自虐不是自律[污][污]，为运动而生[加油][加油][举杠铃][举杠铃]。早上一醒来就不自觉地换上健身服，帕梅拉快虐死了，有氧尊巴却停不下来，两个半小时无氧+有氧+拉伸，今日份运动已超标。小盆友们宅家游戏一天没出门，晚饭后，带孩子们到家门口公园透透气，结果又是一不小心开挂了，10公里后包场了，心情无比愉悦越发带劲[奥特曼][奥特曼]，要不是老阿姨催着回家睡觉，估计要把鞋底走穿[允悲][允悲]借金融城霓虹灯，必须mark一下，步行20公里打卡。无论内啡肽还是多巴胺，小可爱已沦陷在快乐里无法自拔[爱你][爱你][太开心][太开心]
#小猫咪##广东猫##家有萌宠# 假期过了大半，除了去做核酸和帮仔买鲜肉，都基本没出过门；下午茶，做了个自己还觉得挺好味的糖水和咖啡……其实我觉吧，让我再宅一个月半个月也行（前提是有吃的玩的还有带薪假期）——我这猫儿子他都能，还是天天的，老快乐了，没理由我不行啊？！[思考] https://t.cn/ReN5aUi
#挑战164天晚上不吃水果##宅家就好好运动吧#
Day27（国庆假期第五天/管控第九天）
今日运动
[太阳]空腹：黑人小哥快走操✖️55min
今日早餐
半个鸡蛋麻糍、半个韭菜盒子、胡辣汤
鸡蛋麻糍也太好吃了，糯叽叽[馋嘴]
解封之后怕不是要直接穿大衣吧[允悲]，秋装都还没来得及穿，今年买了两件件厚毛衣开衫，感觉会很遮肚子[哈哈]，20W+了，也没有很显怀，开心[ok]
Day27（国庆假期第五天/管控第九天）
今日运动
[太阳]空腹：黑人小哥快走操✖️55min
今日早餐
半个鸡蛋麻糍、半个韭菜盒子、胡辣汤
鸡蛋麻糍也太好吃了，糯叽叽[馋嘴]
解封之后怕不是要直接穿大衣吧[允悲]，秋装都还没来得及穿，今年买了两件件厚毛衣开衫，感觉会很遮肚子[哈哈]，20W+了，也没有很显怀，开心[ok]
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