#TOPSON##有机棉#

0污染,纯天然

有机棉是可持续性农业的重要组成之一,对生态环保、人类健康发展和绿色自然生态服装具有重大意义。

TOPSON坚持选用国际通用的真正的有机棉:土地、气候、种子、培育、种植、收割、储运、纺纱、编制、染色等所有环节 ( 包括相关使用的物品、设备、助剂等 ) 都经过GOTS认证。

【乌龙通讯】彩云社区开展“文明健康 绿色环保”环境卫生整治活动

10月18日下午,彩云社区在花千坊片区组织开展以“文明健康 绿色环保”为主题的环境卫生整治活动。

当天,社区志愿者针对周边绿化带、街道路面、卫生死角等区域的杂物垃圾进行全面清理。志愿者们不怕苦不怕累,拿着垃圾袋和铁钳等工具进行仔细清除。同时在坚持整治环境为主、预防消杀为辅的病媒生物防制策略,开展灭鼠和蚊虫控制,全面控制病媒生物密度。

骑行带来的快乐~~~接触大写自然,不仅可以降低压力,减少焦虑 ,而且可以改善认知

我国幅员辽阔,北方大部分地区也已经进入金秋季节。

天高云淡,风清气爽正是户外运动、放飞自我的最佳时节。

健康、低碳、环保的户外骑行运动,不仅能锻炼人的意志,还能观赏沿途的美景。

外出骑行不仅是锻炼的一种方式,也是很多人日常上下班的一种通勤方法。

每天的骑行中,很多人都没有意识到其对健康的益处。

增强力量和身体灵活性

随着年龄的增长,身体会变得虚弱和不灵活。通过骑行这项运动,手臂、腿和下半身不断运动可以增强肌肉力量,使你更灵活。

心血管健康

当以稳定的速度骑自行车时,你会注意到心率增加。这种有氧运动对心脏和血管系统很有好处。

每天外出骑行有助于预防某些心血管问题,如心脏病发作或中风。

改善关节健康和行动能力

随着年龄的增长,另一种症状是关节炎。炎症使关节僵硬、肿胀和疼痛,甚至会使活动变得困难。骑行可以让关节更灵活,低强度的锻炼可以减少关节的僵硬度。

强化骨骼

骨骼需要钙和维生素C来保持强壮,也需要有氧运动。骑自行车可以保持骨骼健康,并减少骨质疏松症或脆骨疾病的风险。

减少脂肪沉积

骑自行车上班或锻炼可以让四肢活动,减少臀部、大腿和腹部的脂肪堆积,并且可以锻炼腿部肌肉和臀大肌。还可以锻炼手臂肌肉,使手更加灵巧。

预防疾病

锻炼可以增强身体健康,使你不容易患病。骑自行车是一种理想的锻炼方式,可以增强免疫力,减少疾病的发生。

减轻抑郁和焦虑的症状

心理学研究发现,适度的运动(比如骑自行车)会触发大脑中负责平静和健康的荷尔蒙。如果在大自然环境中骑行,景色和声音可以有助于心情舒畅,缓解抑郁和焦虑的症状。

促进减肥

目前肥胖已经成为世界性问题,骑行运动可以燃烧多余的热量和脂肪,可以成为促进体重减轻的重要运动之一。

促进肺部健康

肺需要营养和适当的锻炼才能达到最佳的健康状态。骑自行车这种有氧运动可以增加呼吸速度和肺部容量。如果有肺部健康问题可以考虑在空气清新的地方进行骑行锻炼。

促进睡眠

当睡眠不足时,身体、思想和精神都会受到影响。骑行运动不会直接对睡眠有好处,但可以减轻压力和缓解焦虑,让你放松心情,这样有助于睡眠,醒来时神清气爽。

扩大你的朋友圈

骑自行车可以是一项单独的活动,也可以是一项集体运动,这有助于扩大你的社交朋友圈。


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