主办岗位2个。
（2）企业服务中心，二级主办岗位2个。
三、竞聘人员的资格条件
（一）基本条件
1.参加竞聘的人员应当具备《党政领导干部选拔任用工作条例》《竞争性选拔党政领导干部工作暂行规定》等文件规定的基本要求和资格，具有良好的政治素质、专业素养，品行端正，实绩突出，群众公认；
2.安义县在编在岗、全额拨款、大专以上学历的公务员（参公）、事业编干部(安义县教育、卫生系统人员除外）；本人为安义籍的或其配偶在安义工作、大专以上学历的县外在编在岗、全额拨款的公务员（参公）、事业编干部；江西安义工业园区现有在编干部均可参与竞聘；
3.江西省范围内在编在岗、全额拨款、全日制本科以上学历的公务员（参公）、事业编干部可参与竞聘；
4.全日制研究生学历的在编人员通过资格审查后直接进入组织考察,不占面试入围比例；
5.工作时间和年龄计算截止至2020年9月30日；
6.具有正常履职的身体条件和心理素质；
7.符合竞聘岗位要求的其他资格条件；
8.法律、法规规定的其他条件。
具有下列情形之一的人员不得报考：
1.曾因犯罪受过刑事处罚的；
2.受党纪政务处分期间或未满影响期的；
3.涉嫌违纪违法正在接受纪检监察机关或司法机关审查尚未作出结论的；
4.被依法列为失信联合惩戒对象的；
5.按照有关规定，到定向单位工作未满服务年限或对转任有其他限制性规定的；
6.法律、法规及相关政策规定的其他情形。
（二）具体岗位条件
1.竞聘内设职能办公室二级主办岗位条件：在编在岗公务员（参公）任一级科员满一年、事业干部任九级职员（专业技术岗位参照）满一年，年龄不超过40周岁；
2.竞聘内设职能办公室三级主办岗位条件：在编在岗公务员（参公）、事业干部试用期满，年龄不超过40周岁；
3.竞聘党群工作办公室副主任岗位的必须为中共党员;
4.企业服务中心二级主办岗位条件：在编在岗事业干部任九级职员（专业技术岗位参照）满一年，年龄不超过40周岁；
5.竞聘县建材产业办公室三级主办岗位：在编在岗事业干部试用期满，年龄不超过40周岁。
四、竞聘程序
此次岗位竞聘工作通过下发文件、网上发布、张贴公告等形式发布竞聘公告，公布竞聘职位、资格条件及竞聘程序等。
1.现场报名。符合资格条件的个人，均可参与报名竞聘，每人仅可申报竞聘1个岗位，聘用岗位数与报名人数不低于1:3。报名须带好报名表(报名表须本人签字和单位盖章确认)、身份证原件复印件、最高学历学位原件复印件、免冠证件照电子版（如仅为配偶在安义县工作的，还需带好结婚证复印件、配偶所在单位证明）,到江西安义工业园区管委会党政办公室报名。参加了2020年江西安义工业园区第一批公开竞聘未聘入的人员可直接进行电话报名。
2.资格审查。资格审查贯穿竞聘工作始终。凡发现应聘者与公告岗位所要求的资格条件不符或弄虚作假的，当即取消其考试资格和聘用资格。
3.面试。面试采取结构化面试，实行百分制，在去掉一个最高分和一个最低分后，计算平均分得出考生面试分数（分数保留小数点后两位，第三位按四舍五入法处理）。
4.确定考察对象......详见：https://t.cn/A64eoCLZ
人体气血从何而来？
气血虽掌握人体生杀大权，但这权力却握在五脏的手中。离开五脏的辅佐与支持，气血就成了无源之水，无本之木！
气、血、津液是构成人体的基本物质，也是维持人体生命活动的基本物质。气、血、津液是人体脏腑、经络等组织器官生理活动的产物，也是组织器官进行生理活动的物质基础。
气是不断运动具有很强活力、极其细微的物质；血是循行脉内的红色液体；津液是人体一切正常水液的总称。从气、血、津液的相对属性来区分阴阳，气具有温煦、推动的作用，属于阳；血和津液是液态物质，具有滋润、滋养作用，属于阴。
可是，气、血、津液不会凭空而来，它们是天地人共同造化的结果。它们既来源于看不见的物质，又依赖于看得见的物质，所以，我们要想更好地守护我们的气血，就要弄清楚它们的来源和出处，这样才能更好地维护和捍卫它们。
1.气的生成
人是天地自然的产物，《黄帝内经》中将人生活的场所称之为“气交”，“气交”是下降的“天气”和上升的“地气”相互交汇的地方。人既然生活在“气交”之中，就必然和天地万物一样，都是由气构成，并且是气体中最精微的部分构成了人体。人体之气是维持人体生命活动的物质基础，其运动变化也就是人体的生命活动。
构成人体和维持人体生命活动的气，一是来源于父母生殖之精，即构成人体胚胎发育原始物质的先天之精；二是来源于从后天吸入的饮食中的营养物质和存于自然界的清气。
（1）气的主要来源
①先天之精气——来源于父母，是构成胚胎的原始物质。
②后天之精气——肺吸入的自然界的清气，又称天气。
③后天之谷气——脾胃运化的水谷精气，又称谷气。
（2）气的生成与脏腑的关系
①肺为气之主
自然界的清气——肺吸清呼浊——参与人体的代谢。
肺主要生成宗气，其聚于膻中，具有行呼吸，行气血的作用。
②脾胃为气血生化之源
脾胃运化水谷——精微——肺——全身。
③肾为生气之源
先天之精气：构成人的原始物质，生命的基础。
后天之精气：供给脏腑代谢消耗后剩余的部分。
（3）气的循行路线
根据气的来源和功用，我们可以把气分为元气、宗气、营气、卫气，它们有不同的行走路线，下面我们逐个分析。
①元气：又名原气，是人体中最基本、最重要的根源于肾的气，包括元阴和元阳。
元气发于肾，通过三焦循行全身，内而五脏六腑，外而肌肤腠理，无处不到。
②宗气：由肺吸入的清气与脾胃化生的水谷精气结合而成，聚于胸中者谓之宗气。
宗气积聚于胸中，贯注于心肺。上行者出于肺，循喉咙而走息道；下行者注于丹田（下气海），并注入足阳明之气街而下于足；其贯心者，经心脏入脉中，推动血气的运行。
③营气：是行于脉动中，具有营养作用的气。因其富于营养，故称营气。
营气通过十二经脉和任督二脉而循行于全身，贯五脏而络六腑。
④卫气：卫，卫护、保卫人体之气。
与营气相对而言，又称卫阳。
营气由水谷精微所化生。营行脉中，卫行脉外。
2.血的生成
血主要是由营气和津液组成。营气和津液都是来自于脾胃所化生的水谷精微物质。《内经·灵枢》说：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血”，是指脾胃（中焦）将摄入的饮食物化生血液的功能。
（1）血化生的物质基础
水谷精微是生成血液的最基本的物质。
脾胃化生水谷精微——脾胃为气血生化之源。
血由津液和营气化合而成。
（2）血的生成与脏腑的关系
①脾胃为后天之本，气血生化之源。
②心主血脉，一方面主行血，另一方面主生血。
③肝在五行中属木，应春之生发之气，有助于脾与心的生血。
④肾一方面肾中精气化生元气，促进脾胃化生水谷精微，进而化血；另一方面肾中所藏之精，可以化生血，即精血可以互化，故称精血同源。
（3）血的循行路线
①血液的循行方式
沿十四经循行：肺——肝——任——督——肺
②血液循行与脏腑的关系
心主血脉：血依赖心气的推动。
肺朝百脉：肺主一身之呼吸，调节着全身的气机，助心行血。
脾主统血：脾气旺盛可固摄血液，防止其溢出脉外。
肝主藏血：一方面贮藏血液和调节血量，使循环血量维持在一个相对恒定的水平，防止出血；另一方面肝主疏泄，调畅气机，有利于血液的正常循行。
气血虽掌握人体生杀大权，但这权力却握在五脏的手中。离开五脏的辅佐与支持，气血就成了无源之水，无本之木！
气、血、津液是构成人体的基本物质，也是维持人体生命活动的基本物质。气、血、津液是人体脏腑、经络等组织器官生理活动的产物，也是组织器官进行生理活动的物质基础。
气是不断运动具有很强活力、极其细微的物质；血是循行脉内的红色液体；津液是人体一切正常水液的总称。从气、血、津液的相对属性来区分阴阳，气具有温煦、推动的作用，属于阳；血和津液是液态物质，具有滋润、滋养作用，属于阴。
可是，气、血、津液不会凭空而来，它们是天地人共同造化的结果。它们既来源于看不见的物质，又依赖于看得见的物质，所以，我们要想更好地守护我们的气血，就要弄清楚它们的来源和出处，这样才能更好地维护和捍卫它们。
1.气的生成
人是天地自然的产物，《黄帝内经》中将人生活的场所称之为“气交”，“气交”是下降的“天气”和上升的“地气”相互交汇的地方。人既然生活在“气交”之中，就必然和天地万物一样，都是由气构成，并且是气体中最精微的部分构成了人体。人体之气是维持人体生命活动的物质基础，其运动变化也就是人体的生命活动。
构成人体和维持人体生命活动的气，一是来源于父母生殖之精，即构成人体胚胎发育原始物质的先天之精；二是来源于从后天吸入的饮食中的营养物质和存于自然界的清气。
（1）气的主要来源
①先天之精气——来源于父母，是构成胚胎的原始物质。
②后天之精气——肺吸入的自然界的清气，又称天气。
③后天之谷气——脾胃运化的水谷精气，又称谷气。
（2）气的生成与脏腑的关系
①肺为气之主
自然界的清气——肺吸清呼浊——参与人体的代谢。
肺主要生成宗气，其聚于膻中，具有行呼吸，行气血的作用。
②脾胃为气血生化之源
脾胃运化水谷——精微——肺——全身。
③肾为生气之源
先天之精气：构成人的原始物质，生命的基础。
后天之精气：供给脏腑代谢消耗后剩余的部分。
（3）气的循行路线
根据气的来源和功用，我们可以把气分为元气、宗气、营气、卫气，它们有不同的行走路线，下面我们逐个分析。
①元气：又名原气，是人体中最基本、最重要的根源于肾的气，包括元阴和元阳。
元气发于肾，通过三焦循行全身，内而五脏六腑，外而肌肤腠理，无处不到。
②宗气：由肺吸入的清气与脾胃化生的水谷精气结合而成，聚于胸中者谓之宗气。
宗气积聚于胸中，贯注于心肺。上行者出于肺，循喉咙而走息道；下行者注于丹田（下气海），并注入足阳明之气街而下于足；其贯心者，经心脏入脉中，推动血气的运行。
③营气：是行于脉动中，具有营养作用的气。因其富于营养，故称营气。
营气通过十二经脉和任督二脉而循行于全身，贯五脏而络六腑。
④卫气：卫，卫护、保卫人体之气。
与营气相对而言，又称卫阳。
营气由水谷精微所化生。营行脉中，卫行脉外。
2.血的生成
血主要是由营气和津液组成。营气和津液都是来自于脾胃所化生的水谷精微物质。《内经·灵枢》说：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血”，是指脾胃（中焦）将摄入的饮食物化生血液的功能。
（1）血化生的物质基础
水谷精微是生成血液的最基本的物质。
脾胃化生水谷精微——脾胃为气血生化之源。
血由津液和营气化合而成。
（2）血的生成与脏腑的关系
①脾胃为后天之本，气血生化之源。
②心主血脉，一方面主行血，另一方面主生血。
③肝在五行中属木，应春之生发之气，有助于脾与心的生血。
④肾一方面肾中精气化生元气，促进脾胃化生水谷精微，进而化血；另一方面肾中所藏之精，可以化生血，即精血可以互化，故称精血同源。
（3）血的循行路线
①血液的循行方式
沿十四经循行：肺——肝——任——督——肺
②血液循行与脏腑的关系
心主血脉：血依赖心气的推动。
肺朝百脉：肺主一身之呼吸，调节着全身的气机，助心行血。
脾主统血：脾气旺盛可固摄血液，防止其溢出脉外。
肝主藏血：一方面贮藏血液和调节血量，使循环血量维持在一个相对恒定的水平，防止出血；另一方面肝主疏泄，调畅气机，有利于血液的正常循行。
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