【养生谚语·饮食】
1、食不言，寝不语；
2、饥不暴食，渴不暴饮；
3、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之；
4、莫吃空心茶，少食中夜饭；
5、要想身体健，食物要新鲜；
6、寒从脚起，病从口入；
7、贪吃贪睡，添病减岁；
8、宁可锅中存放，不让肚子饱胀；
9、五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头；
10、暴食暴饮易生病，定时定量保安宁。
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#养生# #阿猫养生#

实不相瞒，我老早就对空气炸锅很心动了，但一直害怕是智商税，直到前几个月狠狠心入手了之后，我整个爱住了，真的说是相见恨晚都不为过。

我入的是蓝宝的这款5L的空气炸锅，这个容量不管是做一人食还是聚餐都很ok。对于我这种厨房小白来说，我很怕掌握不了火候和时间导致食物烤焦什么的，这就是我之前犹豫不敢入手的原因，所以它最吸引我的一点就是它有一块可视化窗口和照明，通过窗口我可以随时观察食物的状态，到现在可以说还没翻过车呢~

最近的快乐都是空气炸锅给的，我现在对它简直是热情高涨，不但买了很多半成品，还不断收藏一些简单食谱换着法做菜，包括蔬菜豆腐鸡胸肉等烹饪也完全没问题，真的是太太太满足我这种减肥人士了！

#二手书[超话]#【回应】首先
1.我微信是被我妈注销的，我妈觉得我不应该继续弄这个东西了，我就跟我妈说，我还有东西没发货没退款来着，起码让我先搞完吧，我妈当时正在气头上，不管三七二十一直接注销了我的微信，然后我根本联系不到任何人

2.微博.闲鱼.转转我的昵称和头像之所以设置成这样就是为了有人能够找到我，然后我才好解释和退款，不然我傻吗，我骗人我还顶着一样的头像和昵称我有病吗我这个上面的转转账号是用我微信号绑定的，因为被注销了所以十五天没上线[泪]

3.如果还有姐妹没有接受我的退款的，请尽快私信我，我才好处理，因为我不知道我妈妈还会不会查到真的不确定，所以尽快真的！

4.原顾的东西市场价雀食是贵的啊，我不去h收我根本收不到啊，想好价收又被好多人骂大梦想家[泪][泪]我h出了什么原顾的东西了你告诉我，我一共都没出过几样原顾的东西好不好[泪]

5.当时好价收到然后市场价出的时候雀食是因为有家庭因素不太方便告知，真的不是有意h出的

6.而且我甚至到现在我都还有尾款没收到，我微信就被我妈注销了我也很无奈啊，我是真的找不到人