2、产后知识——新手妈妈如何改善乳腺管堵塞？
在产后的前两天，由于乳腺管没有打通的缘故或者其他原因，会导致宝宝不能将乳房内的乳汁完全吸吮出来，这就造成了乳腺管堵塞。乳腺管堵塞最容易引发乳腺炎，由于乳汁没有能够通过乳腺管流出来，容易导致乳房肿胀，形成肿块，慢慢形成炎症。
导致乳腺管堵塞的原因，一是生理性的，即刚刚生产完毕，乳房还没做好哺乳的准备；二是人为原因，多是喂养方式不当造成的。宝宝在吃奶的时候如果只含住乳头而没含住部分乳晕，就无法有力地将乳房内的乳汁全部吸吮出来，容易导致乳腺管堵塞。另外，乳房内残留的乳汁会堵塞乳腺管。
生理性的乳腺管堵塞通常在产后两天就可以得到缓解，人为原因造成的乳腺管堵塞就需要靠人为来解决，如：
1、当宝宝吃奶方式不当的时候，新手妈妈要及时给予纠正，让宝宝养成科学的吸吮方式，避免只含住乳头刺激不足的情况，否则既会给自己增添痛苦，还容易导致乳汁分泌不足，影响宝宝健康。
2、新手妈妈只要一觉得乳房有憋胀感，就立刻给宝宝喂奶，让宝宝的吸吮力来刺激乳腺管的通畅，通常哺乳之后乳腺管堵塞的状况会有所减轻。
3、在哺乳期内，新手妈妈要尽量穿宽松透气的衣服和胸罩，而且在喂奶的时候，记得不要让宝宝抓住乳房，否则容易导致乳腺管口收缩，也会引起乳腺管堵塞。
4、喂奶前或者平常无事的时候，新手妈妈要经常按摩自己的乳房，晚上多用温水洗洗或者热敷一下以刺激乳房循环。

#新手妈妈碎碎念#
收到了厦马的短信 不免感慨一年太快了些
快到我都来不及问候远方的朋友
偶尔想起 又被琐事盖过去 也就过去了
在三十岁到来之前
有亲密的家人 偶尔糟心但依旧爱他们
有自己的小家 老公还不错孩子很可爱
有稳定的朋友 毫无保留从不患得患失那种
有安逸的工作 旱涝保收但还可以努力
那就再努力一点点吧
在三十岁到来之时 翻滚吧
[晕][晕][晕]

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更是新手妈妈心里很脆弱的时候
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