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【#沈阳马拉松# “中国警马第一人”——代俊峰的“极速沈马”】#魅力沈马奔跑不停#
在全国警察跑步界，他可是一名响当当的人物！近年来，代俊峰在马拉松赛场上屡获佳绩，先后三次荣获沈马中国籍选手冠军、首届中国警察马拉松赛冠军，在第十八届世界警察及消防员运动会中荣获两金两银一铜。因成绩突出，他在跑步圈获得了“中国警马第一人”“中国跑得最快的警察”“最强狱警”等美誉，还被央视报道。在代俊峰的家中，记者见到了一个“藏宝箱”，里面装着他参加各项马拉松赛事获得的奖杯、奖牌和证书。他把这些“宝贝”搬出来，整理好，至少要用两个小时。“每个荣誉都是用汗水浇铸而成，都承载了一段刻骨铭心的回忆，都记录了我为长跑作付出的努力。”代俊峰说，他还要继续跑下去，代表中国警察在马拉松赛道上跑出“中国速度”。
坚持 做任何事都要有钢铁般的意志
爱上跑步，或许缘于他的孩童时代。代俊峰小时候特别调皮，常常惹母亲生气。“但我跑得快，总能轻而易举地逃离母亲的‘家法伺候’”。
代俊峰从初中时就展露出超强的运动天赋，他选定了中长跑项目开始接受系统训练，但训练的辛苦也让他一度想放弃，“这时候我就会想起父母总教我的：做任何事都要有钢铁般的意志。”咬咬牙，代俊峰撑过了一次又一次极限挑战、一场又一场耐力比拼、一回又一回综合测试，最终考入沈阳体育学院运动训练系。
代俊峰大学练的是滑雪登山。2009年，他在吉林举行的亚洲杯滑雪登山比赛中，获得了垂直竞速亚军和个人越野第四名的成绩。毕业后，代俊峰成为一名光荣的人民警察。工作之余，他依然热爱跑步、坚持跑步，而此时，随着全民健身理念的日益普及和推广，马拉松运动也逐渐火了起来。这项与他学生时代主攻的中长跑一脉相承的运动项目，进入了他的视野，“我从2012年开始跑马，一直坚持到现在。”
自豪 带动更多人加入到跑步健身行列
作为一名狱警，工作性质决定作息时间极不规律，代俊峰跑步训练也一直不系统、不规律。面对这样的情况，他在工作之余都是见缝插针，抓住一切机会训练。
代俊峰说，马拉松这项运动不在于瞬间的爆发，而在于持之以恒，“功到自然成，这是一个积累的过程。跑步带给我的正能量是前所未有的，我可以通过它释放情绪、凝聚自信，而且参加比赛的过程也开阔了视野，用脚步丈量了一座座城市。”
代俊峰最自豪的事情就是，带动了身边很多同事加入到跑步健身行列中，“2016年，我们单位只有三个人一起来参加沈马，2017年我们一共20多个人来参加比赛了，2018年我们的队伍扩展到35人……我们奔跑在赛道上，传递正能量，展示沈阳警察的风采，我们抖擞精神投身于工作，把跑步的劲头转化为干好工作的不竭动力。”
感恩 “沈马成就了我，给我带来高光时刻”
2015年以来，代俊峰从未缺席沈马。参加2016年沈马的经历令他至今难忘。
2016年沈马是中国首届城市大型白天和夜晚相结合的马拉松赛，在赛事时间的选择上体现了独创性。代俊峰说，这是他第一次“夜跑”马拉松，和来自世界各地的选手从奥体中心出发，一路途经彩电塔、沈阳故宫、市府广场……最终到达北陵公园南门，这一路上的景色美不胜收，“作为沈阳人，我的自豪感、幸福感油然而生。当天我的状态也特别好，离终点还有4公里时，还追上了一名选手，最后取得中国籍选手的第一名。”
“沈马成就了我，给我带来了很多高光时刻，让我得到了大家的关注和支持，我会一如既往地支持家乡的马拉松！”今年沈马嘉年华线上跑启动后，代俊峰第一时间就报名了。“这次线上跑，不受空间限制，参与性更强，路线更灵活。世界各地的跑者齐聚‘云马’，想想就觉得很震撼！”
#沈阳#
沈阳日报、沈报全媒体记者 王秒/文 李浩/摄
在全国警察跑步界，他可是一名响当当的人物！近年来，代俊峰在马拉松赛场上屡获佳绩，先后三次荣获沈马中国籍选手冠军、首届中国警察马拉松赛冠军，在第十八届世界警察及消防员运动会中荣获两金两银一铜。因成绩突出，他在跑步圈获得了“中国警马第一人”“中国跑得最快的警察”“最强狱警”等美誉，还被央视报道。在代俊峰的家中，记者见到了一个“藏宝箱”，里面装着他参加各项马拉松赛事获得的奖杯、奖牌和证书。他把这些“宝贝”搬出来，整理好，至少要用两个小时。“每个荣誉都是用汗水浇铸而成，都承载了一段刻骨铭心的回忆，都记录了我为长跑作付出的努力。”代俊峰说，他还要继续跑下去，代表中国警察在马拉松赛道上跑出“中国速度”。
坚持 做任何事都要有钢铁般的意志
爱上跑步，或许缘于他的孩童时代。代俊峰小时候特别调皮，常常惹母亲生气。“但我跑得快，总能轻而易举地逃离母亲的‘家法伺候’”。
代俊峰从初中时就展露出超强的运动天赋，他选定了中长跑项目开始接受系统训练，但训练的辛苦也让他一度想放弃，“这时候我就会想起父母总教我的：做任何事都要有钢铁般的意志。”咬咬牙，代俊峰撑过了一次又一次极限挑战、一场又一场耐力比拼、一回又一回综合测试，最终考入沈阳体育学院运动训练系。
代俊峰大学练的是滑雪登山。2009年，他在吉林举行的亚洲杯滑雪登山比赛中，获得了垂直竞速亚军和个人越野第四名的成绩。毕业后，代俊峰成为一名光荣的人民警察。工作之余，他依然热爱跑步、坚持跑步，而此时，随着全民健身理念的日益普及和推广，马拉松运动也逐渐火了起来。这项与他学生时代主攻的中长跑一脉相承的运动项目，进入了他的视野，“我从2012年开始跑马，一直坚持到现在。”
自豪 带动更多人加入到跑步健身行列
作为一名狱警，工作性质决定作息时间极不规律，代俊峰跑步训练也一直不系统、不规律。面对这样的情况，他在工作之余都是见缝插针，抓住一切机会训练。
代俊峰说，马拉松这项运动不在于瞬间的爆发，而在于持之以恒，“功到自然成，这是一个积累的过程。跑步带给我的正能量是前所未有的，我可以通过它释放情绪、凝聚自信，而且参加比赛的过程也开阔了视野，用脚步丈量了一座座城市。”
代俊峰最自豪的事情就是，带动了身边很多同事加入到跑步健身行列中，“2016年，我们单位只有三个人一起来参加沈马，2017年我们一共20多个人来参加比赛了，2018年我们的队伍扩展到35人……我们奔跑在赛道上，传递正能量，展示沈阳警察的风采，我们抖擞精神投身于工作，把跑步的劲头转化为干好工作的不竭动力。”
感恩 “沈马成就了我，给我带来高光时刻”
2015年以来，代俊峰从未缺席沈马。参加2016年沈马的经历令他至今难忘。
2016年沈马是中国首届城市大型白天和夜晚相结合的马拉松赛，在赛事时间的选择上体现了独创性。代俊峰说，这是他第一次“夜跑”马拉松，和来自世界各地的选手从奥体中心出发，一路途经彩电塔、沈阳故宫、市府广场……最终到达北陵公园南门，这一路上的景色美不胜收，“作为沈阳人，我的自豪感、幸福感油然而生。当天我的状态也特别好，离终点还有4公里时，还追上了一名选手，最后取得中国籍选手的第一名。”
“沈马成就了我，给我带来了很多高光时刻，让我得到了大家的关注和支持，我会一如既往地支持家乡的马拉松！”今年沈马嘉年华线上跑启动后，代俊峰第一时间就报名了。“这次线上跑，不受空间限制，参与性更强，路线更灵活。世界各地的跑者齐聚‘云马’，想想就觉得很震撼！”
#沈阳#
沈阳日报、沈报全媒体记者 王秒/文 李浩/摄
【东阳教师节授奖木雕奖牌不简单，出自陆光正大师手笔】#东阳工艺美术# “立德树人”“传道授业”“教书育人”……#教师节# 9月9日上午，东阳市2020年教师节庆祝大会上，一批优秀校长、班主任、骨干教师和团队获得了表彰，除了奖金之外，这些获奖教师都获得了一份特别的礼物——一块镌刻了获奖老师名字的木雕奖牌或是一座木雕台屏（奖杯）。而这些特制的礼物，都来自陆光正大师工作室。https://t.cn/A64SD4IX https://t.cn/R2WxOip https://t.cn/R2WxOip
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