小时候是在外婆家度过童年的。外婆家门前有大大的空地,一半用水泥覆盖,可以跳绳跳皮筋,一半用来种蔬菜水果。外公是渔民加农民,所以印象中很少需要买菜,每天有新鲜的鱼、蔬菜吃。以前很想离开那个房子,因为冬天躺着会有沙尘掉到嘴里,刮台风的时候房子就会动。现在想起来,简直就是梦想中的房子,站在窗户就可以看到大海,院子里永远有绿油油的蔬菜和新鲜的鸡蛋,永远落满阳光和风。
#庆北米亚口腔# #科普大作战# 哪些食物牙齿喜欢呢?[上课了]
儿童应注意平衡膳食,做到不挑食,同时,建议大家要多吃对牙齿有益的食物,包括:鸡蛋和纤维性食物(新鲜的蔬菜和水果等)。它们糖分含量少,营养丰富,咀嚼过程中,食物纤维的摩擦和韧性,既有利于牙齿的自洁作用,不易患龋病,还锻炼了面部肌肉,有利于口腔颌面部的生长发育,促使牙齿排列整齐,增强咀嚼功能。
对牙齿有害的食物主要是甜食和碳酸饮料,它们都富含糖类。糖果、蛋糕、巧克力、冰淇淋……这些好看又甜的食物对于牙齿来说都是糖衣炮弹,如果经常摄入过多的含糖甜食或饮用过多的碳酸饮料,它们很容易黏附在牙面上,口腔中的细菌吃了糖以后,会大量繁殖并利用糖分产酸,使牙齿受到侵蚀,引起龋病或产生牙齿敏感。
儿童应注意平衡膳食,做到不挑食,同时,建议大家要多吃对牙齿有益的食物,包括:鸡蛋和纤维性食物(新鲜的蔬菜和水果等)。它们糖分含量少,营养丰富,咀嚼过程中,食物纤维的摩擦和韧性,既有利于牙齿的自洁作用,不易患龋病,还锻炼了面部肌肉,有利于口腔颌面部的生长发育,促使牙齿排列整齐,增强咀嚼功能。
对牙齿有害的食物主要是甜食和碳酸饮料,它们都富含糖类。糖果、蛋糕、巧克力、冰淇淋……这些好看又甜的食物对于牙齿来说都是糖衣炮弹,如果经常摄入过多的含糖甜食或饮用过多的碳酸饮料,它们很容易黏附在牙面上,口腔中的细菌吃了糖以后,会大量繁殖并利用糖分产酸,使牙齿受到侵蚀,引起龋病或产生牙齿敏感。
#福州新闻[超话]# 【稳住“菜篮子”! 福州主要副食品供应稳定、储备充足】#福州全力防控疫情# 10月24日,记者从福州市商务局获悉,本轮疫情发生后,福州启动主要副食品供应保障应急预案。福州肉、菜、蛋、水产等主要副食品日供应量约达6.43万吨,供应稳定、储备充足。针对市民关心的新鲜蔬菜问题,24日永辉将投放350吨蔬菜,较前一日增长超过40%;在商品配送方面,针对市民需求增加的情况,永辉物流已启动循环配送,针对商品需求情况每日增加3~5次商品配送,全力保证蔬菜、猪肉和蛋等商品供应充足。24日,朴朴已准备70万件蔬菜,且每两个小时进行分时段投放,可保障市场需求。
https://t.cn/A6oonFP6
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