一段感情里，对女人来说，最痛苦的事情，莫过于爱上已婚的男人。

你未婚，他已婚，这是多么可悲的一件事。

你想拥有却又无法真正拥有他，日日期盼他来，却总是不见他的身影，心里既痛苦又绝望，守着本应温暖的家，却永远都是冰冷无望。

女人一定要记得，爱上一个已婚男人，是一辈子都难以抹去的悲伤，这一生你都会被冠以“第三者”的头衔，永远也抬不起来。

女人一旦在感情中走错了路，就是一辈子永远也抹不去的伤痕。

因为爱错了人，是折磨女人的钝刀，要么时时刻刻要她疼，要么有朝一日要她命。

所以，爱不能乱给，因为付出了就再也收不回来。

终究，不属于你的东西不能要，已婚男人是有家有室的人，不管是从法律层面上，还是从道德层面上，都不能去拿了。

如果你爱上了一个已婚男人，而你的心里却放不下他，而且也无法控制自已的情感，那就把这份爱放在心底吧。

从此不见，或是少见，最好不见，才是你唯一正确的选择。#情感#

#男性健康必修课# #微博健康公开课# 一周多少次，才算适度？

不管是单身者还是已婚者，也不论是手动挡还是自动挡，经常有人会问到这个问题。

然而，这个问题看似简单，却又极难回答。

这就像某人家里养了两头小猪，一头食量极大，一头食量却很小。

食量大的即便一天喂三顿，不到饭点也可能就饿得吱吱叫了；可食量小的即便一天喂一顿也会撑得小脸煞白，半天也消化不了。

因此，非要要医生强行制定一个具体标准，根本就是不可能的事。

毕竟每个人的精神状态、身体状况、年龄大小等都不一样，所以，所谓的适度只能根据个人的身体感受而定。

​有一个问题，成为了很多已婚人士的困扰：有家有室的人，发现了婚外有一个人，自己特别的欣赏，很想和他在一起，怎么办？ 其实这个时候，就该问问自己，你眼前的，和你一起有家有孩子的人，在你们相识的时候，是不是也是非他不可？婚外的爱情，留在婚外，是对婚姻最好的珍惜，也是对彼此最好的尊重。两个有家室的人，真的相爱了，做到这两个字，聪明又有格局！

01、放手

放手，可能会让你一时难受，可是拯救的却是两个家庭。成年人甚至中年人的爱情，一定是以对家庭负责为前提，我们不能只顾着自己。 我们特别欣赏的花，未必非得摘下它；我们特别欣赏的人，未必非得拥有他。错的时间，遇到了对的人，是一种遗憾。接受这种遗憾，是大气，是负责，是格局，是对我们拥有的爱人和家庭的珍惜！

02、断联

不能在一起，那就不要再联系。尤其是当我们发现，我们特别欣赏一个人的时候，对着他念念不忘的时候，就更应该学会，保持距离，减少联系，以至于断掉联系。 其实断掉联系，何尝不是断了对方的念想，不纠缠便不会麻烦，无牵绊便不会想念。很多时候断联，是我们对感情的尊重，也是我们对家庭的负责，更是我们对自己的自律。懂得断联的人，对自己足够狠得下心的人，我们才不会行差踏错，把犯错的可能，掐灭在摇篮里。

03、回家

人回家，心回家，不断的给自己建造心理暗示，自己眼前的这个人，和自己组建家庭的这个人，自己当初也深深爱过。人在家里，心在家里，好好相处，幸福会回来。 让心回家，不要轻易的舍弃家庭，我们也想象不到，当我们抛弃了家庭，选择了婚外的感情，到时候，我们抱着愧疚和对方过日子，如何能坦荡的牵手，如何能安然的一生？人生，要活成问心无愧，不要有负他人，才能永远安心。

人这一生，并不是我们想要的都会拥有，并不是我们拥有的都是最好。就看你以什么心态，去面对自己的人生。真正成熟的人做事，不会让自己随心所欲，不会让余生背负骂名。不因为自己的自私，破坏别人的家庭，是一种善良；不因为自己的自私，伤害自己的家人，是一种担当！
有时候担当和善良，比爱情更重要！ https://t.cn/A6oJnurY https://t.cn/R2WxpeZ