喝完奶听着海马玩了一会，乖乖睡觉了，晚安啦啦啦！今天吃饭有点晚，吃完了在围栏里玩了一
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#六六的减肥日记#
2018.05.30（准备去游泳了提前发出来）
早7:30 一个大苹果
午12:10 一份罗森鸡蛋沙拉粗粮卷（两个）➕一瓶脱脂奶➕室友投食的一口寿司
晚15:30 一包沃隆每日坚果
加17:00 一瓶酸奶
有点想吃东西嚼了一块口香糖
运动 12:30吃完午饭做了一组天鹅臂➕18:30-19:40游泳一小时➕睡前一组天鹅臂➕拉伸十分钟

https://t.cn/R1725sp 早餐 大苹果
午餐 番薯小米粥
晚餐 （饭堂）一口米饭＋冬瓜＋菜花

上午闲的没事干熬了小米粥味道还不错
下午上完体育课实在是太饿啦忍不住就去吃了饭堂
西红柿就当做明天早餐吧嘿嘿嘿…突然又发现明天三科作业都没做又要肝？？？！
总之这周好忙碌！
#77减肥日常#

今天广场上的小朋友比昨天多，不过今天还是有风，冷飕飕的，麻麻给我带来小外套，穿着小外套跑着玩，溜达了半天，又去超市了，给我买了大苹果。吃的西红柿鸡蛋粒粒面，都吃了，一口没吐，真乖！今天吃饭有点晚，吃完了在围栏里玩了一会，麻麻洗澡的时候我还是和爸爸在屋里转悠，本来说今天要给我洗澡，可是太晚了，就没洗，嘻嘻，躲过去了。喝完奶听着海马玩了一会，乖乖睡觉了，晚安啦啦啦！


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