这位朋友37岁男。去年夏天开始失眠 入睡难。不吃饱饿（140斤瘦到105斤）口干，血压低（60-90晕乎乎一阵）早xie。

舌象上看脾胃虚 湿气重 肝郁气滞 湿热下注 肾气不足 心肺气虚。
口干是肝火旺 脾为生痰之源 肺为储痰之器 痰多是脾肺虚导致的。
肝郁化火 热扰心神 心神处于亢奋的状态就会出入困难 多梦 易醒。
脾胃虚 脾胃是人的后天之本 气血生化之源 脾胃虚 五脏六腑到不到气血的供养 时间长引起一系列的问题。
血压低是气血不足导致的。
肾是人的先天之本 肾气的恢复靠脾胃运化的水谷精微物质 肾气 肾精亏虚就会导致阳W 早xie 勃起无力。
补肾先健脾 脾土固肾水。

总结:肝火旺 脾胃虚 气血不足 肾精亏虚
#失眠# #中医养生# #中医舌诊#

既然睡不着就记录一下吧
»昨天给自己立了flag一天不玩羊，真的一天没玩
»今天是饥饿的一天，午饭是不值得找剧下饭的不好吃，人不吃饱饭脾气真的会变差，身体也会变弱，真的会饿的心慌，好好吃早饭是很有必要的，以及我真的吃不下米饭了。我飘了，上半年（老想说成去年）我可不是这样的，上半年即使是芹菜我都会吃完的，米饭也会吃光。
»下午在群里买了包泡椒泡面，路过11楼看见一个小姐姐在吸烟，吸烟是不是真的能解压？
»交给了导师一个未完成的垃圾，希望不要被骂的太惨
»人与人之间是存在磁场的吧，不然我怎么会找到了之前的那种感觉，还挺幸福的
»对了，能碎成土的桃酥是我吃过的最好吃的桃酥
»相册里的零零碎碎
»晚安

唉~
这大晚上的，没事儿，看什么美食节目。
这肚子叫的，就跟闹了饥荒似的。
瞧这没出息劲儿

这不就是，
由于存在的匮乏，引发紧张情绪和焦躁不安。

从前吃饭，就是为了吃饱不饿。
如今吃饭，好像有了多选择，添了仪式感。多了一些其他的目的。
并不喜欢。
可以选择是辛福的。可是你要知道，复杂的选择容易造成精神上的困惑。
你没看到那些点菜人的那种纠结吗？
一个人对待吃饭的态度，很可能就是对待生活的态度。
热爱生活的人，往往丰俭由人，胃口大开。
而节食与暴食，是人状态反应的两个极端。
好吧~上菜~
哈哈
胡思乱想啥呢，吃饱撑的，洗洗睡吧~