一个中成药，把虚寒的脾胃暖起来
原创 温暖中医 温暖中医
这个中成药可以用来调理慢性胃炎、萎缩性胃炎。
它的名字叫温胃舒颗粒。
大家知道，中医治病是不看病名的，中医讲究辨证施治，会出现哪些症状呢？比如，神疲乏力、食欲不振、四肢冰凉、嗳气腹胀、胃部冷痛等。去医院一检查，可能会被诊断为胃炎，视病情程度又分为慢性胃炎、萎缩性胃炎。
中医的认识就简单了，四个字：脾胃虚寒。这种虚寒性胃炎可以用温胃舒颗粒来慢慢调养。
温胃舒颗粒由肉桂、补骨脂、肉苁蓉、乌梅、陈皮、党参、制附子、炙黄芪、砂仁、炒白术、山楂、山药组成。
因为胃里头有寒气，所以用了两味大辛大热的药材，附子和肉桂，再加上辛温的补骨脂，甘温的肉苁蓉，用一派温热的药物去补肾助阳，为啥要补肾呢？
因为肾里头藏有命火，它就像一个小火炉，一旦烧起来，整个屋子都暖暖的。也就是说身体从上到下啊都充满温热的气息，自然也就能把胃中寒气驱散。
这几员大将来头可都不小，无论是谁，单独拎出来都能独挑大梁。
你看附子，古人说它能回阳救逆，这在中药里头可不多见。附子通行十二经络，更像是一个先锋官，无论什么时候，永远冲在前面，冲锋陷阵，它最在行。
肉桂引火下行，很多时候口腔溃疡啊，牙龈肿痛啊，身体表现出的一系列上火的症状，并不是说我们体内真的有火，相反的，而是身体太寒了，阳气寡不敌众，被寒气赶到了头面上，这在中医里头叫虚火。
补骨脂，把阳热之气补到骨子里，腰膝冷痛，补骨脂非常好用。
肉苁蓉虽然生长在沙漠里，但它有饱满的津液，等于是阴阳双补。阳气不足，津液亏虚，引起的便秘，可以用肉苁蓉煮水喝，既能补阳，又能滋阴，更难能可贵的，它还是一味药食同源之物。
党参、白术、黄芪补气健脾，气是动力，脾气为脾胃运转提供动力，通俗来讲就是脾胃要有力气才能干活。脾气的作用不光体现在运化食物上，脾还主四肢，脾气虚弱的人，四肢无力，常有疲劳乏力感，不想动弹，喜欢窝在沙发里。另外，气还有卫外的作用，气虚的人更容易受寒。
这边把气补进去，那边陈皮、砂仁马不停蹄地忙碌起来，忙着干啥呢，忙着把气理顺，气顺了，才算是补到位了。这两位倒像是尽职尽责、任劳任怨的管家，把家里的大小事务打理得井井有条。
不消化怎么办？又找了两个好帮手，乌梅和山楂，消食导滞。平时吃多了，胃里头胀得难受，吃点山楂，可以促进消化。
最后用一点山药益气养阴，重在养阴，还能开胃。山药很平和，它也是一味药食同源之物，煮粥的时候，煲汤的时候，放一点山药进去，煮出来的食物会更香。山药的力道就像春天的细雨，纷纷扬扬，但很滋润，就像诗里写得那样：润物细无声。
这个药适用于慢性胃炎、萎缩性胃炎，辨证属于脾胃虚寒之人，这一类型的人舌质淡舌苔白，吃点生冷的东西啊，胃里头就凉凉的，好像有一块冰在那里，不停地往外冒凉气，而且胃还很疼。
大家记住了，胃喜暖恶寒，温胃二字的意义即是如此。#国学##陈易玄##中医养生#
原创 温暖中医 温暖中医
这个中成药可以用来调理慢性胃炎、萎缩性胃炎。
它的名字叫温胃舒颗粒。
大家知道，中医治病是不看病名的，中医讲究辨证施治，会出现哪些症状呢？比如，神疲乏力、食欲不振、四肢冰凉、嗳气腹胀、胃部冷痛等。去医院一检查，可能会被诊断为胃炎，视病情程度又分为慢性胃炎、萎缩性胃炎。
中医的认识就简单了，四个字：脾胃虚寒。这种虚寒性胃炎可以用温胃舒颗粒来慢慢调养。
温胃舒颗粒由肉桂、补骨脂、肉苁蓉、乌梅、陈皮、党参、制附子、炙黄芪、砂仁、炒白术、山楂、山药组成。
因为胃里头有寒气，所以用了两味大辛大热的药材，附子和肉桂，再加上辛温的补骨脂，甘温的肉苁蓉，用一派温热的药物去补肾助阳，为啥要补肾呢？
因为肾里头藏有命火，它就像一个小火炉，一旦烧起来，整个屋子都暖暖的。也就是说身体从上到下啊都充满温热的气息，自然也就能把胃中寒气驱散。
这几员大将来头可都不小，无论是谁，单独拎出来都能独挑大梁。
你看附子，古人说它能回阳救逆，这在中药里头可不多见。附子通行十二经络，更像是一个先锋官，无论什么时候，永远冲在前面，冲锋陷阵，它最在行。
肉桂引火下行，很多时候口腔溃疡啊，牙龈肿痛啊，身体表现出的一系列上火的症状，并不是说我们体内真的有火，相反的，而是身体太寒了，阳气寡不敌众，被寒气赶到了头面上，这在中医里头叫虚火。
补骨脂，把阳热之气补到骨子里，腰膝冷痛，补骨脂非常好用。
肉苁蓉虽然生长在沙漠里，但它有饱满的津液，等于是阴阳双补。阳气不足，津液亏虚，引起的便秘，可以用肉苁蓉煮水喝，既能补阳，又能滋阴，更难能可贵的，它还是一味药食同源之物。
党参、白术、黄芪补气健脾，气是动力，脾气为脾胃运转提供动力，通俗来讲就是脾胃要有力气才能干活。脾气的作用不光体现在运化食物上，脾还主四肢，脾气虚弱的人，四肢无力，常有疲劳乏力感，不想动弹，喜欢窝在沙发里。另外，气还有卫外的作用，气虚的人更容易受寒。
这边把气补进去，那边陈皮、砂仁马不停蹄地忙碌起来，忙着干啥呢，忙着把气理顺，气顺了，才算是补到位了。这两位倒像是尽职尽责、任劳任怨的管家，把家里的大小事务打理得井井有条。
不消化怎么办？又找了两个好帮手，乌梅和山楂，消食导滞。平时吃多了，胃里头胀得难受，吃点山楂，可以促进消化。
最后用一点山药益气养阴，重在养阴，还能开胃。山药很平和，它也是一味药食同源之物，煮粥的时候，煲汤的时候，放一点山药进去，煮出来的食物会更香。山药的力道就像春天的细雨，纷纷扬扬，但很滋润，就像诗里写得那样：润物细无声。
这个药适用于慢性胃炎、萎缩性胃炎，辨证属于脾胃虚寒之人，这一类型的人舌质淡舌苔白，吃点生冷的东西啊，胃里头就凉凉的，好像有一块冰在那里，不停地往外冒凉气，而且胃还很疼。
大家记住了，胃喜暖恶寒，温胃二字的意义即是如此。#国学##陈易玄##中医养生#
大便不成形，原因多，中医一个方子就好
中医把大便不成形称为便溏，如果便溏再往下发展一步，就是腹泻了。
1、脾虚湿盛：这是便溏最主要的原因，由于脾气虚，运化水湿无力，导致湿邪凝滞，大便出现不成形，一般用参苓白术丸。
2、脾阳虚：也会出现便溏，吃凉东西受寒，就会腹泻，平时就是个便溏，另外一个有明显的怕冷的感觉，再有就是脾气虚的一系列表现，比如疲劳，不想动，吃的少，肚子胀，大便不成形等。这个时候要分两种情况。
（1）纯虚无实：舌淡苔薄白，可以用理中丸或附子理中。
（2）舌淡苔白厚腻，腹胀，胃脘胀，恶心呕吐，这个时候一边要温阳，一边要驱寒湿，比如理中+藿香，厚朴，苍术
3、寒湿停聚于胃肠：这个时候需要散寒祛湿，一般会用除湿胃苓汤，表现为懒得动。
4、胃肠的湿热：便溏，大便热且特别臭，会有腹泻，肚子疼，痢疾厚重，肛门下坠，这个时候一般用枳实导滞汤。所以一定要仔细的做辩证，辩证准了才有效。#健康[超话]##脾胃##肝病科普#
中医把大便不成形称为便溏，如果便溏再往下发展一步，就是腹泻了。
1、脾虚湿盛：这是便溏最主要的原因，由于脾气虚，运化水湿无力，导致湿邪凝滞，大便出现不成形，一般用参苓白术丸。
2、脾阳虚：也会出现便溏，吃凉东西受寒，就会腹泻，平时就是个便溏，另外一个有明显的怕冷的感觉，再有就是脾气虚的一系列表现，比如疲劳，不想动，吃的少，肚子胀，大便不成形等。这个时候要分两种情况。
（1）纯虚无实：舌淡苔薄白，可以用理中丸或附子理中。
（2）舌淡苔白厚腻，腹胀，胃脘胀，恶心呕吐，这个时候一边要温阳，一边要驱寒湿，比如理中+藿香，厚朴，苍术
3、寒湿停聚于胃肠：这个时候需要散寒祛湿，一般会用除湿胃苓汤，表现为懒得动。
4、胃肠的湿热：便溏，大便热且特别臭，会有腹泻，肚子疼，痢疾厚重，肛门下坠，这个时候一般用枳实导滞汤。所以一定要仔细的做辩证，辩证准了才有效。#健康[超话]##脾胃##肝病科普#
【三个养胃穴平时常按，健脾暖胃】
秋季养胃食材大盘点
1
花生
花生入脾、肺经，有健脾益胃、润肠通便的作用，适量食用花生有助于养脾胃和肺脏。
不少古籍中也记载了这一点，比如《本草纲目》就记载：“花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”
秋季吃花生，最好的方法是煮着吃。
2
红薯
红薯被称作“长寿食品”。而据药书记载，红薯有“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴”的功效。
现代医学认为，红薯中还含有丰富的膳食纤维，能够帮助促进肠道蠕动，可防治便秘。所以脾胃虚弱的人和便秘的人可以适量多吃些红薯。
3
板栗
板栗有“秋果之王”的美誉。
《本草纲目》认为“栗味甘性温，入脾胃肾经”，“栗治肾虚、腰腿无力，能通肾益气、厚肠胃也。”
板栗养生法：早晚取几颗新鲜板栗，细细咀嚼，直到嚼到满口白浆，然后吞咽下去，长期坚持，就能收到很好的补肾效果。
4
南瓜
中医认为，南瓜性温味甘，入脾、胃经，补中益气。
而现代医学表明，南瓜中的果胶成分能保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激；其含有的多种维生素和膳食纤维，能促进肠胃蠕动帮助消化。
5
山药
俗话说“白色山药胜人参”。山药被称为“秋季第一补”，有健脾、补肺、固肾、益精的功效。
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。
三个养胃穴平时常按，健脾暖胃
1
足三里，缓解胃部不适
足三里穴是足阳明胃经的合穴，位于外膝眼下3寸（四横指）、胫骨边缘，距胫骨前嵴一横指，当胫骨前肌上。
专门改善胃的病症，比如胃胀、胃痛、食欲下降等。
2
腹哀穴，促进胃肠蠕动
腹哀穴位于腹部中线旁开四指，肋骨下缘的地方，触摸肋骨下缘会摸到明显的颗粒感。
腹哀穴是足太阴脾经的穴位，而脾主肌肉四肢，肌肉附着在腹腔的脏器之上，肌肉的张力影响腹腔的压力，腹腔压力正常，胃肠的蠕动才有正常的节律。
也就是说按揉腹哀穴能促进肠胃蠕动。
按摩手法：把手掌放在肋骨下缘，手掌凸起来，用掌指关节骨头位置，放到肋骨的边上，沿着肋骨的边缘擦。
3
章门穴，健脾暖胃
章门穴是脾的募穴，屈肘，双手夹住两胁，肘尖平行过去，和肋骨交界的部位，十一游离肋端就是章门穴。
章门穴是腹壁附着的外侧附着点，越是脾胃功能异常的人，这个位置越酸痛。而常按此穴则有健脾暖胃的作用。
按揉手法：按揉软骨的位置，出现酸痛或刺痛的感觉为宜，经常按一按，没有时间限制。
秋季养胃食材大盘点
1
花生
花生入脾、肺经，有健脾益胃、润肠通便的作用，适量食用花生有助于养脾胃和肺脏。
不少古籍中也记载了这一点，比如《本草纲目》就记载：“花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”
秋季吃花生，最好的方法是煮着吃。
2
红薯
红薯被称作“长寿食品”。而据药书记载，红薯有“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴”的功效。
现代医学认为，红薯中还含有丰富的膳食纤维，能够帮助促进肠道蠕动，可防治便秘。所以脾胃虚弱的人和便秘的人可以适量多吃些红薯。
3
板栗
板栗有“秋果之王”的美誉。
《本草纲目》认为“栗味甘性温，入脾胃肾经”，“栗治肾虚、腰腿无力，能通肾益气、厚肠胃也。”
板栗养生法：早晚取几颗新鲜板栗，细细咀嚼，直到嚼到满口白浆，然后吞咽下去，长期坚持，就能收到很好的补肾效果。
4
南瓜
中医认为，南瓜性温味甘，入脾、胃经，补中益气。
而现代医学表明，南瓜中的果胶成分能保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激；其含有的多种维生素和膳食纤维，能促进肠胃蠕动帮助消化。
5
山药
俗话说“白色山药胜人参”。山药被称为“秋季第一补”，有健脾、补肺、固肾、益精的功效。
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。
三个养胃穴平时常按，健脾暖胃
1
足三里，缓解胃部不适
足三里穴是足阳明胃经的合穴，位于外膝眼下3寸（四横指）、胫骨边缘，距胫骨前嵴一横指，当胫骨前肌上。
专门改善胃的病症，比如胃胀、胃痛、食欲下降等。
2
腹哀穴，促进胃肠蠕动
腹哀穴位于腹部中线旁开四指，肋骨下缘的地方，触摸肋骨下缘会摸到明显的颗粒感。
腹哀穴是足太阴脾经的穴位，而脾主肌肉四肢，肌肉附着在腹腔的脏器之上，肌肉的张力影响腹腔的压力，腹腔压力正常，胃肠的蠕动才有正常的节律。
也就是说按揉腹哀穴能促进肠胃蠕动。
按摩手法：把手掌放在肋骨下缘，手掌凸起来，用掌指关节骨头位置，放到肋骨的边上，沿着肋骨的边缘擦。
3
章门穴，健脾暖胃
章门穴是脾的募穴，屈肘，双手夹住两胁，肘尖平行过去，和肋骨交界的部位，十一游离肋端就是章门穴。
章门穴是腹壁附着的外侧附着点，越是脾胃功能异常的人，这个位置越酸痛。而常按此穴则有健脾暖胃的作用。
按揉手法：按揉软骨的位置，出现酸痛或刺痛的感觉为宜，经常按一按，没有时间限制。
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