#健康生活#【为什么说合理运动促健康】有时候我们不禁要问：现在的生活条件变好了，可为什么慢性疾病发病率越来越高？有人说可能就是因为生活条件越来越好，导致活动需求减少了，运动得少，疾病就“找上门”了。我觉得这种说法有一定道理，凸显了合理运动对保持身体健康、减少慢性疾病发生的重要作用。

以常见的高血压为例，如果能坚持合理的运动训练，控盐限酒以及减重，便能大大增加血压的稳定性，一定程度上可减少降压药的剂量，甚至停用降压药。但高血压患者在运动训练前一定要接受全面的医学检查与康复功能评定，以确认其是否适合运动训练，以及适合哪种强度的运动训练项目。

其实研一研二，关于相处，我知道她没办法给我太多时间，我也做好了准备，给予她最大限度的理解，往往是几天都见不到的时候，我想她会放一放她那边的事，保证一个最低限度的见面频率，可确觉得她有时候傻傻的，把时间留给了别人，自己内心还担着愧疚，甚至帮师兄担下了sci的责任，像这些事，换以前的我，可能会说她，后来，都在安慰她，觉得她太善良了。后来的吵架，她也没看出我的改变，以前上头真的说透了伤她的不理智的话，现在都是讲道理，虽然看起来都是很大段很烦，但真的有改变好多。包括后来看起来我没那么努力，因为我想着以后工作我去让她选择为主，我只要身边是她，尽可能选一份好的工作就行，因为这一年，让我深深觉得陪伴的重要性。唉我没珍惜住最爱我时候的她，她也没能等到最爱她时候的我。其实，往前一步，真的马上就光明了，朋友们的安慰我很感动，我把对她最深的理解也都告诉了他们，真的像童话故事般凄美。可能雷子也有这样的情感吧，不然她也不会唱出三十岁的女人这样的歌。

#白桃星座#有人说#双子座#桃花那么多怎么可能没前任。这也不能一概而论，有的双子桃花一个接一个，可其实他们慢热型，所以他们是在找人聊天还是谈恋爱这个有时候不好分辨，但可以通过时间判断下。半天一天的，你就是想加入双子前任队伍，大概你都说不出和双子实际恋爱过程，聊天的尤其不算数，他们街上遇见陌生人也聊天半个下午。这里要界定一下双子的前任，双子公开过的没有走到最后算前任，其他的打问号。双子在恋爱中者是很专一且长情的，这个毋庸置疑，双子是个喜欢付出感情得到感情的类型，所以他们属于在关系中全心全意付出过了，就算只能是前任，半点后悔药不吃。之前有说过双子反而大多是被分手情况多，双子可以完全不需要恋爱，他们有趣的生活方式很多，但双子恋爱就是一个长久模式，除非你们间让双子看不到未来，双子会直接选择分开。所以说双子对前任有什么看法，没有看法，前任就是一个人喽，两个胳膊两条腿，比陌生人有点印象但好像也记不起来，没什么特别之处，无非是大众里的一个，万物中的一员。