心理学家发现，爱发脾气这种现象，在孩子成长中是一个必经过程。孩子在两岁以后，开始有了更强的自我意识，对情绪的感知和表达都会升级。遇到不如意，也会夸张地表达出来。但大吼大叫可不是解决问题的好办法。
怎么帮助小朋友顺利度过这个阶段，合理表达情绪，养成高情商呢？今天推荐《爱发脾气的小怪兽》这套绘本，不讲大道理，4种孩子最常见的坏脾气，孩子看完故事就明白怎么做更好了。
第一种常见情形：“越不让生气，孩子就越生气！”
在《不，我不可以生气！》这个故事里。小怪兽和朋友们打赌：今天一天，他不能发脾气。这个故事可以帮助孩子学会“体谅”。原来人人都会有心情不好的时候，真生气了说出来，也没关系。体谅别人的坏脾气，自己的坏心情也更容易被别人理解。
第二种常见情形：“事情不顺心意，就没完没了抱怨！”在《我要，我就要！》这个故事里，小怪兽遇到了很多不顺心的事。这个故事可以帮助孩子学会“友善”。原来不顺心的时候，迁怒别人会让心情更糟糕。抱怨不解决问题，乱发脾气还会误伤他人，既伤了朋友的心，自己也更难受！
第三种常见情形：“只能听我的，听谁的都不行！”在《不行，就该听我的！》这个故事里，小怪兽想按自己的计划过一个完美的圣诞，这个故事可以帮助孩子学会“合作”。因为人人都有可能搞砸，原谅别人也是包容自己。没有人能百分百按照别人的心意做事，一起合作，有商有量，才能把事做得更好。
第四种常见情形：“输不起，凡事都要当第一！”在《第一，我要当第一！》这个故事里，小怪兽只有一个目标：赢得肥皂箱赛车比赛，这个故事可以帮助孩子学会“共赢”。孩子当第一名很快乐，但和朋友一起赢快乐会加倍。引导孩子学会，正确的输赢观。真正的快乐是：人人都享受比赛，人人都有机会获胜。
作者以孩子为原型创作出的小怪兽，夸张的表情、生动的动作，深度剖析儿童情绪变化。幽默的故事，不讲大道理，看完自己遇到同样的情况，下次就知道该如何正确面对。帮助孩子学会换位思考，学会合作，提升共情能力，成为人见人爱，豁达自信的好孩子。
怎么帮助小朋友顺利度过这个阶段，合理表达情绪，养成高情商呢？今天推荐《爱发脾气的小怪兽》这套绘本，不讲大道理，4种孩子最常见的坏脾气，孩子看完故事就明白怎么做更好了。
第一种常见情形：“越不让生气，孩子就越生气！”
在《不，我不可以生气！》这个故事里。小怪兽和朋友们打赌：今天一天，他不能发脾气。这个故事可以帮助孩子学会“体谅”。原来人人都会有心情不好的时候，真生气了说出来，也没关系。体谅别人的坏脾气，自己的坏心情也更容易被别人理解。
第二种常见情形：“事情不顺心意，就没完没了抱怨！”在《我要，我就要！》这个故事里，小怪兽遇到了很多不顺心的事。这个故事可以帮助孩子学会“友善”。原来不顺心的时候，迁怒别人会让心情更糟糕。抱怨不解决问题，乱发脾气还会误伤他人，既伤了朋友的心，自己也更难受！
第三种常见情形：“只能听我的，听谁的都不行！”在《不行，就该听我的！》这个故事里，小怪兽想按自己的计划过一个完美的圣诞，这个故事可以帮助孩子学会“合作”。因为人人都有可能搞砸，原谅别人也是包容自己。没有人能百分百按照别人的心意做事，一起合作，有商有量，才能把事做得更好。
第四种常见情形：“输不起，凡事都要当第一！”在《第一，我要当第一！》这个故事里，小怪兽只有一个目标：赢得肥皂箱赛车比赛，这个故事可以帮助孩子学会“共赢”。孩子当第一名很快乐，但和朋友一起赢快乐会加倍。引导孩子学会，正确的输赢观。真正的快乐是：人人都享受比赛，人人都有机会获胜。
作者以孩子为原型创作出的小怪兽，夸张的表情、生动的动作，深度剖析儿童情绪变化。幽默的故事，不讲大道理，看完自己遇到同样的情况，下次就知道该如何正确面对。帮助孩子学会换位思考，学会合作，提升共情能力，成为人见人爱，豁达自信的好孩子。
利兹联仍然没有接受巴萨对拉菲尼亚的报价，但谈判仍在继续。巴萨感到取得了进展，并希望以分期付款的方式支付费用。利兹联因此要求更高的保底费用，巴萨的报价目前仍然低于切尔西的6000万英镑。
切尔西已经不准备坐以待毙了，特别是知道巴萨现在很有信心的情况下。利兹联愿意接受一笔与切尔西不同的交易，但他们不会以更糟糕的条件出售拉菲尼亚，这一点已经明确地告诉了巴萨。利兹也希望尽快解决出售问题。
拉菲尼亚要求德科“停止”与切尔西的谈判是不真实的。现在没有什么可以谈判的，他只是在等待巴萨，这是他想要的，早在切尔西出价之前。
正如上周的报道，拉菲尼亚拖延的时间越长，切尔西的机会就越小，他们一直都知道这一点，此前转会战术是快速拿下。尽管如此，巴萨仍然需要与利兹联敲定交易。现在他们可能会最终与切尔西提供的费用相匹配，但截至昨晚，没有完全达成一致。
切尔西已经不准备坐以待毙了，特别是知道巴萨现在很有信心的情况下。利兹联愿意接受一笔与切尔西不同的交易，但他们不会以更糟糕的条件出售拉菲尼亚，这一点已经明确地告诉了巴萨。利兹也希望尽快解决出售问题。
拉菲尼亚要求德科“停止”与切尔西的谈判是不真实的。现在没有什么可以谈判的，他只是在等待巴萨，这是他想要的，早在切尔西出价之前。
正如上周的报道，拉菲尼亚拖延的时间越长，切尔西的机会就越小，他们一直都知道这一点，此前转会战术是快速拿下。尽管如此，巴萨仍然需要与利兹联敲定交易。现在他们可能会最终与切尔西提供的费用相匹配，但截至昨晚，没有完全达成一致。
特别完美主义，工作时总想写出完美的方案，导致进度一拖再拖，怎么办？
越是完美主义，越容易把事情做得糟糕。
本来可以做70分，完美主义的想法一上来，拖拖拉拉最后可能连50分都没有。
对待完美主义最好的办法，就是不要去想。
例如说你要写一篇论文，你不想要我要把这论文写得多厉害。
不要去想。
你就想下一句话，你要写什么。
写方案，我经常采用的一个对抗完美主义的方法——写流水账。
你坐在电脑面前，不要想怎么写出好的方案。
你就写：
哎呀，今天我要开始努力工作啦。
我今天的工作是干啥呢？
老板让我写个方案。
但是我没有头绪啊，这个方案很难写啊。
所以我也不知道该怎么写。
算啦，不要去想那些，方案写不出来就算啦。
老板说我们要做个节日活动方案。
这倒是不难，上次我搞过一个类似的活动。
那时候的方案是12345。
这次也可以123456照抄。
妈呀，我简直是个天才。
哦对了，上次有个环节做得不太好，AAA那部分本来是希望用户抽奖后可以转发活动。
但因为页面太长了，很多人没看到现在的转发说明，导致转发量很低。
这次可以在原有的基础上增加一个弹窗广告，用户点进来立刻就能看到转发有奖的提示，这样转发量就能提高了。
另外之前的页面素材，可以和设计部商量一下，有一部分可以复用，这样就不用花费太长时间等设计部门出素材了。
这次活动的利益点也可以调整一下，上次是签到有机会抽手机，但覆盖面太小了，很多用户会觉得没有吸引力。
这次不如这样更改……
……
……
流水账方法的核心要义，就是随便写。
想到啥写啥。
这样你一开始就不会感到压力。
人的大脑，在面对一个需要高强度思考的问题时，大脑需要调整模式，逐渐集中注意力。
就好比我们看电影，一开始并没有什么感觉，但看的时间长了，你就会有一种「入戏」的感
觉，完全沉浸在剧情之中了。
大脑调整模式，就像是堆积木，之前关于工作的碎片，要逐渐聚拢、整理，才能为你所用，但这个过程很烧脑，会让你觉得困难、烦躁。
所以流水账写法，就是降低了你「启动时的难度」，你就胡乱写，想写啥写啥，慢慢的，随着你大脑准备完毕，你自然就会切换到能写出方案的状态了。
你可以把它理解成一个热身运动。
试试看，不要想太多，就想下一句话写什么，想到什么就写什么。
越是完美主义，越容易把事情做得糟糕。
本来可以做70分，完美主义的想法一上来，拖拖拉拉最后可能连50分都没有。
对待完美主义最好的办法，就是不要去想。
例如说你要写一篇论文，你不想要我要把这论文写得多厉害。
不要去想。
你就想下一句话，你要写什么。
写方案，我经常采用的一个对抗完美主义的方法——写流水账。
你坐在电脑面前，不要想怎么写出好的方案。
你就写：
哎呀，今天我要开始努力工作啦。
我今天的工作是干啥呢？
老板让我写个方案。
但是我没有头绪啊，这个方案很难写啊。
所以我也不知道该怎么写。
算啦，不要去想那些，方案写不出来就算啦。
老板说我们要做个节日活动方案。
这倒是不难，上次我搞过一个类似的活动。
那时候的方案是12345。
这次也可以123456照抄。
妈呀，我简直是个天才。
哦对了，上次有个环节做得不太好，AAA那部分本来是希望用户抽奖后可以转发活动。
但因为页面太长了，很多人没看到现在的转发说明，导致转发量很低。
这次可以在原有的基础上增加一个弹窗广告，用户点进来立刻就能看到转发有奖的提示，这样转发量就能提高了。
另外之前的页面素材，可以和设计部商量一下，有一部分可以复用，这样就不用花费太长时间等设计部门出素材了。
这次活动的利益点也可以调整一下，上次是签到有机会抽手机，但覆盖面太小了，很多用户会觉得没有吸引力。
这次不如这样更改……
……
……
流水账方法的核心要义，就是随便写。
想到啥写啥。
这样你一开始就不会感到压力。
人的大脑，在面对一个需要高强度思考的问题时，大脑需要调整模式，逐渐集中注意力。
就好比我们看电影，一开始并没有什么感觉，但看的时间长了，你就会有一种「入戏」的感
觉，完全沉浸在剧情之中了。
大脑调整模式，就像是堆积木，之前关于工作的碎片，要逐渐聚拢、整理，才能为你所用，但这个过程很烧脑，会让你觉得困难、烦躁。
所以流水账写法，就是降低了你「启动时的难度」，你就胡乱写，想写啥写啥，慢慢的，随着你大脑准备完毕，你自然就会切换到能写出方案的状态了。
你可以把它理解成一个热身运动。
试试看，不要想太多，就想下一句话写什么，想到什么就写什么。
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