[菊花]明日午餐：黑椒鸡肉卷（春卷皮版）
久闻春卷皮盛名，今天就来个基础版包馅。
黑椒鸡排+甜椒+白玉菇+甜辣酱
春卷皮沾水就后会慢慢软化，刚沾水还半硬不软的，把东西放好开始包的时候，皮就软绵绵的。
而且皮和皮粘上就不要想着撕开了，凑合一下，把皱成一团的地方藏起来吧。
希望明天加热之后这三个卷还能分开。
单独拌了个番茄，加的也是甜辣酱（甜辣酱真的好好吃昂），其实想吃生番茄（明天加热又会变成熟的）。
#便当日记#
久闻春卷皮盛名，今天就来个基础版包馅。
黑椒鸡排+甜椒+白玉菇+甜辣酱
春卷皮沾水就后会慢慢软化，刚沾水还半硬不软的，把东西放好开始包的时候，皮就软绵绵的。
而且皮和皮粘上就不要想着撕开了，凑合一下，把皱成一团的地方藏起来吧。
希望明天加热之后这三个卷还能分开。
单独拌了个番茄，加的也是甜辣酱（甜辣酱真的好好吃昂），其实想吃生番茄（明天加热又会变成熟的）。
#便当日记#
每次去食堂前：今天少吃点今天少吃点
一到食堂：救命 怎么都是我爱吃的啊[awsl]
糖醋里脊 奥尔良大鸡腿 酸辣鸡杂 香酥藕饼
孜然牛肉 水煮牛肉 土豆咖喱鸡 醋溜木耳
肉丸豆腐 香菇炖鸡 豆豉甜椒 麻婆豆腐
一食堂真的知道怎么喂胖我 [苦涩]
不许不吃饭 不吃饭阿姨还要劝你！！！！
阿姨：那么瘦还要减肥啊 哎呀 够漂亮了 不要减肥咯
一到食堂：救命 怎么都是我爱吃的啊[awsl]
糖醋里脊 奥尔良大鸡腿 酸辣鸡杂 香酥藕饼
孜然牛肉 水煮牛肉 土豆咖喱鸡 醋溜木耳
肉丸豆腐 香菇炖鸡 豆豉甜椒 麻婆豆腐
一食堂真的知道怎么喂胖我 [苦涩]
不许不吃饭 不吃饭阿姨还要劝你！！！！
阿姨：那么瘦还要减肥啊 哎呀 够漂亮了 不要减肥咯
掉秤神器❗️适合减脂期的姐妹们
没有胃口或者大鱼大肉吃你了你就可以做这道凉拌酸辣土豆丝，味道更清新，口感更加脆爽。而且热量还不高，真的超低卡哦
食材：土豆 青椒 甜椒 蒜末 香菜
做法：
1.土豆、青椒和甜椒切丝，土豆洗去淀粉备用。水开放入土豆丝、青椒和甜椒焯水1~2分钟，捞出过凉水。
2.在碗中放入蒜末+一勺老干妈+一勺秘制辣椒油+两勺生抽+一勺醋+少许盐+少许鸡精，搅拌均匀备用。
3.放入少许香菜，搅拌均匀即可。
没有胃口或者大鱼大肉吃你了你就可以做这道凉拌酸辣土豆丝，味道更清新，口感更加脆爽。而且热量还不高，真的超低卡哦
食材：土豆 青椒 甜椒 蒜末 香菜
做法：
1.土豆、青椒和甜椒切丝，土豆洗去淀粉备用。水开放入土豆丝、青椒和甜椒焯水1~2分钟，捞出过凉水。
2.在碗中放入蒜末+一勺老干妈+一勺秘制辣椒油+两勺生抽+一勺醋+少许盐+少许鸡精，搅拌均匀备用。
3.放入少许香菜，搅拌均匀即可。
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