#美食[超话]##每天教你一道家常菜# 【清炒鲜蚕豆】#美食#
原料：鲜蚕豆300克，红彩椒、黄彩椒各1/3个
调料：盐1茶匙，白糖1/2茶匙，葱、蒜、植物油各适量
做法：
1.葱切末，蒜切片，彩椒切丁。
2.鲜蚕豆放入开水锅中焯烫2分钟，捞出备用。
3.起油锅烧热，放入葱末、蒜片爆香。
4.下蚕豆略炒，再下彩椒丁，加盐、白糖大火翻炒1分钟，撒葱末即可。
原料：鲜蚕豆300克，红彩椒、黄彩椒各1/3个
调料：盐1茶匙，白糖1/2茶匙，葱、蒜、植物油各适量
做法：
1.葱切末，蒜切片，彩椒切丁。
2.鲜蚕豆放入开水锅中焯烫2分钟，捞出备用。
3.起油锅烧热，放入葱末、蒜片爆香。
4.下蚕豆略炒，再下彩椒丁，加盐、白糖大火翻炒1分钟，撒葱末即可。
豆角炒鸡蛋
1、准备食材：豆角、土鸡蛋、香葱。
2、豆角去豆荚，切断，清水煮沸，煮熟。捞出，沥干水，放凉切丁。
3、土鸡蛋打散，把放凉的豆角、切好的香葱、盐，加入拌均。
4、热锅，倒油，倒入拌均的鸡蛋豆角中小火煎至微黄。
5、翻炒，继续煎，并用锅铲不断炒均成小块状即可。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
1、准备食材：豆角、土鸡蛋、香葱。
2、豆角去豆荚，切断，清水煮沸，煮熟。捞出，沥干水，放凉切丁。
3、土鸡蛋打散，把放凉的豆角、切好的香葱、盐，加入拌均。
4、热锅，倒油，倒入拌均的鸡蛋豆角中小火煎至微黄。
5、翻炒，继续煎，并用锅铲不断炒均成小块状即可。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
#美食[超话]##每天教你一道家常菜# 【松仁玉米】#美食#
原料：罐装甜玉米粒160克，松仁50克，青椒、红椒各25克
调料：白糖1茶匙，盐、葱花各少许，植物油适量
做法：
1.净锅置火上，放入松仁，小火焙至上色后立即取出，备用。
2.罐装甜玉米粒捞出，控净水。
3.青椒、红椒切小丁。
4.炒锅置火上，倒入少许油烧热，小火爆香葱花，倒入青红椒丁和玉米粒略微翻炒。倒入松仁，调入白糖和盐，炒匀即可。
原料：罐装甜玉米粒160克，松仁50克，青椒、红椒各25克
调料：白糖1茶匙，盐、葱花各少许，植物油适量
做法：
1.净锅置火上，放入松仁，小火焙至上色后立即取出，备用。
2.罐装甜玉米粒捞出，控净水。
3.青椒、红椒切小丁。
4.炒锅置火上，倒入少许油烧热，小火爆香葱花，倒入青红椒丁和玉米粒略微翻炒。倒入松仁，调入白糖和盐，炒匀即可。
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