尊重，是人与人交往最基本的底线，如若没有尊重，两人的关系也不会长久。

我们都是平等的个体，没有谁高人一等，不懂得尊重的人到最后只能落得个孤家寡人的地步。

而懂得尊重的人，总是让人惬意暖心，如闻淡淡幽兰，如品一盏香茶。

懂得尊重是一种平等，不俯望不仰望，不卑也不亢。

懂得尊重是一种修养，知性而优雅，将人格魅力升华，大爱无声挥洒。

人与人区别其实不在 实际性的差距就是明确的目标与落地的行动坚定的信念 当然天选之人除外

作为大多数普通的人，明确的目标落到实处的行动就是治愈焦虑解决内耗的动力

就像减肥这件事，有人喊了一年，咨询了一年，各种对比，体重没有保住在第一次咨询我时候的数据，而是已经多了5斤10斤甚至20斤，这就是花买重量了。如果第一次咨询能够下定决心， 现在10个月过去了，体重也实现了当初的目标，花钱这件事不是增加负担就是减少焦虑

离过年只有70多天了，减肥这件事还可以实现一些减脂目标，加油行动吧

《余生，珍惜相聚，不言别离》

作者 | 谭旭颖 · 

人生路上有一种幸福，就是做自己喜欢的事和自己喜欢的人在一起。偶尔闲暇，相对喝茶，并肩看花，听着雨滴答滴答地敲窗，数着雪一片一片地落下……

这样的每一处景，每一分钟，每一个人，都是我们此生的弥足珍贵。

庆山说：“珍惜人与人在一起的每一个时刻。不会永远是这样的。”

是啊，世间的一切事物，都处于不断变化之中，茶会凉，花会落，雪会慢慢融化，那些曾以为能走到永远的人，当我们某天蓦然回首，却早已消失在天涯。

一生岁月看似漫漫，其实也不过忽然而已，而我们却常常都在等，等到有时间，等到下一次，等到某一天……岂不知常常就是在这样的等待里错过了很多美好的事物，当未来的日子再想去相见时，已经回不到曾经，再想去联系时，已经没有了机会。

所以趁着亲人尚在，及时尽孝，趁着爱人可及，说出爱意，趁着还能感受掌心里的温度，趁着还未模糊那些美丽的记忆，能牵手就不要犹豫，能抱紧就不要分离。

无论是面对亲人，爱人还是友人，记得在这有限的生命里，千万不要吝啬那一句“我爱你”。

爱是这个世界上最神奇的邂逅，路途偶尔迷茫，爱能给我们指引，红尘偶尔薄凉，爱能把我们治愈。

好好爱自己，因为今生总是太匆匆，好好爱值得爱的人，因为来生不会再相聚。

林清玄也曾说：“在广大的时空中，在不可思议的因缘里，与有缘的人相会，都是一生一会的。”

有些相会真的只有这一次机会，有些人真的是一生一遇，所以用心去珍惜每一份真情意，不要待到曲终人散时，只剩萧瑟的回忆作陪，空留黄叶满地的苍凉叹息。

人生最宝贵的，就是此刻的拥有，就是眼前的相聚。

往后余生，愿途经的每一场相逢都能有始有终，纵使未来有天难免会别离，也能好好去相送，微笑着道声珍重。

也希望所有的心有所系，都能够及时表达出在意和爱意，不留下遗憾悔恨，不错失美好因缘，不辜负款款情深。

这尘世很美，唯爱最动人，这攘来熙往，唯你最珍贵！