【丽江大理自驾7日旅游攻略】
哈喽大家好，我是本次行程的策划师璐璐，现在正在回程的飞机上趁热打铁记录本次旅行。
这次的行程我们是全程自驾，基本上每天安排1～2个点，人文和景色相结合，不会太过单调。
以下是我们本次的行程路线
Day1：昆明～丽江（5.5h）
Day2:石鼓镇（村民赶集）～文海（湖泊风光)~白沙古镇（163km/3.5h）
Day3:玉龙雪山（蓝月谷➕云杉坪）～玉湖（玉龙山脚下小石头村）（60km/1h30min）
Day4:丽江～沙溪古镇～大理（226km/4h）
Day5:凤阳邑村～手碟课～脱口秀（18km/40min）
Day6:洱海环海（磻溪村➕喜洲➕双廊）～肚皮舞舞会（143km/2h42min)
Day7:大理古城北门菜市场～床单厂集市～酥肉旅行博物馆（这个可以和洱海磻溪村一起去）～昆明（390km/4h50min）
旅行费用：
车子租的是大众途岳，考虑到会开盘山公路以及土路，所以定了suv，视野以及通过性会好一些。
租车1100/7天➕保险700➕油费过路费1800，共3600元；
✈️宁波往返昆明机票2000/人
疫情影响现在云南的民宿都很便宜，差不多是以前的对折，这次我们一共住了3个酒店
丽江：又一居园林度假民宿（在束河，超美的院子，占地6亩，唯一缺点离出口有点远）
大理：大理芷洱民宿（古城附近，停车免费）
昆明：昆明机场逸唐飞行酒店（机场附近，有去机场的免费定点接驳车）
平均住宿230元/晚，共7晚
吃饭人均150元/天，推荐餐厅/小吃：
丽江：
石鼓镇 鸡豆凉粉（我更喜欢煎的）
白沙古镇 纳西纯杂锅菜（很多当地镇上人在吃，猪蹄炖得很烂，人均30元，口味清淡）
玉湖璞石咖啡厅（很漂亮，里面还有一个手作店，咖啡也不错）
沙溪
初见沙溪私房菜（本次旅行点评最高的餐厅，腊肉三拼一定要点！）
大理
凤阳邑村随缘餐：植白手创蓝染工作室（和店家一起吃，有啥吃啥，根据当天菜色平摊餐费，很便宜，掌勺兄弟手艺不错）
楸木园餐馆（很多当地人推荐的一家，菜量很大很下饭）
门票300/人
⭐总费用7天 5000左右/人
一些tips:
1、石鼓镇往返丽江、文海和沙溪前往大理的牛沙线 为盘山公路，雨天行驶要注意安全，当心落石。特别是牛沙线这段落石很多，但是风景也是真的美！
2、云南雨季天气多变，记得带一件牛仔厚度的外套和防晒装备。太阳下非常热，雨天非常冷！
3、大理、丽江及周边会有很多赶集，对赶集有兴趣的，大家可以根据行程时间安排具体去哪里（石鼓镇、沙溪古镇、大理都有，可以网上查阅下赶集时间，注意公历、农历）
4、如果天气不太好，阴雨天的话就不建议去玉龙雪山了，毕竟雪山门票前后加起来也要200元/人。去文海！！我们那天去文海也是阴雨天，但是超美，而且不用门票，超大片的放牧大草原，牛羊成群，非常美！
5、玉湖村车子是可以开到湖边的（村口可能会有人拦车说前面不让进，让你骑马进去。是假的）如果天气不好的话也不用去湖边了，景色一般。在石头村里逛逛喝咖啡就行，很惬意。
6、非常推荐沙溪古镇，如果有时间的话可以待上几天。凤阳邑村比较小众，也不错，在村里吃顿随缘饭和店家聊聊天，坐在二楼就能远眺洱海
7、大理古城附近有南北两个菜市场，北门菜市场早上热闹，南门菜市场下午热闹
8、来大理玩记得提前关注“大理好在”号，这个号我关注有几年了，里面会提前预告每周的集市以及当地的活动，都很有意思，基本上是旅居以及当地人会参加。这也是我本次来大理非常期待的一个环节，报名了手碟课、看了脱口秀和神圣的肚皮舞。丽江也有一个，叫“丽江好在”
9、大理有很多新式幼儿园，以及暑期游学，主题就是老师带着小朋友每天亲近大自然，户外游玩。短期和长期的都有，需要提前预约，感兴趣的可以在网上搜下。
10、这次行程我们是自驾。如果不是自驾，可以问问民宿，很多会有一日游，或者捡人一起搭车。
11、想去酒吧听民谣的可以去丽江古城的“希望你也在这里”清吧，里面驻场的歌手水平都很高很好听
12、大理的集市非常值得一逛，里面基本上都是手作原创，要么就是中古，很好淘！
以上就是本次旅程的一些心得体会，分享给大家。云南真的是一个很不错的地方，身边也有好几位朋友来了以后就在这儿定居了。这儿的节奏很慢，没有人在意你是谁。除了我们去的这些，还有很多很多地方风景很美，路上你会遇上许多有趣的人，大家彼此分享着自己的故事。
一个来了还想再来的地方❤️
哈喽大家好，我是本次行程的策划师璐璐，现在正在回程的飞机上趁热打铁记录本次旅行。
这次的行程我们是全程自驾，基本上每天安排1～2个点，人文和景色相结合，不会太过单调。
以下是我们本次的行程路线
Day1：昆明～丽江（5.5h）
Day2:石鼓镇（村民赶集）～文海（湖泊风光)~白沙古镇（163km/3.5h）
Day3:玉龙雪山（蓝月谷➕云杉坪）～玉湖（玉龙山脚下小石头村）（60km/1h30min）
Day4:丽江～沙溪古镇～大理（226km/4h）
Day5:凤阳邑村～手碟课～脱口秀（18km/40min）
Day6:洱海环海（磻溪村➕喜洲➕双廊）～肚皮舞舞会（143km/2h42min)
Day7:大理古城北门菜市场～床单厂集市～酥肉旅行博物馆（这个可以和洱海磻溪村一起去）～昆明（390km/4h50min）
旅行费用：
车子租的是大众途岳，考虑到会开盘山公路以及土路，所以定了suv，视野以及通过性会好一些。
租车1100/7天➕保险700➕油费过路费1800，共3600元；
✈️宁波往返昆明机票2000/人
疫情影响现在云南的民宿都很便宜，差不多是以前的对折，这次我们一共住了3个酒店
丽江：又一居园林度假民宿（在束河，超美的院子，占地6亩，唯一缺点离出口有点远）
大理：大理芷洱民宿（古城附近，停车免费）
昆明：昆明机场逸唐飞行酒店（机场附近，有去机场的免费定点接驳车）
平均住宿230元/晚，共7晚
吃饭人均150元/天，推荐餐厅/小吃：
丽江：
石鼓镇 鸡豆凉粉（我更喜欢煎的）
白沙古镇 纳西纯杂锅菜（很多当地镇上人在吃，猪蹄炖得很烂，人均30元，口味清淡）
玉湖璞石咖啡厅（很漂亮，里面还有一个手作店，咖啡也不错）
沙溪
初见沙溪私房菜（本次旅行点评最高的餐厅，腊肉三拼一定要点！）
大理
凤阳邑村随缘餐：植白手创蓝染工作室（和店家一起吃，有啥吃啥，根据当天菜色平摊餐费，很便宜，掌勺兄弟手艺不错）
楸木园餐馆（很多当地人推荐的一家，菜量很大很下饭）
门票300/人
⭐总费用7天 5000左右/人
一些tips:
1、石鼓镇往返丽江、文海和沙溪前往大理的牛沙线 为盘山公路，雨天行驶要注意安全，当心落石。特别是牛沙线这段落石很多，但是风景也是真的美！
2、云南雨季天气多变，记得带一件牛仔厚度的外套和防晒装备。太阳下非常热，雨天非常冷！
3、大理、丽江及周边会有很多赶集，对赶集有兴趣的，大家可以根据行程时间安排具体去哪里（石鼓镇、沙溪古镇、大理都有，可以网上查阅下赶集时间，注意公历、农历）
4、如果天气不太好，阴雨天的话就不建议去玉龙雪山了，毕竟雪山门票前后加起来也要200元/人。去文海！！我们那天去文海也是阴雨天，但是超美，而且不用门票，超大片的放牧大草原，牛羊成群，非常美！
5、玉湖村车子是可以开到湖边的（村口可能会有人拦车说前面不让进，让你骑马进去。是假的）如果天气不好的话也不用去湖边了，景色一般。在石头村里逛逛喝咖啡就行，很惬意。
6、非常推荐沙溪古镇，如果有时间的话可以待上几天。凤阳邑村比较小众，也不错，在村里吃顿随缘饭和店家聊聊天，坐在二楼就能远眺洱海
7、大理古城附近有南北两个菜市场，北门菜市场早上热闹，南门菜市场下午热闹
8、来大理玩记得提前关注“大理好在”号，这个号我关注有几年了，里面会提前预告每周的集市以及当地的活动，都很有意思，基本上是旅居以及当地人会参加。这也是我本次来大理非常期待的一个环节，报名了手碟课、看了脱口秀和神圣的肚皮舞。丽江也有一个，叫“丽江好在”
9、大理有很多新式幼儿园，以及暑期游学，主题就是老师带着小朋友每天亲近大自然，户外游玩。短期和长期的都有，需要提前预约，感兴趣的可以在网上搜下。
10、这次行程我们是自驾。如果不是自驾，可以问问民宿，很多会有一日游，或者捡人一起搭车。
11、想去酒吧听民谣的可以去丽江古城的“希望你也在这里”清吧，里面驻场的歌手水平都很高很好听
12、大理的集市非常值得一逛，里面基本上都是手作原创，要么就是中古，很好淘！
以上就是本次旅程的一些心得体会，分享给大家。云南真的是一个很不错的地方，身边也有好几位朋友来了以后就在这儿定居了。这儿的节奏很慢，没有人在意你是谁。除了我们去的这些，还有很多很多地方风景很美，路上你会遇上许多有趣的人，大家彼此分享着自己的故事。
一个来了还想再来的地方❤️
#武汉隐适美[超话]##武汉牙齿矫正#
为何坚持给患者朋友们拍矫正艺术照？
当初萌生给大家拍矫正初戴或毕业写真照的想法，除了希望给到大家更好的服务体验外，更重要的是希望通过相机记录大家变美的时刻；
让大家能够从艺术美照中感受到矫正带给自己的变化，不止是健康和功能，还有整体精神气质上的那份自然流露的自信开朗，让大家由内而外通过矫正认识到更美好的自己[心] #武汉整牙#
为何坚持给患者朋友们拍矫正艺术照？
当初萌生给大家拍矫正初戴或毕业写真照的想法，除了希望给到大家更好的服务体验外，更重要的是希望通过相机记录大家变美的时刻；
让大家能够从艺术美照中感受到矫正带给自己的变化，不止是健康和功能，还有整体精神气质上的那份自然流露的自信开朗，让大家由内而外通过矫正认识到更美好的自己[心] #武汉整牙#
整牙攻略五部曲（上）每一步都挺重要!
挺多想要戴牙套的朋友看到red书上各种整牙大变脸的信息，突然萌发出想要整牙的想法。当你还算兴奋，迫不及待地想要戴牙套之前，劝各位不要着急，不要冲动，先思考一下下面几个问题再做决定哦！
.
1明确自己的问题，制定合理整牙的目标
如何制定一个合理的整牙目标呢？
首先，我们要明确自己牙齿的问题是什么，希望通过牙齿矫正后改善哪些面型问题。
当你想要牙齿矫正时，可以用以下方法来观察自己的牙齿问题：在家对着镜子咧嘴、张嘴，仔细观察自己的牙齿，把你的牙齿问题一样一样记录起来做成一个问题列表，这样方便跟老师沟通。
发一个样本给大家看一下：
主要想解决的牙齿问题：牙齿不齐/深覆颌/ 龅牙/反颌......
希望可以得到改善的地方：维持现在的面型/矫正后让下巴明显一些/嘴唇能轻微闭上/希望自己笑起来嘴唇更自然......
2正确了解牙齿矫正需要花费的时间
牙齿矫正是一个缓慢的过程，欲速而不达，不是越快越好哦！
戴牙套一般需要花费1.5年~3年左右的时间，具体时间是因个人情况而定的。提前了解戴牙套需要花费的时间，思考自己是不是能坚持完成。牙齿矫正一旦开始，是不能中途放弃的，一定要坚持到底才会有完美的效果。
3整牙银子预算
牙齿矫正的银子跟当地医疗技术水平、老师经验、牙套类型有挺大的关系，在准备牙齿矫正前，先确认一下当地收费大致是多少，是否符合自承受的价位，做好预算。
一般情况下：牙齿矫正总银子=牙套种类+医院的级别+老师度+牙齿矫正难度+城市的消费水平。
45步请待下回分解！
牙齿保护计划 牙齿矫正 整牙经验 ##宝儿姐的变美课堂#
挺多想要戴牙套的朋友看到red书上各种整牙大变脸的信息，突然萌发出想要整牙的想法。当你还算兴奋，迫不及待地想要戴牙套之前，劝各位不要着急，不要冲动，先思考一下下面几个问题再做决定哦！
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1明确自己的问题，制定合理整牙的目标
如何制定一个合理的整牙目标呢？
首先，我们要明确自己牙齿的问题是什么，希望通过牙齿矫正后改善哪些面型问题。
当你想要牙齿矫正时，可以用以下方法来观察自己的牙齿问题：在家对着镜子咧嘴、张嘴，仔细观察自己的牙齿，把你的牙齿问题一样一样记录起来做成一个问题列表，这样方便跟老师沟通。
发一个样本给大家看一下：
主要想解决的牙齿问题：牙齿不齐/深覆颌/ 龅牙/反颌......
希望可以得到改善的地方：维持现在的面型/矫正后让下巴明显一些/嘴唇能轻微闭上/希望自己笑起来嘴唇更自然......
2正确了解牙齿矫正需要花费的时间
牙齿矫正是一个缓慢的过程，欲速而不达，不是越快越好哦！
戴牙套一般需要花费1.5年~3年左右的时间，具体时间是因个人情况而定的。提前了解戴牙套需要花费的时间，思考自己是不是能坚持完成。牙齿矫正一旦开始，是不能中途放弃的，一定要坚持到底才会有完美的效果。
3整牙银子预算
牙齿矫正的银子跟当地医疗技术水平、老师经验、牙套类型有挺大的关系，在准备牙齿矫正前，先确认一下当地收费大致是多少，是否符合自承受的价位，做好预算。
一般情况下：牙齿矫正总银子=牙套种类+医院的级别+老师度+牙齿矫正难度+城市的消费水平。
45步请待下回分解！
牙齿保护计划 牙齿矫正 整牙经验 ##宝儿姐的变美课堂#
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