#麦吉咖啡日记#
终于学手冲二级了
开心
品鉴咖啡:
水果:柑橘（柠檬 橙子 柚子） 核果 热带水果
坚果:腰果和核桃一般有奶油味，手冲是没有的哦
茶:绿茶 乌龙 红茶
糖:蔗糖（白糖 黄糖 红糖 黑糖）焦糖
花:茉莉 桂花 玫瑰
可可:黑巧，奶油巧克力手冲也是没有的哦

米奇喝过一次有热带水果风味的
这种还是和豆子处理方式有关
一般会有发酵（但是冲不好就是大酱汤的味道）
冲的好真的一级棒
包括酒香都是发酵处理的（米奇超级爱）
ps:终于知道为啥是茉莉绿茶不是茉莉红茶了
米奇还是喜欢绿茶 https://t.cn/R2WxdDX

强烈推荐‼厦门这家餐厅真的便宜又好吃！！！
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店名：凉房
位置：大学路62号
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▫野茴香烤鸡 36
鸡肉筷子一戳就能脱骨！带一点点微辣，鸡肉也不柴！
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▫舂猪腿饭 29
小套餐形式，猪腿肉都撕成了肉丝，主要是酱料很好，拌均之后的饭真的好好吃！
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▫芋头宝石 25
芋头脑袋别错过！芋泥搭配咸蛋黄，口感真的很绵密！就是吃多了会有点点腻。
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▫舒芙蕾松饼 27
店里的大招牌！真的超级松软！上面是奶油和水果，被我吃光光！
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建议大家还是工作日去，据说周末节假日基本都要排队，然后店里的餐具茶水都是自助的！体验还是不错的
吃完可以逛逛沙坡尾！
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via.小红薯郑朝羊

脂溢性皮炎该如何调理？

首先，要限食脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。饮食清淡，多饮纯水。饮酒好吃辛辣刺激的食物会使头皮毛细血管扩张，增加皮脂分泌和头皮屑的产生，应尽量少吃。

其次，要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

另外，缺锌也可产生脂溢性皮炎，应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量不足。避免高碘饮食很重要，因为这类食物会使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。