周末好好吃饭之“轻食早餐篇”：抹茶红豆奶香手撕包+水果拼盘+无盐混合坚果+消肿黑咖啡
昨天晚餐放纵自己吃了口味很重的“莲花血鸭”，所以预料到了今天起床时会水肿得有些厉害，水肿星人真是伤不起啊～～早上刷牙时握牙刷明显感觉肿胀的手指，以及镜子里的“圆脸”都在告诫自己：今天必须清淡饮食！
表扬一下图中的“抹茶红豆奶香手撕包”，面包的松软度和扎实度平衡得很好，抹茶比例添加得也恰到好处，即有明显抹茶的香味，却又不会发苦，与红豆的绵密香甜真是相得益彰，味道很不错

海口|这家面包店日本海盐卷搭配Dirty️

周末就是找地方吃吃喝喝的风美好小时光，临街边的一家日系面包店是个不错的选择。
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MIZI面包店之前就有听说，一直未曾打卡，这个他们换新地，终于把握时机，喝一喝下午茶。门店不大，摆放各种绿植，原木色的桌椅很简约干净。
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我的点单～很简单也很好吃～
☑️咖啡☕️Dirty。味道也算正，豆子品质可以，酸度再多些，会更喜欢～
☑️面包日本海盐卷。控糖期，选择咸口面包。服务员会帮忙切好，外层有些硬度，一口下去有酥脆口感，中空是咸香的芝士，黄油味挺重，我喜欢这种厚重感，很香～
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除了下午茶，还有晚餐的菜色，喜欢的话，还可以继续享用晚餐。
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地址：海甸四东路8-5（老干部休养所对面）
人均：50

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凭一双腿吃长沙[酷]

早起夏记粉店一碗猪脚汤粉，齁咸，不觉着好吃
一上午的湖南省博物馆，惊叹辛追夫人的精致生活和古人的才智
中午从两杯茶颜悦色开始，幽兰拿铁和烟火易冷，好喝是好喝的，工作日排队也没那么夸张
然后是今天排队最长的金记糖油粑粑，为了自我慰劳，我吃了两串
再去杨嗲甜酒打包了招牌甜酒和甜酒冲蛋，然后在晚饭时消灭了
接着吃了天马牛肉饼的牛肉饼和冰镇荔枝，不错
再在红墙巷纯手工辣条坊打包了各一小份的蒜香和香辣
随后继续步行至五娭毑吃了份臭豆腐，剩了两块，外酥里嫩是没错，但忒咸也是真的。
骑行去仙峰天然面包打包了墨鱼芝士包，南瓜橙皮吐司和两个全麦贝果，后两天的早餐在了。
骑回丰盈西里，不少家咖啡馆，找了家看着是认真做咖啡的店，罐子咖啡，一杯拿铁，还是比较合我口感，现场在烘豆，可真是香。
最后是盟重烧烤，五点取号，逛了逛高正街，五点半开餐，16串牛油，12串蒜爆虾，10串烈火牛肉，一碗葱油拌粉。

我想我今天的任务就是把自己吃废+走废。
步行23693步，骑行估算10公里。
对绿化好的，有老街的城市，是真的有天然好感，各个小巷里也甚是热闹，很是有生活气的。

只是，反观自己，和三五年前，差别可真是大啊，记得早年还是个活泼开朗又健谈的年轻人，现在…一天到头，竟也说不了几句话了。[微笑]