说一下自己被坑过的减肥产品~小伙伴们不要走弯路

第一次用的是瘦身咖啡，玩快手的伙伴们都知道吧，去年挺火的， 网红都在推，我买一萌的。花了268大洋，毛用没有，但是真的好喝，很香，对我没有效果[拜拜]

之后在店里买了美人餐，老板黑血，一包六十只能喝两次，说能瘦五六斤，还赠了酵素果冻让我配着侙，结果很悲催，我拉肚子拉到吐血[怒骂][怒骂]

到这要奉劝伙伴们一句，最好不要选择酵素类产品，因为那就是拉肚子的，拉到你脱水掉称

有了两次经历就不敢再轻易尝试减肥产品了

现在用侄女推荐的产品半个月瘦了八斤，她舍友瘦了三十多斤，给小伙伴们看她舍友的图片，有图有真相[二哈][二哈]

加我v ： csj993923
带着你一起瘦[doge]

因为我们没有什么不同[笑而不语]

刚入健身坑的伙伴们，一般都会积极听取前辈们的意见，前辈的训练计划也会不自觉的去模仿，别人的卧推是100kg 那我也要！但凡少一点都感觉自己不行。其实每个人的体质、训练时间和接受能力都不一样，不能拿别人的运动量作为自己的标准，不然迎来的只是肌肉的损伤，个人建议刚接触健身的朋友们一定要把运动模式建立好，基础练好在一步一步的进阶训练，根据自己身体情况制定合适的训练计划，持之以恒的训练才是长久之计 https://t.cn/z8AXJDb

#I.O.I#【IOICN图片】170526 Gugudan官推更新#康美娜# 照片1P 翻译By.春哥

今天虽然没能上Idol Concert的舞台，但和伙伴们一起聊天很有趣 金信英前辈真的很亲切，太太太~有意思了，会永远感谢前辈的，赞赞♥️让小伙伴们担心了抱歉 ㅠㅠ晚安 【招新：韩日英翻[心]美工[心]前线[心]微管[心]视频[心]资源[心]手绘[心]欢迎油菜花们宝贝来中文网玩耍哟[兔子]】 ​ ​​