#肥胖# #疾病#
扎心了！明明不胖却查出一身胖病[吃惊][吃惊][吃惊]
脂肪对于身体的健康至关重要，是保持身体机能、热量和保护器官免受创伤的关键。在医学上，衡量人体胖瘦程度从来都不是将体重作为标准，而是看体脂率。

体脂过高或过低，身体都会出现一些代谢性疾病，如高胆固醇、高血压、葡萄糖不耐受和胰岛素抵抗等健康问题。

现在年轻人推崇的咖啡、奶茶、果汁等，所含的精制糖及脂肪成分经过机体简单代谢后，都会转化为甘油三酯。

很多女孩为了保持身材以水果代餐，水果中果糖成分会在肝脏内直接转化成甘油三酯（脂肪），在内脏堆积起来。这都是错误的！！！

说起平板支撑的健身方式，相信很多人都不陌生。平板支撑是一种相对简单而又有效的能训练到肌肉群的健身方式，在做平板支撑的过程中，腹部、颈部、背部和臀部都处于收紧状态，这样就可以增强肌肉，有利于训练肌肉成型，减少肥胖感，能让女生整个形体看起来优美，线条明显。尤其是臀部，当臀部肌肉得到增强后，可以形成性感的翘臀。穿上卢奈诗#ROHNISCH# ，一起感受肌肉群的发力。
Zip Sports Bra系列，运动胸罩具有出色的支撑力，可在高强度训练中获得最大的舒适度。 正面的拉链便于穿脱。 由透气和排汗的织物制成。背面的时尚网眼织物使您保持凉爽，而工字背则在各个方向都提供了良好的支撑和移动性。宽弹力下摆带来极致舒适感。
Lasting Pants系列，柔软弹力直筒运动裤。 舒适的腰部，宽腰带和内部束带，后部有内部口袋。 非常适合瑜伽和健身房，或者只是您日常活动中的运动外观！
Miko Tights系列，用柔软的功能性材料训练紧身衣，侧面配有时尚的条纹网状面板。 由可回收材料制成，可从皮肤通气并排走水分。高腰带，宽腰带和可调节束带，背面配有实用的隐形钥匙袋。非常适合瑜伽或健身房。#平板支撑##何洁平板支撑女王##平板支撑打卡挑战##刘亦菲单手做平板支撑##沈月平板支撑挑战##每日健身[超话]##晒身材大赛[超话]#

[doge]什么是腹壁多脂松弛症呢？

简单来说，就是腹壁松垂＋脂肪堆积，形成悬垂的赘肉。其发生机制主要是由于肥胖过快或肥胖过度等原因，加上女性生完孩子后皮肤弹性纤维发生断裂，松弛的还未回缩或不能回缩的皮肤，脂肪过度累积在腹部松垂皮肤内，严重影响产后妈妈的体型，在腹壁皱褶处还易形成湿疹感染等问题，影响日常生活。当与别人平坦紧致的肚子相比时，难免会产生自卑的心理，从而影响日常社交。

如果有腹壁多脂松垂症的产后妈妈，做减脂运动缓慢地长时间地瘦下来也是有可能会恢复到紧致的状态的，吸脂则可能会加重皮肤的松弛。

不过我们可以采取腹壁成形术快速解决腹壁多脂松垂症。

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