秋后艾灸大椎：快速振奋一身之阳气
养好健康一整年！
《黄帝内经·素问》指出：“春夏养阳，秋冬养阴”。秋季是艾灸的好时节，因为秋冬消耗人体的阳气多。这时候就更很需要及时补充阳气，以备一整个冬天的使用!
立秋意味着炎热的夏天即将过去，秋天将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽，秋后下一次雨凉快一次，因而有“一场秋雨一场寒”的说法。
秋季养生不能离开“收、养”这一原则
立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，是万物成熟收获的季节，也就是说，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。
秋后艾灸最佳穴位：大椎穴 https://t.cn/RJ7sE93

【今日立秋】今天15点39分58秒进入立秋节气。通常在立秋节气，气温将成为一年中的顶部。因此立秋并不意味着秋天的到来，更像是数学意义上的拐点，或者说是股市中头部的确认。通常中原地区的入秋要在9-10月完成。由于立秋以后，还有一伏（立秋后第一个庚日为末伏开始），因此立秋时，出现高温很正常。 ​​​​

【今日立秋】今天15点39分58秒进入立秋节气。通常在立秋节气，气温将成为一年中的顶部。因此立秋并不意味着秋天的到来，更像是数学意义上的拐点，或者说是股市中头部的确认。通常中原地区的入秋要在9-10月完成。由于立秋以后，还有一伏（立秋后第一个庚日为末伏开始），因此立秋时，出现高温很正常。 ​​​​