木曽町開田高原で新蕎麦を食べて来ました。打ちたては美味しい。帰りは木曽馬の里へ。雨だったので馬は厩舎にいましたが、とても優しい目をして可愛かったです。

今天到木曾町开田高原吃了今年新出的荞麦面。刚刚做好的荞麦面非常好吃。回去时也去了木曾马庄。当时下着雨所以马在廐。它们的眼睛很和善的样子，真可爱。

I went to eat a new soba at Kaida Kogen in Kiso Town. Fresh soba is delicious. And then we went to Kiso-horse’s farm. It was raining today, so horses were in the stable. They were very kind and cute.

做个奉行极简主义的人

老子在《道德经》中说：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，弛骋田猎令人心发狂，难得之货令人行妨。”人生不可能没有欲望，但能自觉控制自己的欲望，使身心欲望保持在合理范围内，这是高手与普通人的区别。
到古城后，丁元英8个月没有联系过朋友，即使困难到需要变卖至爱的唱片。一个中年男人，每天除了下楼吃饭、倒垃圾，就安静地呆在房间里看书、喝茶、听音乐。看起来像宅在家里平淡如水的普通男人，实际上却是那种运筹帷幄决胜千里的高人。丁元英在极简模式中，不强融圈子，不寻求理解，只是专注悟道，安静地享受着精神独处的开阔与自由。正如好友韩楚风借用尼采的话对他的评价：“更高级别的哲人独处着，不是因为他想孤独，而是因为他的周围找不到同类。”
一根油条，一碗米线，有滋有味；一杯清茶，一曲音乐，自得其乐。
他有着极强的自制力，不去听那些耳边的杂音，不去看身边的热闹，不去想那些乱七八糟的事情，把自己的五感六觉浸泡在音乐与清茶里，让自己的精神进入“文化属性”的思考频道。为欲望做减法，眼睛向内看，耳朵向内听，意念向内观照。
丁元英这样的人，因为心有归属，知道什么是最重要的东西，不与烂事纠缠，不与小人纠结。
在面馆，当老板听说他没有工作，调侃鄙视他：“失业啦？大男人有手有脚，不要懒，再找个工作呀！”这时的丁元英也只是笑笑，该吃面吃面，并不理会。实在不想听他唠叨，一句话撵走老板：“您要是不嫌弃，我上您这打工来。”
有情绪管理能力的人往往内心都很平和。这样的人，遇事不会怨天尤人，更不会在人生低谷时做出违背良心的选择。面对自己喜欢的人与事，不疾不徐，动静有常，开合有度，平和喜悦地活在当下每一刻。
一个人从繁杂到简单，是对生命的深刻觉醒。#这才是老司机##读书#

一位白发老人，手拿锄头，站在水田中，一锄一锄地翻挖着稻桩田，老人劳作的画面让人泪目。
一位网友分享的画面，看着朴实感人又泪目。
阳春三月，农村大地已开始春耕播种了。
一位白发老奶奶，站在稻桩水田里，手握锄头，翻挖着田土。
在农村，青壮年都外出他乡赚钱了，家里就留下老人孩子。
现在农村养耕牛的农户也少了，而很多老人，对现代化的农具又不知道怎样使用。
很多老人在春耕时，只好用农耕的传统锄具，一锄一锄地翻挖田土。
这位老奶奶就属于这种情况，家中年轻人不在家，闲不下来的老人，用传统的锄耕，劳作在自家田地里。
这也是农村老人，给我们最朴素的劳动之美。这些老人，一生勤劳，只要自己身体硬朗干得动，他们是一刻也闲不下来的。
画面看着有些让人泪目，本该享清福的年纪了，可为了不拖累儿女，很多农村老人，都是这样，操劳一生，努力生活着。
这些倔强勤劳的老人，懂得只有靠自己勤劳的双手，创造属于自己的劳动果实，虽然累但心里感到踏实，因为自己凭劳动吃饭光荣。
现在吃不了苦的年轻人，你们看看这些努力劳作的老人，还有什么苦值得你抱怨呢？