#廊坊新闻# 【廊坊市关于全面启用“从业人员电子健康证明”的公告】为进一步规范全市从业人员健康体检服务，杜绝“假证”出现，自2022年10月24日起，全市范围内从业人员全面使用电子健康证明。电子健康证明为全市统一样式，并增加二维码验伪标识，有效期为一年。现将具备承担从业人员健康检查资格的26家医疗机构名单公示如图。

历时一个月，吃的都是图三这类的饮食，加上跑步打球和跳绳，从131斤左右到现在120斤。感觉身体轻盈飘逸了很多，人也更精神了，主要是可以穿更多合身的衣服而不会显得臃肿了。
不论怎么说，合理膳食加运动锻炼，是身体健康的两大理石大基石，这两者结合的影响都能在你的体重上体现出来。一个生活健康自律的人，是要控制好自己的体重的。
感谢这一段时间的经历，虽然挺艰难，但是结果是好的。

青少年的冒险行为究竟好不好？
#教育[超话]##教育闲思#
青春期的冒险行为经常被视作需要预防干预的负面行为。但是，最近一期的《三联生活周刊》转载了《心理科学》杂志上的一项研究成果，发现这种与特定年龄段密切相关的现象具有独特的自适应功能，而且可能有益于青少年的身心健康。研究者招募了29名13~17岁的纽约市少年和38名18~27岁的青年，分析了他们在三个月内的活动轨迹，结果显示：18岁前后到21岁左右的少年，最喜欢到处乱逛，并且尝试一些诸如酗酒等高风险行为。然而，这些“问题少年”的幸福程度也更高，会结识更多的朋友，培养起新的兴趣爱好，拥有更强的独立性和自我认知。此外，有众多证据表明，青春期的野性不羁与成年时的违法乱纪没有必然联系。当然，我们不鼓励青少年不顾一切地去做影响生命安全的行为，没有节制地酗酒等，但是，鼓励和培养孩子的冒险精神，允许他们尝试错误，探索未知世界等，对他们的成长是有好处的。