不安，是因为我们对自己没有信心，对业果没有信心；是因为没有找到心的归处，我们的心在流浪；是因为我们没有发心。

因为觉得未来不可捉摸，所以觉得恐惧、担忧。要把未来安放在“当下”的基石之上，去判断抉择当下我该怎么办、此时此刻我要做什么，努力让现在更清净、更圆满。

在当下一念心上下功夫：是反求诸己，还是推过向他？是助人为乐，还是漠不关心？是勇敢担当，还是逃避退缩？是利他发心，还是排斥厌恶？是宗旨清明，还是含混茫然？是专注宁静，还是躁动不安？是柔软理智，还是情绪当道？ 

无论遇到什么境界都以善心对待，才是真正心安、快乐的源泉。

买菜经过公园，这个时候太阳☀️ 很毒，不过公园的大树底下好乘凉[坏笑]

冥想了一会儿，刚开始能听见鸟儿吱吱吱的叫声，还听见了头顶灰机飞过的声音，感觉风划过皮肤，随着心绪的宁静，慢慢地专注于自己的呼吸，一下子就感觉空旷了。

捡到一颗蚂蚁正在享受的梅子果，还是忍不住摘了几颗回家洗洗试试啥味道[害羞][挤眼]

【实录观看#梁博昼夜本色#】
⬛️⬜️Take1
#记录真情实感的二十分钟#
看完二十分钟我们就是好朋友！
【因为是直播的录屏，所以画质一般】
【与我一起分享吧～】
【纯粹分享真情实感】
【一下课就赶来 不要攻击俺滴素颜好吗：）】

小作文如下：
梁博导演的音乐节目今天全网上线啦！
这是久未营业的梁博在疫情期间带给歌迷的一份小惊喜，是他向更多人展现内心简单、纯粹的音乐世界的新渠道～
一抹熟悉的黑白、一种乐器、一支麦克风、一个人，专注而安静地哼唱着，传达给所有人一份宁静与慰籍。
作为歌迷，自认为节目很有意义，所以想记录下了这难忘的时刻～
以后每#周三见# ！
一起期待梁博更多的惊喜！

https://t.cn/A62jwBOv