#是不是闷[超话]#
这六项主题书写很适合写五年诶，可以每天挑一项来写
❶幸福清单：记录发生在身边的三件让人开心的事
❷心流清单：回忆三件能让自己拥有心流体验的事
❸成就清单：记录三个让自己感受到成就的画面
❹创作清单：记录一下三个创作瞬间，描述作品
❺大笑清单：写出三件让自己笑得很开心的事
❻感恩日记：记录三件生活中理所应当但又不可或缺的事情，并表达感谢
上述六项书写活动来自暂停实验室的积极心理学书写
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❺大笑清单：写出三件让自己笑得很开心的事
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上述六项书写活动来自暂停实验室的积极心理学书写
【人物 | 照片上的这对夫妇，为什么笑得这么甜？】这是一张普通的夫妻合影
男人叫金发安，女人叫周毛加
他们是青海省黄南州同仁县曲库乎乡的村民
合影的拍摄地点是青海省黄南藏族自治州人民医院
拍摄者是第四批天津援青医生、来自天津市大港医院心脏内科的副主任医师杨书凤
杨书凤为什么要拍下这样一张照片？
是什么事情，让照片中的男女主人公笑得这么甜？
……
做手术！可问题来了……
“这是四个多月以来，我第一次看到他们俩笑，还笑得那么开心。”杨书凤告诉记者。
今年3月，来自天津市大港医院心脏内科的副主任医师杨书凤通过个人报名和组织选拔，作为第四批天津援青医生中的一员，来到了青海省黄南藏族自治州人民医院心内科，开始了为期一年半的援派工作。刚去没几天，杨书凤就在查房时遇见了正在住院的周毛加，还有她的丈夫金发安。
当时，周毛加已被诊断患有房间隔缺损、继发性肺动脉高压、心包积液、二尖瓣关闭不全等多种心脏疾病，并且伴有瓣膜反流、心衰、贫血等严重并发症，身体十分虚弱，连走路、说话都没有力气，一天到晚只能躺在病床上。
“其实周毛加得的是先天性心脏病，这个病很常见，也不复杂，多数患者如果及时手术治疗，可以恢复得和正常人一样。但是如果不及时做手术，随着年龄的发展，患者的病情会越来越重，到一定的年龄，就没有手术机会了。那样的话，患者不仅劳动能力丧失，还将随时面临生命危险。”杨书凤说。“鉴于周毛加今年已经46岁，并且出现了心衰、肺感染等多种并发症，唯一的治疗办法就是赶快做手术。”
然而黄南州医院没有心外科，做不了心脏外科手术。杨书凤便建议金发安，等周毛加的病情稳定之后，带她去青海省会西宁市的大医院做手术。
没想到，今年5月份，杨书凤在查房时，又在病房里看到了周毛加和金发安。“我就问金发安：你没带她去西宁做手术吗？他说：去了，大夫说做不了。”
原来，心脏手术是外科手术中难度最大的手术之一，每一台心脏手术前后都需要数十位经验丰富的医护人员协力合作才能确保万无一失。由于周毛加病情非常复杂，需要在一台手术中完成心脏瓣膜修补、三尖瓣环修复、左心耳切除、心房解融、房间隔缺损心包补片修补等数项心脏外科手术操作，这样的手术，目前国内只有少数几个大城市的医院有能力完成。
杨书凤回忆，当时金发安愁容满面，眼神中满是绝望和无助。“他跟我说：从去年十月份到现在，我什么都没干，就领着她住院了，要么在州上，要么在西宁，两个地方来回跑。”
后来杨书凤了解到，周毛加治病的钱，包括一家人的花销，全靠金发安在乡里打工。去年10月份，周毛加病情加重后，连地都下不了，只能卧床，身边离不开人，金发安哪儿也去不了，家里便丧失了唯一的经济来源。这半年多，为了给周毛加治病，金发安不仅花光了原有的积蓄，还欠下了几万块钱。可周毛加的病情却总是反复、不见好。
天津去不去？去！
一筹莫展之际，杨金凤想起，2019年，在天津援青指挥部的大力协调下，由天津市滨海新区医疗保障局、黄南州医疗保障局协同推进，黄南州与天津市第五中心医院、天津市泰达医院、泰达国际心血管病医院等3家医院签订了跨省医保定点服务协议，黄南州的干部职工和群众可以在以上三家天津医院享受就医和医疗保障服务。
“我问金发安，我说：如果天津能做这个手术，你们去不去？如果你们去的话，我可以帮你问问。他说：行。”杨书凤说。
杨书凤辗转和泰达国际心血管病医院心脏外科主任路万里取得了联系，详细沟通之后，路万里对于周毛加的病情有了初步的判断。“从超声报告来看，病人患有先天性心脏病，发展到目前这个阶段，病情已经十分严重，只能通过手术治疗。手术的风险是客观存在的，但是根据以往的治疗经验，相比手术可能引起的风险，手术的疗效和安全性更加显著，所以我建议患者过来做手术。”路万里说。
随后，路万里和杨书凤为周毛加共同制定了异地就医的方案：患者先在黄南州医院住院，由杨书凤负责帮助患者控制病情，减少并发症症状；等病情稳定后，患者及家属赴天津泰心医院做术前检查，并择机进行手术；经过术后恢复修整，患者出院回青海，在黄南州医院进行后续的康复治疗和复查。
为了减少患者在途中的舟车劳顿，杨书凤还提前帮周毛加夫妻俩订好了从西宁直飞天津的飞机票。
6月1日，周毛加和金发安乘坐的航班从西宁曹家堡国际机场起飞。两个小时过后，飞机在天津滨海国际机场降落。
她能走路了 他笑了
泰达国际心血管病医院这边，一切已经安排妥当，医院为周毛加开辟了“绿色通道”，预留挂号名额，安排就诊时段，抽调工作人员从术前检查到术后留观全程陪同。考虑到周毛加是藏族群众，汉语交流有困难，医院特地为金发安申请了一个陪护病床。
6月9日，经过一个礼拜的术前住院准备，周毛加被推进了泰心医院的心脏外科手术室。麻醉、精修、阻断、切除、缝合……心脏瓣膜修补术、三尖瓣环修复术、左心耳切除术、心房解融术、房间隔缺损心包补片修补术，整台手术操作沉稳笃定，配合默契流畅。周毛加虚弱沉重的心脏历经四个多小时的手术后，第一次轻盈有力地跳动起来。
在医护人员精心监护和治疗下，周毛加身体恢复得很快，手术后五六天就能下床到处溜达了。但是由于周毛加还患有间断性房性心律失常，又经过了半个多月的药物治疗，心律稳定后，路万里才让周毛加出院。
7月4日，路万里向周毛加宣布：她已经完全康复、第二天就能出院！听到这个好消息之后，周毛加高兴地用汉语连说“谢谢”，一向羞涩内向的金发安鼓起勇气向路万里发出邀请：欢迎您有时间去青海！
7月5日，周毛家和金发安康复出院，回到青海。转天一大早，夫妻俩就来到了黄南州医院，进行术后的复查。和以前来医院不同，这次周毛加没有坐轮椅，而是自己走着来的。她的面色也不再像以前那样发黑，而是变得红润，说起话来更是滔滔不绝。医院的小大夫们都悄悄地议论，“没想到周毛加这么能说。”
这饱经折磨的夫妻俩，脸上终于露出了会心的笑容。杨书凤忍不住掏出手机，记录下了这幸福的一刻。
“这是四个多月以来，我第一次看到他们俩笑，还笑得那么开心。”杨书凤告诉记者。
金发安说，这次在天津治疗的手术费用一共花了9万多，经过异地医保结算，他们自费的部分只有8427元，还不到总费用的十分之一。加上来回机票费用和在津期间的食宿费用，只花了一万多元。
现在，周毛加不再需要丈夫在身边照顾，她又可以做饭、洗衣服、送女儿上学了。而金发安也可以放心地出门去打工赚钱了，这个小家庭的日子正在变得越来越好。
“有时是治愈，常常是帮助，总是去安慰。”天津援青医生用行动践行着这句至理名言。https://t.cn/A6Ilk1UC
男人叫金发安，女人叫周毛加
他们是青海省黄南州同仁县曲库乎乡的村民
合影的拍摄地点是青海省黄南藏族自治州人民医院
拍摄者是第四批天津援青医生、来自天津市大港医院心脏内科的副主任医师杨书凤
杨书凤为什么要拍下这样一张照片？
是什么事情，让照片中的男女主人公笑得这么甜？
……
做手术！可问题来了……
“这是四个多月以来，我第一次看到他们俩笑，还笑得那么开心。”杨书凤告诉记者。
今年3月，来自天津市大港医院心脏内科的副主任医师杨书凤通过个人报名和组织选拔，作为第四批天津援青医生中的一员，来到了青海省黄南藏族自治州人民医院心内科，开始了为期一年半的援派工作。刚去没几天，杨书凤就在查房时遇见了正在住院的周毛加，还有她的丈夫金发安。
当时，周毛加已被诊断患有房间隔缺损、继发性肺动脉高压、心包积液、二尖瓣关闭不全等多种心脏疾病，并且伴有瓣膜反流、心衰、贫血等严重并发症，身体十分虚弱，连走路、说话都没有力气，一天到晚只能躺在病床上。
“其实周毛加得的是先天性心脏病，这个病很常见，也不复杂，多数患者如果及时手术治疗，可以恢复得和正常人一样。但是如果不及时做手术，随着年龄的发展，患者的病情会越来越重，到一定的年龄，就没有手术机会了。那样的话，患者不仅劳动能力丧失，还将随时面临生命危险。”杨书凤说。“鉴于周毛加今年已经46岁，并且出现了心衰、肺感染等多种并发症，唯一的治疗办法就是赶快做手术。”
然而黄南州医院没有心外科，做不了心脏外科手术。杨书凤便建议金发安，等周毛加的病情稳定之后，带她去青海省会西宁市的大医院做手术。
没想到，今年5月份，杨书凤在查房时，又在病房里看到了周毛加和金发安。“我就问金发安：你没带她去西宁做手术吗？他说：去了，大夫说做不了。”
原来，心脏手术是外科手术中难度最大的手术之一，每一台心脏手术前后都需要数十位经验丰富的医护人员协力合作才能确保万无一失。由于周毛加病情非常复杂，需要在一台手术中完成心脏瓣膜修补、三尖瓣环修复、左心耳切除、心房解融、房间隔缺损心包补片修补等数项心脏外科手术操作，这样的手术，目前国内只有少数几个大城市的医院有能力完成。
杨书凤回忆，当时金发安愁容满面，眼神中满是绝望和无助。“他跟我说：从去年十月份到现在，我什么都没干，就领着她住院了，要么在州上，要么在西宁，两个地方来回跑。”
后来杨书凤了解到，周毛加治病的钱，包括一家人的花销，全靠金发安在乡里打工。去年10月份，周毛加病情加重后，连地都下不了，只能卧床，身边离不开人，金发安哪儿也去不了，家里便丧失了唯一的经济来源。这半年多，为了给周毛加治病，金发安不仅花光了原有的积蓄，还欠下了几万块钱。可周毛加的病情却总是反复、不见好。
天津去不去？去！
一筹莫展之际，杨金凤想起，2019年，在天津援青指挥部的大力协调下，由天津市滨海新区医疗保障局、黄南州医疗保障局协同推进，黄南州与天津市第五中心医院、天津市泰达医院、泰达国际心血管病医院等3家医院签订了跨省医保定点服务协议，黄南州的干部职工和群众可以在以上三家天津医院享受就医和医疗保障服务。
“我问金发安，我说：如果天津能做这个手术，你们去不去？如果你们去的话，我可以帮你问问。他说：行。”杨书凤说。
杨书凤辗转和泰达国际心血管病医院心脏外科主任路万里取得了联系，详细沟通之后，路万里对于周毛加的病情有了初步的判断。“从超声报告来看，病人患有先天性心脏病，发展到目前这个阶段，病情已经十分严重，只能通过手术治疗。手术的风险是客观存在的，但是根据以往的治疗经验，相比手术可能引起的风险，手术的疗效和安全性更加显著，所以我建议患者过来做手术。”路万里说。
随后，路万里和杨书凤为周毛加共同制定了异地就医的方案：患者先在黄南州医院住院，由杨书凤负责帮助患者控制病情，减少并发症症状；等病情稳定后，患者及家属赴天津泰心医院做术前检查，并择机进行手术；经过术后恢复修整，患者出院回青海，在黄南州医院进行后续的康复治疗和复查。
为了减少患者在途中的舟车劳顿，杨书凤还提前帮周毛加夫妻俩订好了从西宁直飞天津的飞机票。
6月1日，周毛加和金发安乘坐的航班从西宁曹家堡国际机场起飞。两个小时过后，飞机在天津滨海国际机场降落。
她能走路了 他笑了
泰达国际心血管病医院这边，一切已经安排妥当，医院为周毛加开辟了“绿色通道”，预留挂号名额，安排就诊时段，抽调工作人员从术前检查到术后留观全程陪同。考虑到周毛加是藏族群众，汉语交流有困难，医院特地为金发安申请了一个陪护病床。
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在医护人员精心监护和治疗下，周毛加身体恢复得很快，手术后五六天就能下床到处溜达了。但是由于周毛加还患有间断性房性心律失常，又经过了半个多月的药物治疗，心律稳定后，路万里才让周毛加出院。
7月4日，路万里向周毛加宣布：她已经完全康复、第二天就能出院！听到这个好消息之后，周毛加高兴地用汉语连说“谢谢”，一向羞涩内向的金发安鼓起勇气向路万里发出邀请：欢迎您有时间去青海！
7月5日，周毛家和金发安康复出院，回到青海。转天一大早，夫妻俩就来到了黄南州医院，进行术后的复查。和以前来医院不同，这次周毛加没有坐轮椅，而是自己走着来的。她的面色也不再像以前那样发黑，而是变得红润，说起话来更是滔滔不绝。医院的小大夫们都悄悄地议论，“没想到周毛加这么能说。”
这饱经折磨的夫妻俩，脸上终于露出了会心的笑容。杨书凤忍不住掏出手机，记录下了这幸福的一刻。
“这是四个多月以来，我第一次看到他们俩笑，还笑得那么开心。”杨书凤告诉记者。
金发安说，这次在天津治疗的手术费用一共花了9万多，经过异地医保结算，他们自费的部分只有8427元，还不到总费用的十分之一。加上来回机票费用和在津期间的食宿费用，只花了一万多元。
现在，周毛加不再需要丈夫在身边照顾，她又可以做饭、洗衣服、送女儿上学了。而金发安也可以放心地出门去打工赚钱了，这个小家庭的日子正在变得越来越好。
“有时是治愈，常常是帮助，总是去安慰。”天津援青医生用行动践行着这句至理名言。https://t.cn/A6Ilk1UC
突然就想记录一下今年的遭遇，2021年7月27日我第一次被推进了手术室，内心是非常害怕，其实早在6月我已经住院一次，医生也说手术，但是后面进去后，医生又建议我做理疗，我治疗了一个多月后，并没有什么效果，反而更加严重了，后面托到了7月底我才手术，住院真是一件非常无聊和麻烦的事，各种抽血检查，很繁琐，尤其是手术前什么东西不能吃，还要喝泻药，泻药的量真的是很大很大，我一点也不想喝，也喝不下，虽然说泻药是菠萝味的，我也一边喝一边想吐，因为我想快点手术，快点出院，在医院一刻也不想多留。经过各种检查，我终于27号中午被推进了手术室，那一刻我既害怕又期待，毕竟第一次进去，推进去等了好久才到我手术，就在我眼泪快流出来的时候，我旁边推进来一个小孩，我们两个互相看了看，然后小孩就开始哭了，护士说小孩太小了，叫家长进来陪一下，而后小孩的爸爸就进来一直安慰小朋友，我看着小朋友这么小就面对手术了，我这么大了，又有什么害怕的呢？一直内心安慰和鼓励自己，就这样子被推进了手术，医生拿了一根很大的针扎进了我血管，几秒钟我就说了一句头晕晕的，后面的事就什么也不知道了。不知道过了多久，护士就叫醒我说手术结束了，我应了一声就又睡过去了～再后来就在病房了，一个晚上都动不了，麻醉好久才过了，我第二天醒来就吐了很多药水出来，吐出来后，我才有一点力气～生病期间我最想感谢的就是我的男朋友，一直照顾我，我一直在想，如果没有他，我生病了会有谁来照顾我呢？这时候所谓的朋友家人都不在自己的身边，只有他陪着我，让我的内心充满温暖，也许这就是所谓的两个人在一起互相帮助的一种吧！健康是一个人最好的资本！往后珍惜该珍惜的，舍弃该舍弃的，好好生活，有幸遇见你，我期待以后会更好！感恩一切！ https://t.cn/Ryhojbb
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