RecmRoom互推房 S2 第1期 #2021#

2021年的潘通年度代表色，分别为17-5104 Ultimate Gray极致灰和13-0647 Illuminating亮丽黄。极致灰象征着平静和刚毅，荧光黄象征着乐观与活力，潘通希望这两种色彩的组合可以为疫情中的人们带来希望和力量。

- 歌曲互推要求：https://t.cn/A6oimsG8（一定要当年发行的歌哦）
- 互推歌单协作：https://t.cn/A6oimsGR（仅首次参与需要点击激活功能）
- 时间：将于周四12PM开始，周五12PM锁定并移出，生成新歌单
- 最终歌单：https://t.cn/A6oimsGQ

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记录｜藏族人的信仰眼里皆是
这次分享的照片拍摄于今日采核酸时的一位藏族么啦，主题为「平静就是喜乐」，记录了藏人疫情时的乐观心态。
置身于这样的人群中，你会慨叹生命中的很多东西。
这里，有最壮观的山川河流。
这里，有最多彩的民族文化
这里，有最浓厚的宗教情怀。
这里，有最朴实的藏族人民雪山、湖泊、神山、神湖、信徒。
在拉萨，愿你不忘初心，所求皆所愿。
感谢西藏，带给我新的心境。 https://t.cn/RvZgy94

#花卉衍生# #花卉资讯# #东方国际花卉# 节气养生 | 寒露 古人过得更有趣（二）
寒露心情：早睡早起，勤出门
寒露过后，天气转凉，寒露天气渐冷，日照减少，风起叶落，百叶凋零，容易触景生情，引起凄凉之感，出现情绪不稳和伤感的忧郁心情。因此，寒露节气应保持积极乐观的心态、安宁平静的心情，因势利导，宣泄积郁之情，培养乐观豁达的心态与意识观念。
寒露过后昼短夜长，自然界中的“阳气”开始收敛、沉降，人们的起居时间也应当做相应调整。早睡可顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展，因此秋季养生就要做到“早睡早起”。为避免血栓的形成，应该顺应节气，分时调养，确保健康。当郁结难梳的时候，不妨约上几个朋友，一起出门运动、登山郊游，既增怡情养生，同时还能在运动的过程中增强人体的呼吸以及血液循环功能，对于强身健体发挥极其重要的作用。

【寒露精油--苦橙叶】
特点：苦橙叶精油萃取自叶及嫩枝，它的香味较浓重，没有橙花的苦味，木质香和果香交替散发，持续力强。
用法及功效：
●护肤：基础清洁后敷面使用，可以减轻皮脂分泌，改善痘痘肌。
●沐浴：放水同时加入数滴的精油，可以增强抵抗力，改善睡眠。
●熏香：将精油滴入熏香机，缓和失眠与心跳加快的焦虑感，放慢身体的节奏，放松痉挛的肌肉。
搭配精油：熏衣草、玫瑰、天竺葵、香蜂草