【冬季咽干嘴干如何缓解】很多人到了秋季就会出现咽干、嘴干等症状，以下5个妙招养肺缓解。
1.以气养肺。保持呼吸清新的空气，首先要戒烟，此外避免吸入二手烟，不要在空气质量差的地方长时间停留，房间也需要开窗通风！
2.以水养肺。秋季养肺最简单的一招便是及时补充身体水分，肺“开窍于鼻”，要及时补足这些损失，可放置加湿器，增加空气中的水分，吸入水蒸气可使肺部得到滋润。
3.以笑养肺。中医常有“常笑宣肺”，大笑可以使肺扩张，人在笑中还会不自觉的进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更顺畅。
4.以动养肺。适当进行一些有氧运动，这是提高心肺功能的首选。
5.以食养肺。合理饮食也有养肺的作用，罗汉果茶、银耳、山药、荸荠、秋梨等都可以很好的养胃。
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