昨天是很不开心的一天 起源就是职业发展部二轮没过 其实已经做好心理准备了 确定那一会没觉得多难过 但是后面复盘的时候就觉得很委屈 还哭了一鼻子 一直在否定自己 甚至对接下来的青志队二轮面试没有信心 但是猪窝的宝们真的很好 很有耐心 一直跟我说别想太多 并不是我不好不优秀 只是需求不对等 我并不是他们想要的罢了 那会真的太傻了 就因为这样否定自己 跟xh说的时候 我还在哭 她给我录视频跟我说不要伤心 是他们没眼光 我的才华不应该局限在小小的职业发展部 那会真的就是缓和了许多了 真的会被逗笑 昨天真的因为各种事烦到身心俱疲晚上一个人在操场走的时候 真的心情低落到极点了 给猪窝的宝们打电话 虽然只有六七和杨文接了 但是他们一开口我就憋不住眼泪 边走边哭 他们一下子就知道我为什么难过 就开始安慰我 说实在平时一个人在操场上我不觉得难受 今晚应该是太累了没安全感 但是一接通电话那一刻 他们声音一响起 我一下子心里的憋屈少了一大半 聊了快一个小时吧 心情就是变好了 而且晚上老相好还给我打电话 我跟她说了这件事 她安慰我的那些话 真的一下子戳在我的点上了 我真的瞬间想通了很多 开心了很多 后面她还给我发短信 我真的看了可太感动了 我怎么这么幸运 遇到了这么多可爱的人 每当我觉得自己很差很不好的时候 他们总会跟我说 我特别好 一点都不差 原来在好朋友眼里 我是一颗闪闪发光的星星 很爱很爱我的宝贝们

#和我一起读##解压# 【工作中·上午】提高工作效率的科学方法：当你内心抑郁或精神不振的时候，可以跳着走或者活动一下四肢。——【日本】堀田秀吾《如何轻松过一天》
《#如何轻松过一天# 》是日本著名心理咨询师堀田秀吾编撰的一部科学减压秘籍。其中，针对一天的不同时间段，分别介绍了100种经过世界知名学府的科研团队证实非常有效的减压方法。#读书[超话]#

#金华职业技术学院[超话]##校园新闻#
积极健康的心理是学生创造愉悦大学生活的前提，是获得幸福感的基石。为充分发挥美育以及校园文化的重要作用，搭建与专业融合、与学生对话的成长模式，实现心育与美育的同向同行，近日金华职业技术学院师范学院团委心理工作部开展“赋能减压 积极笑颜”积极团辅。
https://t.cn/A6oarv4N https://t.cn/A6VfnjZg