假期就这样结束了 不得不说乌海还是有点厉害 疫情在这里好像被免疫了 唯一的成就可能就是羊了个羊过关了 多亏了王丁伟每天做的饭 成功长胖了一两斤 我每天在睡觉的时候 王丁伟都在买菜 运动（虽然去打球被赶出来了 又顺便去网吧打了几把游戏 也算运动了吧）吃吃喝喝的生活又结束了 希望下一次能回家 就在十月 不然我今年的年假岂不是浪费了[裂开]
#小王碎碎念#
- 贴秋膘不是没有道理，一下班就饿
- 最近真的在好好吃饭好好睡觉好好泡脚，记得运动
- 中药真的难喝，还又来一疗程。每天为了喝药心理建设的时间比我吃饭时间还长
- 李佳琦回来对我最糟糕的是都开始花下个月的钱，这不是他的错，是我的
- 看了《闪亮的日子》的内蒙之旅更想去内蒙了，许个愿：明年年底前去一次
- 去完村里去社区，这几年来来回回。好处是看得多了，知道得多了，跟谁都能聊一会儿
- 国庆过得比上班还累，本来就虚，这下彻底要躺了
- 贴秋膘不是没有道理，一下班就饿
- 最近真的在好好吃饭好好睡觉好好泡脚，记得运动
- 中药真的难喝，还又来一疗程。每天为了喝药心理建设的时间比我吃饭时间还长
- 李佳琦回来对我最糟糕的是都开始花下个月的钱，这不是他的错，是我的
- 看了《闪亮的日子》的内蒙之旅更想去内蒙了，许个愿：明年年底前去一次
- 去完村里去社区，这几年来来回回。好处是看得多了，知道得多了，跟谁都能聊一会儿
- 国庆过得比上班还累，本来就虚，这下彻底要躺了
既然开始跑步，就必须为自己设定运动目标，没有目标的运动是不会成功的，在跑步前为自己设定个切实可行的运动目标。比如每天要跑多长时间，前后的运动一共维持多少时间，一周运动几天等等，或者给自己设定一个半马、全马的目标也是很多跑者采取的方法。凡是能督促自己运动的目标都要按计划的实行。 #跑野[超话]##国庆节##跑步[超话]##跑步打卡[超话]##必迈7天乐#
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